Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Marcin Lewandowski 3. miejsce na 800 m i dobry występ...

W 2019 r. mityngi lekkoatletyczne nie były jak dotąd szczególnie porywające. Po mityngu Diamentowej Ligi w Londynie rozegranym w ostatni...

Przez Jakub Karasek
22-07-2019
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

42. Maraton Warszawski jako pierwszy w Polsce weźmie udział w...

Maraton Warszawski począwszy od roku 2020 stanie się pierwszą imprezą maratońską w naszym kraju wyróżnioną jako oficjalne kwalifikacje do Mistrzostw...

Przez Magazyn Bieganie
19-07-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

45-latek wygrał ultramaraton na dystansie 500 km, biegnąc w zwykłych...

Zawody w Tennessee organizowane są przez Gary’ego Cantrella, który jest również twórcą Barkley Marathons – biegu znanego z tego, że rzadko kto...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
19-07-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Patrycja Bereznowska z rekordem Badwater, dwóch Polaków wciąż na trasie!

Badwater jest biegiem wyjątkowym nie tylko pod względem ultra długiego dystansu (135 mil), ale również z racji na warunki atmosferyczne. Na...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
17-07-2019
0 Komentarz

Bez kategorii Informacje prasowe Zapowiedzi imprez

40.PKO Półmaraton Szczecin już 25 sierpnia!

Półmaraton Szczecin przez wiele lat pozyskał grono wiernych uczestników, którzy biegnąc zwiedzają najpiękniejsze zakątki Szczecina. Miasteczko biegowe 40.PKO Półmaraton Szczecin...

Przez admin
12-07-2019
0 Komentarz

Karolina Kołeczek. Fot. Tomasz Więcławski

Aktualności Wydarzenia

Warto oglądać: jutro mityng w Monaco!

Już jutro, w piątek, najlepszy lekkoatletyczny mityng świata - Diamentowa Liga w Monaco. Na listach startowych m.in. Adam Kszczot i...

Przez Marcin Nagórek
11-07-2019
1 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Sprawdź się w przełaju! 15 lipca startuje cykl CITY TRAIL...

CITY TRAIL onTour to letnia odsłona największego cyklu biegów przełajowych w Polsce – Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden, który...

Przez admin
10-07-2019
0 Komentarz

Aktualności Elita biegaczy Wydarzenia

44-letni Bernard Lagat pobiegł 2:12:10 w maratonie

44-letni Bernard Lagat zadziwia po raz kolejny. Tym razem przebiegł maraton w Australii w czasie nowego rekordu życiowego - 2:12:10....

Przez Marcin Nagórek
09-07-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Natalia Tomasiak i Iwona Januszyk zwyciężyły w letniej odsłonie Pierra-Menta

Od pięciu lat rozgrywana jest jej letnia edycja, która sprowadza do urokliwego francuskiego miasteczka Arêches-Beaufort najlepszych specjalistów od skyrunningu i...

Przez admin
07-07-2019
0 Komentarz

Aktualności Bez kategorii Elita biegaczy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Zane Robertson zadebiutuje w maratonie w ten weekend!

]Jeden z najszybszych białych długodystansowców ostatnich lat Zane Robertson zadebiutuje w najbliższy weekend w maratonie. W trakcie maratońskiego "sezonu ogórkowego"...

Przez Jakub Karasek
03-07-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

W październiku atak na 2:00 w maratonie!

Kolejna próba złamania bariery 2:00 w maratonie zostanie podjęta 12 października w Wiedniu. Kenijczyk Eliud Kipchoge prawdopodobnie pobiegnie ponownie w...

Przez Marcin Nagórek
28-06-2019
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Krwawa Dycha coraz bliżej. Zapisz się!

Na starcie dostajecie mapę. Od tej chwili macie 2 godziny, żeby znaleźć w terenie punkty kontrolne zaznaczone na mapie. Obecność...

Przez admin
27-06-2019
0 Komentarz

47. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski Karbowiak

Aktualności Wydarzenia

Zapaść na 5000 metrów. Świat nam uciekł

Zatrzyjmy się jeszcze na chwilę przy sylwetce legendarnego biegacza z Grudziądza. Latem 1976 roku Bronisław Malinowski był w życiowej formie....

Przez Paweł Wysocki
27-06-2019
1 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Co światowe media biegowe piszą o Marcinie Lewandowskim?

W ostatnich dniach o Marcinie Lewandowskim zrobiło się dość głośno. Nasz zawodnik nie tylko pobił 43-letni rekord Polski na milę,...

Przez Jakub Karasek
19-06-2019
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

Bieg Ursynowa pełen niespodzianek! Szymon Dorożyński nowym Mistrzem Polski

Na miejscu trzecim uplasował się Henryk Szost (14:28), który jednocześnie został wicemistrzem Polski. Na podium Mistrzostw Polski trzecie miejsce przypadło...

Przez admin
15-06-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Bieg Ursynowa już w sobotę. Wśród uczestników Henryk Szost i...

Rekordzista Polski w maratonie, Henryk Szost, pobiegnie w sobotę w Warszawie w Biegu Ursynowa w ramach mistrzostw Polski w biegu...

Przez Marcin Nagórek
14-06-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Lewandowski wygrywa i poprawia jeden z najstarszych rekordów Polski!

Marcin Lewandowski poprawia jeden z najstarszych rekordów Polski! W czwartkowym mityngu Diamentowej Ligi w Oslo Marcin w dzień swoich 32...

Przez Marcin Nagórek
13-06-2019
2 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Młoda i znana biegaczka zmarła na raka

W wieku 32 - lat zmarła na raka Gabe Grunewald - jedna z czołowych amerykańskich biegaczek na średnich dystansach. Swoje...

Przez Marcin Nagórek
13-06-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Piotr Hercog drugi w Chicamocha Canyon Race w Kolumbii!

Nazwa biegu pochodzi od kanionu Chicamocha – drugiego co do wielkości kanionu na świecie. Jego długość wynosi 227 kilometrów, rozciąga...

Przez admin
07-06-2019
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Wyjątkowa sztafeta z Warszawy do Gdańska. Biegacze wyruszą 2 czerwca

„Sztafeta Wolności” to wydarzenie specjalne, które w tym roku dołącza do Warszawskiej Triady Biegowej “Zabiegaj o Pamięć”. Jej partnerem jest...

Przez admin
05-06-2019
0 Komentarz