Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Paweł Ruszała z pierwszym zwycięstwem w Biegu na Szczyt Rondo 1. Ponad 51 tysięcy złotych dla...
II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...

Zerknij na nasze sociale

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

The Color Run w Warszawie już jutro!

W sobotę, 10 września o godzinie 12:30 na błoniach stadionu PGE Narodowy zostanie otwarte miasteczko The Color Run, w którym...

Przez Jakub Karasek
09-09-2016
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

W pogoni za życiówkami: Szamotuły Samsung Półmaraton

Jesień to doskonały okres dla biegaczy, którzy lubią się ścigać i walczyć o rekordy życiowe. Temperatura powietrza spada, w nogach...

Przez Jakub Karasek
07-09-2016
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Koniec sezonu polskich biegaczy na bieżni [PODSUMOWANIE]

Polscy biegacze powoli kończą sezon startów na bieżni. Marcin Lewandowski, Adam Kszczot i Joanna Jóźwik walczyli w ostatnich dużych europejskich...

Przez Marcin Nagórek
05-09-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Mistrzostwa Polski w półmaratonie już jutro

W najbliższą niedzielę w Pile podczas 26. Półmaratonu PHILIPS Piła odbędą się Mistrzostwa Polski w Półmaratonie. Do rywalizacji w tej...

Przez Jakub Karasek
03-09-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Mo Farah – czy jest najlepszym biegaczem w historii?

Wśród zagorzałych fanów lekkiej atletyki trwa spór: czy Mo Farah jest najwybitniejszym długodystansowcem w historii? W Igrzyskach w Rio Brytyjczyk...

Przez Marcin Nagórek
01-09-2016
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

HERO RUN – ponad 400 osób pokonało ekstremalną trasę w...

Ponad 7 kilometrów i 30 przeszkód mieli do pokonania uczestnicy pierwszej edycji biegu HERO RUN, który odbył się terenie dawnej...

Przez Jakub Karasek
31-08-2016
0 Komentarz

Aktualności Bez kategorii Biegi zagraniczne Wydarzenia

American Dream na Igrzyskach w Rio de Janeiro

Podczas gdy my narzekamy na wyniki naszych biegaczy, Amerykanie na Igrzyskach w Rio osiągnęli historyczny sukces w biegach średnich i...

Przez Marcin Nagórek
25-08-2016
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Spartanie Dzieciom: Chcemy pobić Rekord Guinnessa na 38. PZU Maratonie...

Iwona L: Kim są biegowi Spartanie? Katarzyna Boszko: Spartanie są grupą biegaczy, którzy swoje zainteresowanie bieganiem długodystansowym postanowili dodatkowo połączyć...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
25-08-2016
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Rio 2016. Joanna Jóźwik – życiowy sukces i wielkie kontrowersje....

Joanna Jóźwik zajęła na Igrzyskach najlepsze miejsce ze wszystkich naszych biegaczy i biegaczek, a po powrocie musiała się tłumaczyć ze...

Przez Marcin Nagórek
24-08-2016
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Już niebawem IV ultraMaraton Bieszczadzki

Już 9 października z Cisnej kolejnych kilkuset śmiałków wystartuje, aby zmierzyć się z trasą ultraMaratonu Bieszczadzkiego. Podobnie jak w ostatnich...

Przez admin
23-08-2016
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Hero Run – bieg z przeszkodami, które zbudowali… więźniowie

Już w najbliższą sobotę 27 sierpnia w Ogrodniczkach koło Białegostoku odbędzie się Hero Run - ekstremalny bieg z przeszkodami. Jak...

Przez Jakub Karasek
23-08-2016
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Eliud Kipchoge mistrzem olimpijskim w maratonie. Henryk Szost zszedł z...

Po wspaniałej walce w deszczowym Rio mistrzem olimpijskim w maratonie został główny faworyt, Kenijczyk Eliud Kipchoge. Polacy wypadli słabo.

Przez Marcin Nagórek
21-08-2016
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

Piotr Kaczmarek: może byśmy tak zrobili bieg ultra na Mazurach?...

W sobotę 13 sierpnia 2016 roku w Starych Jabłonkach na terenie Hotelu Anders odbyły się biegi na dystansie 10 i...

Przez Jarosław Cieśla
19-08-2016
0 Komentarz

Bez kategorii Polecane Zapowiedzi imprez

Film z trasy 38. PZU Maratonu Warszawskiego oraz ostatnie dni...

Specjalnie dla maratończyków oraz dla ich kibiców organizatorzy 38. PZU Maratonu Warszawskiego przygotowali film prezentujący tegoroczną trasę Wielkiego Biegu kilometr...

Przez admin
18-08-2016
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

VI Tarczyn Półmaraton już za miesiąc!

Pokaż swoją siłę i przebiegnij ten wyjątkowy półmaraton, który dostarcza wrażeo na całe życie. Bieg tradycyjnie rozpocznie się o godzinie...

Przez admin
17-08-2016
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

The Color Run w Warszawie charytatywnie dla Maxa

"Na Maxa dla Maxa" to tytuł akcji, do której przyłączyli się organizatorzy The Color Run w Warszawie. Dzięki współpracy z...

Przez Jakub Karasek
17-08-2016
0 Komentarz

Iwona Lewandowska. Na zdjęciu wbiega na metę maratonu w Eindhoven jako pierwsza kobieta. Fot. Barbara Kerkhof

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Olimpijski maraton kobiet – ostre ściganie w Rio [PODSUMOWANIE]

W upalny niedzielny poranek w Rio de Janeiro rozegrano olimpijski maraton kobiet. Zwyciężyła Kenijka, a Polki dzielnie walczyły o jak...

Przez Marcin Nagórek
17-08-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Półmaraton PHILIPS Piła – Mistrzostwa Polski już za niecałe 3...

Chociaż biegowy świat emocjonuje się teraz przede wszystkim Igrzyskami Olimpijskimi w Rio de Janeiro, wielu polskich biegaczy myślami jest już...

Przez Jakub Karasek
16-08-2016
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Słodko-gorzkie 800 metrów Polaków

Bieg na 800 metrów panów ma dla Polaków posmak słodko-gorzki. Z jednej strony potwierdziła się przynależność naszych zawodników do światowej...

Przez Marcin Nagórek
16-08-2016
0 Komentarz

Aktualności Elita biegaczy Wydarzenia

Nasze reprezentantki: Angelika Cichocka

Angelika Cichocka to zawodniczka, która dopiero w ostatnich dwóch latach przebiła się do ścisłej czołówki światowej. Jej kariera mocno ruszyła...

Przez Marcin Nagórek
14-08-2016
0 Komentarz