Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa!
Świat sportu i biegania
[h2]Co byśmy nie mówili: święta, to czas w którym oprócz licznych spotkań z rodziną, oczekujemy doskonałych prezentów. Poniżej znajdziecie kilka pomysłów na prezent dla triathlonisty.[/h2] 1. Dobry (przez co niestety drogi) materac. Regeneracja to podstawa, a najlepsza i najbardziej naturalna i najważniejsza to dobry sen. Niedobory snu zwiększają ryzyko kontuzji. To gadżet mniej efektowny, niż […]
Największą biegową sensacją ostatnich tygodni jest Norweg Sondre Moen. W październiku otarł się o rekord Europy w półmaratonie, osiągając w Walencji czas 59:47, a w minioną niedzielę w Fukuoce pobił rekord kontynentu w maratonie, sensacyjnym czasem 2:05:48.
[h2]Odcinek dla tych co boją się wód otwartych, a z drugiej strony i dla tych, którzy szukają detali i ciekawostek w sprzęcie pływackim i w świecie pływackim.[/h2] Pływanie jest przereklamowane – o tym wspominamy w podcaście. Nie jest to jednak jego głównym przekazem. Mój dzisiejszy gość opowiada o tym dlaczego pianka nam pomaga podczas etapu […]
[h2]Wiele dorosłych osób zaczynając swoją przygodę z bieganiem czy triathlonem obiera sobie jakiś ambitny cel. Często jest to ukończenie jakichś konkretnych zawodów. Zazwyczaj długich. Za długich. O korzyściach, ale i zagrożeniach przerzucenia się na krótsze dystanse, mówi Tomasz Spaleniak.[/h2] Moim zdaniem zbyt często owym celem jest ukończenie jakiegoś bardzo długiego (subiektywnie) dystansu. Dążymy latami do […]
[h2]Jest w Polsce kilku „amatorów”, którzy w triathlonie ścigają się z zawodowcami. W tym odcinku rozmawiamy z jednym z nich – Michałem Podsiadłowskim.[/h2] Michał Podsiadłowski to postać bardzo charakterystyczna w naszym światku triathlonowym. Rozpoznawalny jest chyba głównie po bike split, nocnych treningach i uśmiechu na twarzy. Taka mieszanka powoduje, że mamy do czynienia z sympatycznym […]
W latach 40. XX w. dwaj Szwedzi Arne Andresson i Gunder Hagg zdominowali rywalizację wśród średniodystansowców. W czasie, kiedy Europa była pogrążona w wojnie, neutralna Szwecja stała się liderem pogoni za barierą 4 minut na milę.
[h2]Biorąc pod uwagę mnogość publikacji książkowych na rynku opisujących technikę pływania i technikę biegu (w przypadku roweru wszystko sprowadza się do dyskusji o kadencji), temat jest wiecznie żywy i finansowo opłacalny. Choć ciężko nie zgodzić się ze słowami, że „technika jest najważniejsza”, to warto odpowiedzieć sobie na pytanie czym ta technika jest.[/h2] [h3]Technika mistrzów[/h3] Aby […]
[h2]Deszcz, niska temperatura, śnieg – pogoda potrafi utrudnić nam wykonywanie jednostek treningowych ale (jak to zwykle bywa) wszystko da się pogodzić. W dzisiejszym podcaście rozmawiamy z Asią o tym jak przetrwać okres zimowy nie spuszczając z tonu.[/h2] [h3]W tym odcinku usłyszysz:[/h3] Czy jednostki treningowe zimą różnią się od tych przerabianych w lato? W jaki sposób […]
2:03:46 – od kilku dni ten czas to najlepszy debiut maratoński w historii. Autorem tego rezultatu jest Etiopczyk Guye Adola. Kim jest zawodnik, który w Berlinie rzucił rękawicę samemu Eliudowi Kipchoge? Czy na naszych oczach narodził się właśnie przyszły rekordzista świata na królewskim dystansie?
[h2]Jeśli morsowanie to dla Ciebie szczyt obcowania z zimnym środowiskiem – poznaj gościa „Kropki nad M”. To Piotr Biankowski, pływak ekstremalny.[/h2] Odcinek z cyklu „zwyczajni ludzie robią niezwyczajne rzeczy”. 😉 Mieliśmy rozmawiać o zawodach swimrunowych jednak nie sposób przejść obojętnie obok tego co Piotr robi najlepiej – pływania. Jak widać z tego wpisu (lub jak […]
39. PZU Maraton Warszawski zapisze się w historii przede wszystkim jako wielki sukces polskiego biegacza. Błażej Brzeziński w pięknym stylu pokonał koalicję Kenijczyków i wygrał bieg, ustanawiając nowy rekord życiowy. Wśród kobiet podium wywalczyła Ewa Jagielska.
Nadchodzący 45. BMW Berlin Maraton to bieg, w którym udział wezmą jedni z najlepszych, a może i najlepsi maratończycy w historii. Czy tak silna czołówka pokusi się o pobicie rekordu świata? Przekonamy się już w ten weekend, tymczasem zachęcamy do prześledzenia dotychczasowej historii rekordu świata na królewskim dystansie.
[h2]Kiedyś znajomy z Mazur zapytał mnie pół żartem pół serio, czy my, warszawiacy, znamy lasy tylko ze zdjęć i widokówek. Postanowiłam zatem pokazać, że stolica jest nie tylko zielona, ale również bardzo przyjazna biegaczom. Zabieram Was zatem w podróż po jednej z najpiękniejszych, biegowych tras, jakie można znaleźć w Warszawie.[/h2] Dystans – 35 km Profil […]
[h2]Bieg maratoński to próba wytrwałości, silnego charakteru i systematyczności. Na sukces maratończyka składa się odpowiednie przygotowanie od strony fizycznej. Z pomocą techniczną przychodzi Victorinox i nowa, sportowa kolekcja Vx Touring.[/h2] Dlaczego „maraton”? Legenda podpowiada, że nazwa pochodzi od miejscowości Maraton w Grecji. W 490 r. p. n. e. po zwycięskiej dla Greków bitwie z Persami pod […]
[h2]Podcast z Asią Skutkiewicz z o różnicach: w wysokości nagród za podium pomiędzy kobietami i mężczyznami oraz w jeździe na rowerze czasowym i szosowym. [/h2] Temat niższych nagród dla kobiet w różnych dyscyplinach sportowych wraca co jakiś czas na pierwsze strony. Ostatnimi czasy tego typu dyskusje przewinęły się przez mój timeline na Facebooku. Postanowiłem poruszyć […]
[h2]Jacek MEZO Mejer trenuje z POŚWIĘCENIEM przygotowując się do walki o kolejne życiówki w jesiennym maratonie. Sprawdźcie jego najnowszy teledysk z biegowej płyty pt. ŻYCIÓWKA nagrany w pięknej Szklarskiej Porębie – zwanej mekką biegaczy w Polsce.[/h2] Temat przewodni klipu Jacek rozwija także we wpisie na blogu www.tezameza.pl zapowiadając cotygodniowe relacje z przygotowań do maratonu w […]
[h2]24 września rusza największy w Polsce maraton – 39. PZU Maraton Warszawski. Chcesz już dziś choć trochę poczuć atmosferę biegu? Obejrzyj wideo z trasy i “pokonaj” ją wirtualnie. Zatem w drogę![/h2] Więcej informacji na temat biegu znajdziesz na stronie
Mo Farah, najlepszy długodystansowiec ostatnich dziesięciu lat, kończy karierę na bieżni i bierze się za maratony. Odtąd ma być nazywany pełnym imieniem – Mohamed, co ma symbolicznie zamknąć epokę “Mo”, związaną ze startami na stadionie.
Szybciej, dalej, wyżej, więcej – współcześni sportowcy są pod ogromną presją wyniku. Presją budowaną przez media, organizatorów imprez, sponsorów i kibiców. Presją, która czasami potrafi odrzeć widowisko sportowe z należnej mu dramaturgii.
VENI – VIDI – VICI! – Taki tytuł wpisu opublikował Piotr Suchenia po swoim występie w maratonie na biegunie północnym. Trzeba jednak powiedzieć, że łatwo nie było.
