Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ruszają zapisy na Zimowy Ultramaraton Karkonoski

To już siódma edycja biegu, który rozgrywany jest na dystansie 54 kilometrów. Meta oraz centrum zawodów znajdują się w Karpaczu....

Przez Magazyn Bieganie
07-11-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

“Polskie” konkurencje wyrzucone z Diamentowej Ligi

W przyszłorocznej Diamentowej Lidze, serii najbardziej znanych mitingów lekkoatletycznych, zabraknie konkurencji, w których Polacy i Polki odnoszą największe sukcesy: rzutu...

Przez Marcin Nagórek
07-11-2019
0 Komentarz

Informacje prasowe Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Warto pospieszyć się z zapisami na 42. Maraton Warszawski. Organizator...

Zgodnie z wieloletnią tradycją, najstarszy otwarty dla amatorów maraton w Polsce odbędzie się w ostatnią niedzielę września. W kalendarzach fanów...

Przez Magazyn Bieganie
07-11-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

W niedzielę maraton w Nowym Jorku

W niedzielne popołudnie w stacji Eurosport transmisja jednego z najciekawszych maratonów świata - Nowego Jorku. To ostatni tegoroczny maraton z...

Przez Marcin Nagórek
02-11-2019
0 Komentarz

Bez kategorii Informacje prasowe Zapowiedzi imprez

Wizz Air Katowice Half Marathon 2020 – machnina ruszyła!

Ruszyły zapisy na 3rd Wizz Air Katowice Half Marathon. Już teraz na stronie www.halfmarathonkce.pl można zapisać się na ten autentycznie wyjątkowy...

Przez Katarzyna Marczyńska
31-10-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Patrycja Bereznowska pokazała strój reprezentacji, który otrzymała od PZLA. Fani:...

T-shirt, krótkie legginsy, bluza, a wisienką na torcie jest czapeczka z daszkiem. Wszystko to oczywiście w barwach biało-czerwonych, z orzełkiem...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
24-10-2019
2 Komentarzy

Aktualności Biegi zagraniczne Historie biegaczy Ludzie Wydarzenia

Człowiek-banan pobił rekord świata w półmaratonie!

Melvin Nyairo - to nazwisko nowego rekordzisty świata w półmaratonie. Jego wynik to 1:15:35. Tak, jest gorszy od tysięcy innych...

Przez Jakub Karasek
23-10-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Brigid Kosgei – kim jest tajemnicza rekordzistka świata w maratonie?

W 2015 pobiegła tylko 2:47:59 w maratonie. Cztery lata później zostaje niespodziewaną rekordzistką świata, z fenomenalnym wynikiem 2:14:04. Skąd się...

Przez Marcin Nagórek
18-10-2019
2 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

10 ciekawych faktów dotyczących nowego rekordu świata w maratonie, ustanowionego...

Średnie tempo, z jakim Brigid pokonała każdy kilometr maratonu, wynosi 3:10. Taki międzyczas w biegu na 10 km dawałby wynik...

Przez Magazyn Bieganie
14-10-2019
0 Komentarz

Informacje prasowe Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Runmageddon i Gladiator Race, czyli nowość na nadchodzący sezon

Nowa jakość, zupełnie nowe krajobrazy, formuły prosto z krajowych Runmageddonów – tak zapowiada się Runmageddon – Gladiator Race w Milovicach,...

Przez Materiały prasowe
14-10-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Rekord świata kobiet w maratonie! Wynik 2:14:04 padł w Chicago...

Poprzedni rekord z 13 kwietnia 2013 r. wynosił 2:15:15, zatem Brigid Kosgei pobiła go aż o 81 sekund. Jako druga...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
14-10-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Zrobił to! Eliud Kipchoge przebiegł maraton w 1:59:40

Nie przesadzę, jeśli powiem, że fani biegania z całego świata zadawali sobie dziś tylko jedno pytanie: czy Eliudowi Kipchoge się...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
12-10-2019
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

INEOS 1:59 Challenge: Eliud Kipchoge złamał barierę 2 godzin na...

Eliud Kipchoge już dawno zapisał się złotymi literami w historii biegania. W sobotę 12 października 2019 r. dodał kolejny rozdział...

Przez Jakub Karasek
12-10-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Gdzie będzie można oglądać na żywo Eliuda Kipchoge i INEOS...

Mówi się, że jedyną osobą, która ma szansę złamać 2 godziny w maratonie, jest właśnie Eliud Kipchoge, obecny rekordzista świata...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
11-10-2019
1 Komentarz

Aktualności Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Eliud Kipchoge: atak na 2 godziny na dystansie maratonu już...

Świat biegowy w ostatnim czasie żył przede wszystkim informacjami z lekkoatletycznych mistrzostw świata, zawieszeniem Alberto Salazaara i fenomenalnym występem Kenenisy...

Przez Jakub Karasek
10-10-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Trening do MP w Runmageddonie na… wózku widłowym, czyli tak...

Wielkie zakończenie sezonu runmageddońskiego w Polsce odbędzie się w weekend 19/20 października we Wrocławiu. Oprócz znanych formuł Intro i Rekrut...

Przez Magazyn Bieganie
10-10-2019
0 Komentarz

Aktualności Felietony Wydarzenia

10 km w tempie 2:40/km? ONI to potrafią!

Poziom biegu na dystansie 10 km jest na świecie tak wysoki, że nie do każdego kibica to dociera. Podczas mistrzostw...

Przez Marcin Nagórek
10-10-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Interia: Zbigniew Król nie będzie już trenerem Adama Kszczota. Trzyma...

Na niecały rok przed igrzyskami olimpijskimi w Tokio Adam Kszczot zdecydował o zaprzestaniu współpracy z trenerem Zbigniewem Królem. Potwierdził to...

Przez Jakub Karasek
10-10-2019
0 Komentarz

Aktualności Elita biegaczy Wydarzenia

Wielki sukces Marcina Lewandowskiego!

Marcin Lewandowski osiągnął w Al-Dausze wielki i wyczekiwany sukces, zdobywając brązowy medal mistrzostw świata. Polskie biegi wyglądałyby bez niego blado....

Przez Marcin Nagórek
08-10-2019
3 Komentarzy

Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Polska sztafeta 4×400 m kobiet wicemistrzyniami świata!

Polska sztafeta 4 x 400 m kobiet zajęła 2. miejsce w finale biegu rozstawnego podczas lekkoatletycznych mistrzostw świata w Dausze....

Przez Jakub Karasek
06-10-2019
1 Komentarz