Polka Julia Budniak zajęła 3. miejsce w niedzielnym maratonie w Los Angeles z czasem rekordu życiowego – 2:44:44. Zwyciężyła Ukrainka Natalia Lehonkowa – 2:30:42. Julia od 12 lat mieszka na stałe w USA.
Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.
CZYTAJPolka Julia Budniak zajęła 3. miejsce w niedzielnym maratonie w Los Angeles z czasem rekordu życiowego – 2:44:44. Zwyciężyła Ukrainka Natalia Lehonkowa – 2:30:42. Julia od 12 lat mieszka na stałe w USA.