Dołącz do nas na Facebooku i zgarnij więcej - czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa! A także duża dawka motywacji, informacji i wiedzy.
Świat sportu i biegania
39. PZU Maraton Warszawski rozpocznie się w samym centrum Warszawy, czyli na Placu Trzech Krzyży. Trasa biegu prowadzi przez siedem dzielnic oraz dwa mosty: Świętokrzyski i Gdański. Uczestnicy będą mogli przebiec przez najciekawsze miejsca stolicy, od Śródmieścia, przez Mokotów, Ursynów i Wilanów, aż po Pragę Północ, Żoliborz i Bielany. Bieg na Piątkę w tym roku […]
Niedziela, 28 września 2014 r. Dochodzi 15:20. Mija 6 godzin i 20 minut od strzału startera. Za 10 minut upłynie limit czasu 36. PZU Maratonu Warszawskiego. Gdyby to był Comrades Marathon, w minucie upływu limitu zamknięto by metę – i ci wszyscy, którym do mety brakuje kilku metrów czy kilku kilometrów – wszyscy oni zostają przed metą, bez medalu, bez tytułu finiszera. W Warszawie jest inaczej.
Podczas 36. PZU Maratonu Warszawskiego nadawaliśmy ze Stadionu Narodowego. Tu znajdziecie relację krok po kroku plus trochę ciekawostek, cytatów, przydatnych linków, zdjęcia i transmisję VIDEO.
W najbliższą sobotę 27 września na Stadionie Narodowym odbędą się seminaria Magazynu Bieganie. W tym roku chcemy podpowiedzieć Wam, jak wycisnąć z biegania wszystko co się da tak, żeby żeby przy okazji nie przesadzić. Kiedy biegania jest za dużo, a kiedy za mało? Jak się nie spalić po maratonie? Oto program.
Organizatorzy 36. PZU Maratonu Warszawskiego ogłosili nazwiska zawodników elity, którzy pojawią się na starcie 28 września. Bieg rozgrywany od lat w ostatni weekend września jest największym maratonem w Polsce.
Przed Bohaterami Narodowego ostatnia prosta. Puchar Maratonu Warszawskiego już za nami, czas na ostatnie szlify. Firma adidas – partner sprzętowy 36. PZU Maratonu Warszawskiego – przygotowała cykl czterech treningów w Warszawie, które pomogą przygotować się do startu 28 września. Trzecie zajęcia w środę 17 września o godz. 18:30.
Ludzie podczas biegu dzielą się na oklaskiwanych i oklaskujących. Oklaskiwani to zawodnicy. Oklaskujący to kibice, ale też wolontariusze, którzy oprócz bicia brawa mają mnóstwo innych zadań. Wszystko po to, żeby maksymalnie wesprzeć uczestników biegu i organizatorów. Może spróbujesz?
Uczestnicy akcji „Mój pierwszy maraton” zmagają się nie tylko z treningami – dostali także nowe diety. Bo – jak twierdzi Darek Brzeziński, ekspert Timexa, jeden z dwójki ich dietetyków – paliwo to 70% sukcesu. Jednak zmiana diety okazała się nie lada wyzwaniem!
28 września, uczestnicy 36. PZU Maratonu Warszawskiego wystartują – tradycyjnie już – z Mostu Poniatowskiego, finiszować będą na płycie Stadionu Narodowego. Po raz kolejny również trasa poprowadzi ulicą Marszałkowską, u stóp Pałacu Kultury i Nauki i przez Łazienki Królewskie.
Od piątku 20 czerwca zostało równo 100 dni do startu 36. PZU Maratonu Warszawskiego – największego maratonu w Polsce, jednego z największych maratonów europejskich stolic. Czas najwyższy zacząć porządne przygotowania! Proponujemy 100-dniowy plan treningowy w dwóch wersjach.
Nasi przyszli maratończycy właśnie kończą pierwszy okres treningowy. Nauki jest sporo. „Ostatnio obudziłam się w nocy cała spocona, z myślą, że zapomniałam o rozciąganiu po biegu. Więc wstałam i o pierwszej w nocy zaczęłam to robić” – opowiada Kornelia.
Fot. Rafał Nowakowski, Beata Czarnecka / Sportografia.pl Zaczęli już 15 kwietnia, ponad 5 miesięcy przed swoim pierwszym maratonem. Są pod opieką trenerską, dietetyczną, do dyspozycji mają pulsometry firmy TIMEX. Jeśli będą robić wszystko zgodnie z planem – we wrześniu powinni odnieść spektakularny (na swoją miarę) sukces. Ale czy będą trzymać się zasad? Pierwsze spotkanie 15 kwietnia […]
Plan był prosty. Wybierzemy 12 osób i przygotujemy je do 36. PZU Maratonu Warszawskiego. Nie szukaliśmy trójkołamaczy i innych wyjadaczy maratońskich, ale debiutantów. Ludzi, którzy biegają, a i owszem, ale nigdy jeszcze nie zmierzyli się z dystansem maratońskim.
Znamy już pełny skład drużyny magazynu BIEGANIE na 36. PZU Maraton Warszawski. To będzie ich debiut, więc najbliższe pół roku spędzą pod okiem ekspertów, którzy przygotują ich organizmy do zmierzenia się z warszawską trasą.
Trwają zapisy na największy maraton w Warszawie. Zeszłoroczna edycja zdobyła tytuł Masowej Imprezy 2013 roku w plebiscycie „Przeglądu Sportowego”. Maratończycy staną na starcie 28 września.
