Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Paweł Ruszała z pierwszym zwycięstwem w Biegu na Szczyt Rondo 1. Ponad 51 tysięcy złotych dla...
II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...

Zerknij na nasze sociale

Aktualności

Walka na Dobro i #BiegamDobrze – tylko do jutra możesz...

Żeby wiedzieć czym jest Walka na Dobro, trzeba najpierw zrozumieć ideę akcji #BiegamDobrze, gdyż to o nią cała rywalizacja się...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
03-04-2018
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Dominika Stelmach druga w Old Mutual Two Oceans Marathon!

Dominika Stelmach zajęła 2. miejsce w prestiżowym Old Mutual Two Oceans Marathon w RPA. Polka ustąpiła jedynie reprezentantce gospodarzy Gerdzie...

Przez Jakub Karasek
31-03-2018
1 Komentarz

Historie biegaczy Zapowiedzi imprez

Przebiegnie cztery pustynie, by ulżyć w bólu pacjentom hospicjum! Rusza...

Fundusz Podwójne Wyzwanie, założony przez Akademię Rozwoju Filantropii w Polsce, a zainicjowany przez Koalicję Prezesi-wolontariusze, to pierwsze w naszym kraju...

Przez admin
29-03-2018
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Nigeryjski przekręt w światowym bieganiu. Zniknęło 135 tys dolarów

Światowe władze lekkiej atletyki wplątały się w aferę pieniężną, która pokazuje prostą prawdę: urzędnicy i działacze sportowi na całym świecie...

Przez Marcin Nagórek
28-03-2018
0 Komentarz

Aktualności Bez kategorii Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Kto pobiegnie po zwycięstwo w stolicy? 13. PZU Półmaraton Warszawski...

Już za kilka dni wystartuje 13. PZU Półmaraton Warszawski. Organizatory nadali już ponad 13 tysięcy numerów startowych, a podczas konferencji...

Przez Jakub Karasek
20-03-2018
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Mistrzostwa Polski w przełajach oraz mocne półmaratony – ciekawy biegowy...

Ostatni weekend zimy okazał się rzeczywiście zimowy, o czym na własnej skórze przekonali się biegacze w całej Polsce. Opady śniegu...

Przez Jakub Karasek
19-03-2018
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Seminaria dla biegaczy przed 13. PZU Półmaratonem Warszawskim

Już niedługo przebiegniesz półmaraton i… co dalej? Niektórzy mówią, że prawdziwe bieganie zaczyna się po 40. Po czterdziestym kilometrze trasy, po...

Przez Tomasz Pojawa
18-03-2018
0 Komentarz

Informacje prasowe Zapowiedzi imprez

Nowy rajd przygodowy – Krwawa Adenture Race. Zapisy ruszyły!

W ramach imprezy możecie wybrać jedną z czterech tras: legendarną Krwawą Pętlę Bike&Run (4 osoby, 3 rowery 250 km) Krwawa...

Przez admin
14-03-2018
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Błoto, lód, druty kolczaste. Dla kogo (i po co) są biegi...

W 2018 r. odbędzie się aż 9 imprez z cyklu Runmageddon, w tym bardziej biegowy Reebok Powerun by Runmageddon oraz...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
11-03-2018
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

3. Walka na Dobro i Misja MILION. Takiej akcji jeszcze...

#BiegamDobrze to pierwszy biegowy projekt w kraju, który oparty jest na modelu aktywnej charytatywności. Udział w nim może wziąć dosłownie każdy....

Przez admin
10-03-2018
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Gdzie w sezonie wiosennym wystartują nasi czołowi długasi?

Za oknami jeszcze niedawno trzaskał siarczysty mróz, ale sezon wiosennych biegów ulicznych już za pasem. Z tej okazji przyglądamy się,...

Przez Jakub Karasek
09-03-2018
2 Komentarzy

Aktualności

KONKURS! Do wygrania zegarek sportowy z GPS marki MANTA

Odpowiedz na pytanie: Jak wyobrażasz sobie sportowy zegarek przyszłości? Odpowiedź zawrzyj w maksymalnie 1500 znakach i wyślij ją na adres [email protected]....

Przez admin
08-03-2018
36 Komentarzy

Aktualności Felietony Relacje z biegów Wydarzenia

Mistrzostwa dyskwalifikacji – czy poziom absurdu w lekkoatletyce sięgnął zenitu?...

Halowe Mistrzostwa Świata w Lekkoatletyce w Birmingham przeszły do historii. Oprócz rywalizacji oraz sportowych wyników, w tym wielkich emocji związanych...

Przez Jakub Karasek
06-03-2018
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Halowe mistrzostwa świata 2018. Rewelacyjny sukces Polaków!

Sensacyjne 80 minut w Birmingham - Polska zdobywa w niedzielę cztery medale mistrzostw świata, a męska sztafeta 4x400 metrów bije...

Przez Marcin Nagórek
05-03-2018
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Na to czekaliśmy! Adam Kszczot Halowym Mistrzem Świata!

Fantastyczne wieści z Birmingham! Adam Kszczot zdobył złoty medal Halowych Mistrzostw Świata w biegu na 800 m. To 4 w...

Przez Jakub Karasek
04-03-2018
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Halowe Mistrzostwa Świata rozpoczynają się dziś. Czy Polacy podbiją Anglię?

Już dzisiaj Polacy zaczynają starty w Halowych Mistrzostwach Świata w Birmingham. Murowanym faworytem do medalu jest Adam Kszczot, ale mamy...

Przez Marcin Nagórek
01-03-2018
1 Komentarz

Informacje prasowe Zapowiedzi imprez

Dzień Otwarty w Body Center Nowy cykl w salonach 4Faces

Startuje nowy cykl spotkań dla pasjonatów sportu i zdrowego stylu życia. Odbędzie się on w multibrandowych salonach 4Faces zlokalizowanych w Warszawie...

Przez admin
28-02-2018
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

Łemkowyna Winter Trail – nasze wrażenia z imprezy

Dopiero co ostygły emocje po jesiennej edycji Łemkowyny, a tu już człowiek szykował się na kolejną edycję, tym razem zimową. Po...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
28-02-2018
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Biegaczu, daj się poznać! Wypełnij ankietę i wygraj buty do...

Jesteśmy z Wami już 12 lat. Najpierw wyłącznie jako miesięcznik BIEGANIE, z czasem część naszych sił przenieśliśmy do internetu, tworząc...

Przez admin
27-02-2018
4 Komentarzy

Aktualności

Magda Łączak wygrywa Transgrancanarię!

Ultra Trail World Tour to cykl długodystansowych biegów górskich organizowanych na całym świecie. W jego skład wchodzą najbardziej prestiżowowe biegi...

Przez admin
24-02-2018
1 Komentarz