Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Paweł Ruszała z pierwszym zwycięstwem w Biegu na Szczyt Rondo 1. Ponad 51 tysięcy złotych dla...
II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Padł rekord świata kobiet! Najwspanialszy start na dychę w historii

Pierwszy dzień Igrzysk w Rio de Janeiro i pierwszy biegowy finał przyniósł niesamowite uderzenie: bieg na 10 000 metrów, jakiego...

Przez Marcin Nagórek
12-08-2016
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ruszają konkurencje biegowe Igrzysk w Rio de Janeiro! [TERMINARZ]

Pierwszy dzień biegowych Igrzysk zacznie się o 15:10 polskiego czasu, od razu solidnym uderzeniem – eliminacje w biegu na dystansie...

Przez Marcin Nagórek
12-08-2016
0 Komentarz

Aktualności Ludzie Wydarzenia Zdrowie i motywacja

Elbrus-Zatorska 2016 – każdy może dołożyć swoją cegiełkę do próby...

Przygotowania Izabeli Zatorskiej do próby pobicia rekordu świata w biegu na Elbrus w ramach projektu Elbrus-Zatorska 2016 wkroczyły w decydującą...

Przez Jakub Karasek
11-08-2016
0 Komentarz

Aktualności Elita biegaczy

Nasi reprezentanci: Marcin Lewandowski

Marcin Lewandowski stał się symbolem polskich 800 metrów. Od 11 lat w czołówce światowej. Kolejni zawodnicy przychodzą i odchodzą ,a...

Przez Marcin Nagórek
10-08-2016
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Nasi reprezentanci: Joanna Jóźwik

Joanna Jóźwik dopiero niedawno przebiła się do polskiej i światowej czołówki w biegu na dystansie 800 metrów. Jej korzenie tkwią...

Przez Marcin Nagórek
09-08-2016
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Nasi reprezentanci: Adam Kszczot

12 sierpnia startują pierwsze konkurencje biegowe Igrzysk Olimpijskich. Zanim to nastąpi, przybliżamy sylwetki naszych największych gwiazd biegania. To oni powalczą...

Przez Marcin Nagórek
08-08-2016
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Bieg Św. Dominika – Szymon Kulka Mistrzem Polski na 10...

Ukrainiec Dmytro Lashyn wygrał 23. edycję Biegu Św. Dominika w Gdańsku, osiągając czas 29 minut i 30 sekund. Trzy sekundy...

Przez Jakub Karasek
07-08-2016
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

5 tygodni do VI Tarczyn Półmaratonu!

Gwarantujemy doskonałą atmosferę i niezapomniane wrażenia z biegu i nie tylko. Jak każdego roku na biegaczy czeka wyjątkowy pakiet startowy....

Przez admin
05-08-2016
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Wydarzenia

Biegaczu, jesteś za słaby? Zmień obywatelstwo

W roku olimpijskim poza gradem wyników na kibiców spada grad zmian obywatelstwa. Biegacze z całego świata migrują, szukając szansy na...

Przez Marcin Nagórek
02-08-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg Św. Dominika – Mistrzostwa Polski na dystansie 10 km...

Już w sobotę 6 sierpnia odbędzie się Bieg Św. Dominika, a w jego ramach Mistrzostwa Polski mężczyzn w biegu na...

Przez Jakub Karasek
02-08-2016
0 Komentarz

Aktualności Bez kategorii Biegi zagraniczne Wydarzenia

Polskie dziewczyny najlepsze na świecie… na 1 kilometr!

W środku lata trzy najlepsze obecnie polskie biegaczki z bieżni ścigały się w Sopocie na dystansie jednego kilometra. Osiągnęły fantastyczne...

Przez Marcin Nagórek
29-07-2016
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Dla tych, dla których 42 km to za mało –...

Są tacy biegacze, którzy twierdzą, że maraton to dla nich zbyt krótki dystans. Wielu z nich łączy swoje starty w...

Przez Jakub Karasek
29-07-2016
0 Komentarz

BEIJING, CHINA - AUGUST 19: IAAF presidental candidate Lord Sebastian Coe during the 50th IAAF Congress at the China National Convention Centre, CNCC on August 19, 2015 in Beijing, China. (Photo by Alexander Hassenstein/Getty Images for IAAF)

Aktualności Felietony Wydarzenia

Polityka zamienia sport w farsę

Wydarzenia ostatnich tygodni doskonale uświadamiają nam, jak bardzo politycznym tworem jest sport. Czy jest to kwestia dopingu czy oszustw innego...

Przez Marcin Nagórek
28-07-2016
0 Komentarz

Aktualności Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Scott Westcott – 40-letni debiutant na Igrzyskach. Jak się przygotowuje?

Australijski biegacz Scott Westcott z rekordem życiowym na królewskim dystansie wynoszącym 2:11:36 będzie obok Michalea Schelley'a i Liama Adamsa jednym...

Przez Jakub Karasek
26-07-2016
0 Komentarz

Aktualności Elita biegaczy Wydarzenia

Rekordzista świata za słaby na Igrzyska Olimpijskie

Czy możliwe jest, żeby rekordzista świata na dwóch dystansach oraz trzykrotny mistrz olimpijski został uznany za zbyt słabego, żeby nominować...

Przez Marcin Nagórek
21-07-2016
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Elita biegaczy

Rosja prawomocnie wykluczona z Igrzysk Olimpijskich

Zapadła ostateczna decyzja: rosyjscy lekkoatleci nie pojadą na Igrzyska w Rio de Janeiro. Decyzję IAAF podtrzymał Sportowy Sąd Arbitrażowy w...

Przez Marcin Nagórek
21-07-2016
0 Komentarz

Bieg Powstania Warszawskiego 2013. Fot. Paweł Kowalik

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

26. Bieg Powstania Warszawskiego już w ten weekend

W najbliższy weekend odbędzie się druga z tegorocznych imprez Warszawskiej Triady Biegowej - 26. Bieg Powstania Warszawskiego. W tym roku...

Przez Jakub Karasek
21-07-2016
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Amerykanie szykują desant na Rio de Janeiro

Miesiąc przed Igrzyskami Olimpijskimi kolejne ekipy lekkoatletyczne zgłaszają pełną gotowość startową. Tradycyjnie mocni biegowo będą Amerykanie, którzy jako jedna z...

Przez Marcin Nagórek
20-07-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Trwają zapisy na XXV Półmaraton Uliczny „CUD NAD WISŁĄ”

START i META: w Radzyminie na pl. Tadeusza Kościuszki Start o godz. 9.00. Biuro biegu w budynku Ochotniczej Straży Pożarnej...

Przez admin
19-07-2016
0 Komentarz

Aktualności Bez kategorii Biegi zagraniczne Relacje z biegów

Świetna forma Polaków w Monaco. Kszczot i Lewandowski znów pokazali,...

Bardzo udany przebieg miał dla Polaków piątkowy mityng w Monaco. Z dobrej strony po raz kolejny pokazała się polska szkoła...

Przez Marcin Nagórek
17-07-2016
0 Komentarz