Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Portowy klimat i nocne niebo. Tak wygląda koszulka 12. Nocnego Portowego Maratonu Szczecińskiego
Do startu 12. Nocnego Portowego Maratonu Szczecińskiego oraz 7. Nocnego Portowego Półmaratonu Szczecińskiego zostało coraz mniej czasu. Organizatorzy jednej z najbardziej charakterystycznych letnich imprez biegowych w Polsce zaprezentowali właśnie oficjalne
Ruszyły zapisy na 35. Bieg Powstania Warszawskiego
Warszawa ponownie pobiegnie, by uczcić pamięć uczestników i uczestniczek Powstania Warszawskiego. Wystartowały zapisy na 35. Bieg Powstania Warszawskiego, jedno z najbardziej symbolicznych wydarzeń sportowych w stolicy, które od lat łączy
Toruńska legenda pisze się dalej! 15. Run Toruń Plaza za nami
Mateusz Lipiński | fot. Andrzej Olszanowski Piękna, słoneczna niedziela 17 maja stała się idealnym tłem dla 15. Run Toruń Plaza oraz II etapu Trylogii Toruńskich Legend. Toruń ponownie zamienił się
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Active 3 Premium – niedrogi zegarek z funkcjami, które mają sens [test]
Jeśli szukasz zegarka biegowego, który nie kosztuje fortuny, a jednocześnie daje dostęp do zaawansowanych danych treningowych i realnie pomaga się rozwijać, to Amazfit Active 3 Premium jest sprzętem, który zdecydowanie
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
Niby nie ma ideałów, a tu proszę: przed wami ASICS SUPERBLAST 3 [Recenzja]
Czy to będzie hit tej wiosny i lata? Wcale nie zdziwiłabym się, gdyby tak się stało. Buty ASICS SUPERBLAST 3 to nie jest kolejna treningówka, która przyciąga uwagę kolorami, wysokością
Sprzęt
Nauka jazdy na rowerze gravelowym. Czym różni się od jazdy na zwykłym rowerze?
Zmiana roweru z tradycyjnego miejskiego na gravel wiąże się z przyzwyczajeniem do nieco innych rozwiązań i stylu jazdy. Różni się ona przede wszystkim odmienną stabilnością, obsługą systemów czy pozycją. Zobacz,
Zdrowie
Biegi górskie i ultra
Teoria treningu
Trening
Trening do ultramaratonu – jak do niego podejść?
W teorii przejście z biegania maratonów do ultramaratonów oznacza zrobienie zaledwie kilku dodatkowych kroków... A co gdy próbujemy się zmierzyć z ultra w praktyce.
Aktualności
Relacje z biegów
Wydarzenia
Paula Radcliffe pobiegła w Sopocie
W rozgrywanym w niedzielę biegu Verve Sopot 10k zgodnie z zapowiedziami wystartowała rekordzistka świata w maratonie, Brytyjka Paula Radcliffe. Sportowo nie był to występ zbyt udany, ale marketingowo - jak
Biegi zagraniczne
Wydarzenia
10 wyjątkowych biegów zagranicznych
Mamy w Polsce wspaniałe i wymagające biegi, prowadzone w niesamowitych miejscach, od szczytów Tatr przez ulice pięknych miast po sztolnie i chodniki kopalniane. Ale gdyby dano mi możliwość wybrania się
Dieta
Polecane
Zdrowie i motywacja
Co jeść dla efektywnej regeneracji? Przepisy dla biegaczy
Sezon maratoński trwa, dlatego duży nacisk kładziemy na regenerację. Tym razem mamy dla Was kilka przepisów na posiłki sprzyjające regeneracji. Co i dlaczego jeść?
Wiadomości
Iwona Lewandowska zwycięża w maratonie w Eindhoven
Iwona Lewandowska przybiegła na metę maratonu w Eindhoven jako pierwsza wśród kobiet z wynikiem 2:28:31! Polki zajęły całe podium! Druga była Olga Kalendarova-Ochal (2:32:04), trzecia Monika Stefanowicz (2:32:24). Na 8. miejscu przybiegł
Wiadomości
Eliud Kipchoge i Rita Jeptoo zwyciężają w Chicago
Eliud Kipchoge zwyciężył w maratonie w Chicago z wynikiem 2:04:11. Pierwsza wśród kobiet była Rita Jeptoo – 2:24:35. Kenenisie Bekele nie udało się nawiązać walki z pierwszą trójką. To był
Najczęściej oceniane
