Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa!
Świat sportu i biegania
Podczas Marriott Everest Run – pierwszego w Polsce 24-godzinnego biegu po schodach – uczestnicy mieli dobę na dostanie się na szczyt Mount Everestu. Część z nich uznała jednak, że „sky is the limit”. Najtwardszy zawodnik pokonał 42 piętra 94 razy, osiągając wysokość 12 831 metrów.
W sobotę 17 stycznia Darek Strychalski, niepełnosprawny ultramaratończyk, finiszer ubiegłorocznego Badwater Ultramarathon, ruszy w Polskę, by podczas charytatywnego biegu zbierać pieniądze dla Asi – podopiecznej swojej Fundacji „Zwycięzca”.
Półmaraton Warszawski to jak co roku doskonały sprawdzian na początek wiosny. 29 marca odbędzie się jubileuszowa edycja imprezy. Z tej okazji organizatorzy przygotowali sporo atrakcji.
Podczas pierwszej edycji – śnieg prawie po kolana. Druga edycja – wiosna w lutym. Niemal skrajnie różne warunki. Organizatorzy piszą o biegu, że to „próbka beskidzkiej zimy”. Jaka pogoda tym razem zastanie zawodników w Beskidzie Żywieckim?
Jest dobra okazja, żeby zacząć przykładać większą wagę do treningu siłowego! Razem z siecią warszawskich klubów Gravitan zapraszamy na zajęcia poświęcone ćwiczeniom siłowym.
Szukamy jednego biegacza lub biegaczki, którego – razem ze specjalistami z High Level Center – kompleksowo przygotujemy do 10. Półmaratonu Warszawskiego (29 marca). Wykonaj krótkie zadanie konkursowe i zgłoś się – na maile czekamy do 9 stycznia.
Rys. Michał Romański Rok temu, w grudniu, zadaliśmy naszym czytelnikom pytanie na Facebooku o plany i cele biegowe na rok 2014. Dzisiaj wzywamy do tablicy i pytamy: sprawdziło się? Dostaliśmy ponad 40 odpowiedzi. Plany, cele, marzenia. Od tych bardzo asekuracyjnych po te niesamowicie ambitne. Od zmierzenia się po raz pierwszy z jakimś dystansem po wyśrubowany rekord […]
Ten drobny gość o odstających uszach, mysim obliczu, który miałby w herbie skoczną kozicę, gdyby żył w czasach rycerzy, jest jedną z najbardziej inspirujących postaci w bieganiu. Filmy z jego udziałem biją na YouTube rekordy popularności, sprawiają, że nogi zaczynają się napinać, a biegowe buty przyciągają niczym magnes. Niektórzy mówią, że Kilian nie jest człowiekiem.
Jeśli zamówisz prenumeratę Biegania do końca roku, dostaniesz w prezencie książkę o bieganiu z wydawnictwa Galaktyka! Pod choinką czekają: “Siła ambicji”, “Sztuka szybszego biegania” i “Maraton metodą Hansonów”.
Zestawienia pomysłów na świąteczne prezenty dla biegaczy to często materiały przypominające gazetkę reklamową. Tym razem chcemy podsunąć kilka pomysłów, w które wręczający musi włożyć trochę serca, aby prezent był jak najbardziej dopasowany do obdarowywanego.
Przygotowaliśmy konkurs dla grup, które kupią prenumeratę magazynu Bieganie dla 5, 10 lub 25 osób. Można wygrać cenne nagrody – zegarek Tom Tom Runner z czujnikiem tętna, bony o wartości 400 zł na sprzęt sportowy, pas biegowy Fitletic Hydration HD08. Sprawdź!
Eksploatacja polskich szlaków górskich przez biegaczy zaczyna coraz częściej zahaczać o zimę. W tym roku swój debiut miał Zimowy Ultramaraton Karkonoski i 24-godzinna Zamieć, a na początku 2015 roku mamy do wyboru kolejne ciekawe, nowe propozycje.
Krzysztof Gosiewski zdobył tytuł mistrza Polski w przełajach, uprawniający do startu w reprezentacji kraju podczas mistrzostw Europy. Na mecie trener PZLA rzucił mu prosto w twarz: nie pojedziesz, jesteś za słaby.
Bieg Niepodległości został największym biegiem masowym 2014 roku – ukończyło go 12 746 osób (biegaczy, wózkarzy i nordic walkerów). Co więcej, można powiedzieć, że był najliczniejszym biegiem masowym w historii Polski. Jak to się robi? Opowiada organizator, Marcin Kuriata.
Pierwszy raz w życiu najwyższa góra Ziemi będzie na wyciągnięcie ręki. Pierwszy w Polsce 24-godzinny bieg po schodach umożliwi zdobycie dowolnej góry świata. Aby wspiąć się na Mount Everest trzeba 42 piętra pokonać 65 razy. Ale można wyznaczyć sobie dowolny inny cel!
To jeden z tych biegów, gdzie walor estetyczny i towarzyski ma dużo większe znaczenie niż sportowy. Najlepsze nagrody zgarną nie najszybsi, ale najbardziej kreatywni uczestnicy. 13 grudnia na krakowskich bulwarach będzie się działo!
Ile razy zdarzyło ci się zapisać na bieg, nawet opłacić pakiet, a potem nie pojawić się na linii startu? Zastanawiałeś się potem nad tym, czy ma to jakieś konsekwencje oprócz ubytku w twoim portfelu?
Warszawski Bieg Mikołajów 2013. Fot. Piotr Tuora W tym roku szczęśliwie 6 grudnia wypada w sobotę, dzięki czemu pierwsze świąteczne biegi mogą się odbyć dokładnie w Mikołajki. Czy jednak 6 grudnia będziemy już świętować nadejście zimy? Dystans: 6 km Bieg zostanie rozegrany na terenie lotniska Bielsko-Biała Aleksandrowice. Do pokonania będą dwie 3-kilometrowe pętle po nawierzchni […]
„Biegiem na Majdan” to biegowa sztafeta, która chce przypomnieć o problemach Ukrainy. Od 18 do 21 listopada 28 uczestników pokona trasę z Warszawy do Kijowa. W niedzielę 16 listopada przy warszawskiej Agrykoli odbędzie się otwarty Trening dla Ukrainy.
90% przypadków cukrzycy to cukrzyca typu 2, której można uniknąć m.in. poprzez aktywność fizyczną. W nocy z 13 na 14 listopada, mieszkańcy Warszawy będą mieli okazję pokazać, że sport to zdrowie, a jednocześnie realnie pomóc osobom zmagającym się z tą chorobą.
