Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Wydarzenia

Paweł Żuk zwycięzcą w biegu na 1000 mil!

Międzynarodowy Festiwal Ultramaraton w Atenach to wyścig rozgrywany na byłym porcie lotniczym Ellinikon w Grecji, zapoczątkowany w 2005 r. przez dr Costas...

Przez admin
02-02-2019
1 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Maciej Kurzajewski dołącza do Walki na Dobro!

Mam na koncie 30 maratonów przebiegniętych na wszystkich kontynentach. A od teraz moje bieganie będzie jeszcze lepsze, bo #biegamdobrze z...

Przez admin
31-01-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Czas ucieka – zacznij go gonić! Trening na 8 tygodni...

Już dzisiaj o godz. 20 odbędzie się transmisja z udziałem ekspertów magazynbieganie.pl na temat przygotowań do 14. Półmaratonu Warszawskiego. Do...

Przez Jakub Karasek
30-01-2019
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Znamy trasę 14. Półmaratonu Warszawskiego

Zeszłoroczna trasa półmaratonu spotkała się z bardzo dobrymi opiniami biegaczy. Jest szybka, atrakcyjna wizualnie, pozwala na komfortową organizację stref startu...

Przez admin
29-01-2019
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Halo Londyn? Dubaj już jutro i ma równie mocną elitę!

Myśleliście, że Virgin Money London Marathon 2019 będzie najmocniej obsadzonym biegiem na królewskim dystansie w 2019 r.? Pomimo startu takich...

Przez Jakub Karasek
24-01-2019
1 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Usain Bolt kończy sportową karierę

Najwybitniejszy sprinter w historii zakończył lekkoatletyczną karierę po Mistrzostwach Świata w Londynie (2017), gdzie zajął trzecie miejsce w biegu na...

Przez Paweł Wysocki
24-01-2019
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg Chucków Norrisów pod patronatem… Chucka Norrisa!

Wyobraźcie sobie zawody biegowe, w których wszyscy uczestnicy będą przebrani za Chucka Norrisa. A na mecie będzie witał ich nie...

Przez Jakub Karasek
23-01-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

109-letni Stanisław Kowalski wystartuje w Mistrzostwach Świata w Toruniu!

Pan Stanisław zdobył ogólnopolską sławę w 2015 r., kiedy to podczas Halowych Mistrzostw Europy wywalczył aż 3 złote medale: w biegu na 60...

Przez admin
23-01-2019
1 Komentarz

Aktualności Bez kategorii Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Polki urządziły sobie ściganie w Belgii – Anna Gosk najlepsza!

Anna Gosk okazała się najlepszą zawodniczką w rywalizacji pań na 6 km w biegu przełajowym AA Drink Crosscup rozgrywanym w...

Przez Jakub Karasek
22-01-2019
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Nowy Jork, Londyn…Warszawa. Fundacja „Maraton Warszawski” wita New Balance!

Fundacja „Maraton Warszawski” i New Balance chcą, aby ich współpraca przyczyniła się do wykonania kolejnego kroku w kierunku rozwoju biegania...

Przez admin
22-01-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Biegacz skazany na dożywocie za zabójstwo. Pogrążył go zegarek z...

Mark Fellows ma 39 lat. Biegał od czasu do czasu po okolicy w Manchesterze, w niektóre dni jeździł na rowerze....

Przez Jakub Jelonek
19-01-2019
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Mistrzostwa świata (prawie) dla każdego

Tylko do 29. stycznia można się rejestrować na wyjątkowe zawody rozgrywane na bieżni. W Toruniu zostaną rozegrane 8. Halowe Mistrzostwa...

Przez Marcin Nagórek
15-01-2019
0 Komentarz

BUPA Cross Country. Fot. www.greatrun.org/

Aktualności Wydarzenia

Szybkie bieganie w zawodach przełajowych w Stirling. Anna Gosk siódma

Zawody otwierał bieg kobiet na dystansie 6 km, w którym wzięło udział 17 zawodniczek. Tegoroczne warunki sprzyjały szybkiemu bieganiu. Błota...

Przez Paweł Wysocki
14-01-2019
1 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Nowa trasa marokańskiego Runmageddonu Sahara

Runmageddon Sahara rozpocznie się w poniedziałek 11 marca przelotem do Marakeshu. Dzień później rozpocznie się pierwszy etap trasy Runmageddonu Sahara....

Przez admin
11-01-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Watykan powołał kadrę lekkoatletyczną

10 stycznia 2019 r. podpisano porozumienie, na mocy którego reprezentacja Watykanu weszła w struktury włoskiej federacji lekkoatletycznej. Zespół składa się obecnie...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
11-01-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Piątkowy quiz o BIEGANIU

Informujemy, że quiz został stworzony na podstawie artykułów opublikowanych w tygodniku BIEGANIE. Jeszcze go nie przeczytałeś? Zrób to teraz! Masz...

Przez admin
11-01-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bez pomiaru czasu i kar – Tough Mudder wchodzi do...

W 2019 r. odbędzie się pierwszy w Polsce bieg światowej marki ekstremalnych biegów z przeszkodami - Tough Mudder. Inauguracyjna impreza...

Przez Jakub Karasek
09-01-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Dwie mistrzynie olimpijskie pobiły się na treningu

Przy okazji zamieszania w sprinterskiej reprezentacji USA wyszło na jaw, że w minionym roku na treningu pobiły się dwie mistrzynie...

Przez Marcin Nagórek
08-01-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Zestawienie najszybszych biegów i zawodników na dystansie 5 km w...

Jak przedstawia się obraz biegów na dystansie 5 km w Polsce? Które imprezy sprzyjają najlepszym czasom? Jakie rezultaty osiągali najszybsi...

Przez Jakub Karasek
05-01-2019
0 Komentarz

Aktualności Elita biegaczy Teoria treningu Wydarzenia

Jak trenuje rekordzista Europy na 10 km (27:25), Szwajcar Julien...

Tuż przed Sylwestrem, w niedzielę 30. grudnia, podczas biegu rozgrywanego we Francji, 22-letni Szwajcar Julien Wanders pobił rekord Europy w...

Przez Marcin Nagórek
02-01-2019
0 Komentarz