Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?
Oto oficjalna koszulka 13. PKO Białystok Półmaratonu. Natura, oddech i lekkość biegu
20. Półmaraton Warszawski – rekordowa frekwencja, pierwsze polskie zwycięstwo od 13 lat i wielka miejska impreza...

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Czytelnia Wydarzenia

Pierwsza Dycha: jak zadebiutować w zawodach na 10 kilometrów na...

Co może skłonić człowieka do debiutu w zawodach biegowych? Oprócz wewnętrznej motywacji, źródłem może okazać się np. … pracodawca! Właśnie...

Przez Jakub Karasek
28-11-2025
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Najmniejszy maraton na świecie na Malediwach organizują Polacy! Fulhadhoo Marathon...

W listopadzie 2026 roku biegacze z całego świata będą mieli okazję wystartować w drugiej edycji jednego z najbardziej niezwykłych maratonów,...

Przez Magazyn Bieganie
28-11-2025
0 Komentarz

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Spektakularny finisz po wyjątkowym biegu. Meta PKO Gdynia Półmaratonu zachwyci...

To będzie niezapomniane przeżycie. Każdy kto pokona 21 kilometrów i 97 metrów, czyli dystans półmaratonu, na ostatnich metrach biegu poczuje...

Przez Magazyn Bieganie
27-11-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg Urodzinowy Gdyni wraca na Skwer Kościuszki. Tak miasto świętuje...

Drugi weekend lutego zapowiada się w Gdyni wyjątkowo intensywnie. W dniach 7–8 lutego miasto ponownie stanie się biegową stolicą Polski,...

Przez Magazyn Bieganie
26-11-2025
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Elżbieta Glinka wygrywa w półmaratonie w Mediolanie!

Elżbieta Glinka ponownie udowadnia, że znajduje się w życiowej formie. Zaledwie kilkanaście dni po ustanowieniu rekordu Polski na 10 km...

Przez Krzysztof Wojciechowski
24-11-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Trwają zapisy na grudniowy Białołęcki Bieg Wolności. Nietypowy dystans i...

Trwają zapisy na XI Białołęcki Bieg Wolności, ostatni etap Białołęckiej Triady Biegowej. Zawody odbędą się 14 grudnia 2025 roku, a...

Przez Magazyn Bieganie
22-11-2025
0 Komentarz

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

TAURON 23. Cracovia Maraton: ruszyły zapisy!

Rozpoczęło się internetowe przyjmowanie zgłoszeń do najważniejszej przyszłorocznej imprezy biegowej w Krakowie – TAURON 23. Cracovia Maratonu. Rejestracja dla osób...

Przez Krzysztof Wojciechowski
19-11-2025
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Biegi 2026 – kalendarz najgorętszych imprez. Sprawdź, zanim zamkną zapisy!

Biegi uliczne w Polsce przeżywają prawdziwy rozkwit. Kończący się rok okazał się rekordowy, a statystyki nie pozostawiają wątpliwości — zainteresowanie...

Przez Krzysztof Wojciechowski
18-11-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ruszyły zapisy na jubileuszowy 20. Półmaraton Warszawski – ponad 4000...

Jubileuszowy 20. Półmaraton Warszawski zapowiada się jako największe biegowe urodziny w kraju. 22 marca 2026 roku stolica zamieni się w...

Przez Magazyn Bieganie
14-11-2025
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Oficjalne wyniki LOTTO 24. Poznań Maratonu potwierdzone

Wyniki LOTTO 24. Poznań Maratonu uzyskały status oficjalnych. Przeprowadzona po biegu kontrola antydopingowa nie wykazała żadnych nieprawidłowości, co oznacza, że...

Przez Magazyn Bieganie
13-11-2025
0 Komentarz

Biegiem Pomagam – Bieg Pomocników Świętego Mikołaja w Łazienkach Królewskich

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg Pomocników Świętego Mikołaja w Łazienkach Królewskich – ostatnie wolne...

Z roku na rok coraz więcej biegaczy udowadnia, że sport może realnie zmieniać świat. Tegoroczna edycja charytatywnego biegu „Biegiem Pomagam...

Przez Krzysztof Wojciechowski
13-11-2025
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Finał GPX Gdyni 2025. Ostatni bieg, wielkie emocje i tysiące...

We wtorkowy poranek, 11 listopada, Gdynia ponownie rozbiegła się w narodowych barwach. Tysiące uczestników uczciło 107. rocznicę odzyskania przez Polskę...

Przez Magazyn Bieganie
12-11-2025
0 Komentarz

Elżbieta Glinka 35. Bieg Niepodległości w Warszawie

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

35. Bieg Niepodległości w Warszawie z dwoma rekordami: Polski na...

To był największy bieg w historii Warszawy i drugi największy w historii Polski – ponad 18 111 uczestników ukończyło 35....

Przez Magazyn Bieganie
12-11-2025
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

35. Bieg Niepodległości: elita gwarantuje emocje na najwyższym poziomie!

Limit 20 tysięcy miejsc na liście startowej 35. Biegu Niepodległości w Warszawie został wyczerpany na tydzień przed startem imprezy. We...

Przez Jakub Karasek
09-11-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

20 tysięcy biegaczy uczci Święto Niepodległości w Warszawie. Oglądaj naszą...

Ponad 20 tysięcy osób w biało-czerwonych barwach pojawi się na ulicach Warszawy 11 listopada. 35. Bieg Niepodległości ponownie zgromadzi biegaczy,...

Przez Magazyn Bieganie
07-11-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Komplet biegaczy w Poznaniu! Tylko godzina wystarczyła, by zapełnić listę...

Polacy po raz kolejny pokazali, że kochają Wings for Life World Run. W niespełna godzinę od otwarcia zapisów wszystkie miejsca...

Przez Magazyn Bieganie
06-11-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Już w środę ruszają zapisy na Wings Ror Life World...

10 maja 2026 roku setki tysięcy osób już po raz trzynasty wystartują w Wings for Life World Run, największym dobroczynnym...

Przez Krzysztof Wojciechowski
04-11-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Powrót do przeszłości. PKO Gdynia Półmaraton znów z metą na...

Tegoroczny PKO Gdynia Półmaraton będzie miał szczególny charakter – to część obchodów stulecia miasta. Biegaczy czeka szczególna oprawa i powrót...

Przez Magazyn Bieganie
03-11-2025
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

2025 TCS New York City Marathon: Kipruto i Obiri wygrywają....

Kenijczycy Hellen Obiri i Benson Kipruto zostali zwycięzcami ostatniego w tym roku maratonu z serii World Marathon Majors, czyli 2025...

Przez Jakub Karasek
03-11-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

35. Bieg Niepodległości już 11 listopada – ostatnia szansa na...

11 listopada Warszawa znów stanie się biało-czerwona. W ramach 35. Biegu Niepodległości tysiące biegaczy wyruszy na trasę, by w sportowy...

Przez Magazyn Bieganie
31-10-2025
0 Komentarz