Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Paweł Ruszała z pierwszym zwycięstwem w Biegu na Szczyt Rondo 1. Ponad 51 tysięcy złotych dla...
II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...

Zerknij na nasze sociale

Zapowiedzi imprez

The Color Run już 5 czerwca znowu pokoloruje Poznań!

Aktywność sportowa, dobra zabawa, przyjazna atmosfera i niemal dziecięca radość - to wszystko składniki The Color Run - biegu określanego...

Przez Jakub Karasek
23-05-2016
0 Komentarz

Aktualności Polecane Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Polacy ścigają się w niedzielę w Diamentowej Lidze w Rabacie

W niedziele trzecie zawody Diamentowej Ligi - w Rabacie w Maroku. Na starcie zobaczymy wreszcie największe polskie gwiazdy. Sezon zaczynają:...

Przez Marcin Nagórek
20-05-2016
0 Komentarz

Aktualności Polecane Wydarzenia

W sobotę w Białogardzie mistrzostwa Polski na 10 000 metrów

Już w sobotę w Białogardzie rozegrane zostaną mistrzostwa Polski na dystansie 10 000 metrów. Jeden z najszybszych stadionów w Polsce...

Przez Marcin Nagórek
20-05-2016
0 Komentarz

Aktualności Czytelnia Elita biegaczy Felietony Ludzie Polecane

Rekord świata na 400 metrów zagrożony

Wczesne wyniki tego sezonu oraz poprzedniego pokazują, że w świecie wyczynowego sportu może czekać nas rekordowy rok na klasycznym dystansie...

Przez Marcin Nagórek
19-05-2016
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

10. Bieg Ursynowa – coraz mniej miejsc na liście startowej

Już tylko nieco ponad 3 tygodnie pozostały do jubileuszowego 10. Biegu Ursynowa. Ze względu na okrągłą rocznicę rozgrywania tej imprezy,...

Przez Jakub Karasek
19-05-2016
0 Komentarz

Relacje z biegów

Kraków, Gdańsk, Białystok – wybrane wyniki z weekendu 14-15 maja

Kenijczycy zdominowali rywalizację w 15. PZU Cracovia Marathon oraz w 4. PKO Białystok Półmaraton. Całe podium przypadło Polakom w 2....

Przez Jakub Karasek
17-05-2016
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Dobre wyniki i… kuriozalna pomyłka w mityngu w Szanghaju

Szybkie 1500 metrów kobiet, minimum olimpijskie Polki Sofii Ennaoui i Polaka Patryka Dobka, oraz kuriozalny bieg na dystansie 800 metrów...

Przez Marcin Nagórek
16-05-2016
0 Komentarz

Aktualności Polecane Wydarzenia

Kimetto zostaje w domu. Zaskakujące nominacje olimpijskie w Kenii

Kenia jest o włos od wykluczenia z Igrzysk Olimpijskich, ale nie przyjmuje tego wiadomości. Kenijski Związek Lekkiej Atletyki ogłosił nominacje...

Przez Marcin Nagórek
13-05-2016
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

W sobotę stadionowe ściganie w Szanghaju

W sobotę do obejrzenia kolejny mityng Diamentowej Ligi: Szanghaj. Największą atrakcją będzie występ rekordzisty świata na 800 metrów, Kenijczyka Davida...

Przez Marcin Nagórek
13-05-2016
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Weekend pełen emocji – przegląd imprez biegowych 14-15 maja

Z biegowego punktu widzenia czeka nas naprawdę ciekawy weekend. Dwa duże maratony, kilka interesujących mniejszych biegów, trzy imprezy pod banderą...

Przez Jakub Karasek
13-05-2016
0 Komentarz

Aktualności Elita biegaczy Ludzie Polecane

Caster Semenya – sens kobiecego sportu pod znakiem zapytania

Czy biegaczka z RPA, podejrzewana o bycie mężczyzną, znowu zatrzęsie światem lekkiej atletyki? Po zliberalizowaniu przepisów dotyczących leczenia zaburzeń płciowych...

Przez Marcin Nagórek
11-05-2016
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

Przeżyjmy to jeszcze raz: Wings for Life 2016 [RELACJA]

Bartosz Olszewski, Dominika Stelmach, Tomasz Walerowicz, Anna Wąsik, Agnieszka Janasiak, Diana Gołek - to nazwiska polskich tryumfatorów światowego biegu Wings...

Przez Jakub Karasek
11-05-2016
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

II Charytatywny Bieg Przebierańców Jeff’s Banana Run

Już w najbliższą sobotę 14 maja, w Warszawie odbędzie się impreza określana przez organizatorów mianem najzabawniejszego biegu sezonu. W ramach...

Przez Jakub Karasek
10-05-2016
0 Komentarz

Relacje z biegów

XII Ekiden – biegacze opanowali Park Szczęśliwicki [RELACJA]

W weekend 7-8 maja biegacze dosłownie opanowali Park Szczęśliwicki. Niemal 900 sześcioosobowych zespołów wystartowało w XII edycji sztafety maratońskiej Ekiden....

Przez Jakub Karasek
09-05-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Otwarcie sezonu stadionowego w Dausze

Pierwszy mityng Diamentowej Ligi w Dausze już za nami. Za tydzień kolejny - w Szanghaju. W Dausze biegali Polacy, ale...

Przez Marcin Nagórek
06-05-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

W piątek w Dausze rusza lekkoatletyczny sezon

Nietypowo, bo w piątek, w Katarze zacznie się tegoroczna seria najlepszych mityngów świata: Diamentowa Liga. Będzie to pierwszy z 14...

Przez Marcin Nagórek
05-05-2016
0 Komentarz

Relacje z biegów

Podsumowanie biegów majówkowych 2016

Weekend majowy to już tradycyjny czas rozgrywania wielu imprez biegowych z okazji Święta Pracy, Dnia Flagi Rzeczypospolitej czy rocznicy uchwalenia...