Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Maraton Warszawski Polecane Promocje Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ruszyły zapisy na New Balance Bieg na Piątkę!

26 marca przyszłego roku odbędzie się 3. New Balance Bieg na Piątkę. To wydarzenie to świetna okazja dla początkujących biegaczy,...

Przez Magazyn Bieganie
19-12-2022
0 Komentarz

Aktualności Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Coraz mniej miejsc na 43. Półmaraton Wiązowski i Wiązowską 5-tkę

Półmaraton w Wiązownie dla wielu biegaczy ponownie będzie otwarciem biegowego sezonu 2023 roku. Na bieg główny obowiązuje limit 2500 uczestników....

Przez Magazyn Bieganie
16-12-2022
0 Komentarz

Aktualności Polecane Promocje Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ruszyły zapisy na 15. Poznań Półmaraton. Wyjątkowa koszulka jubileuszowej edycji.

Ruszyły zapisy na 15. Poznań Półmaraton. Organizatorzy imprezy, która odbędzie się 16 kwietnia 2023 roku, jeszcze mocniej postawią na ekologię....

Przez Magazyn Bieganie
14-12-2022
0 Komentarz

Aktualności Historie biegaczy Ludzie

Tomasz Sobania: Metodą małych kroków staram się zbliżać do wielkich...

Biegać zaczął ledwie kilka lat temu. W ciągu ostatnich miesięcy dotarł z Gliwic do Barcelony, przez dwa miesiące pokonując dzień...

Przez Jakub Karasek
13-12-2022
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Mistrzostwa Europy w biegach przełajowych 2022 – jak wypadli nasi...

Dziewięcioro biegaczek i biegaczy reprezentowało Polskę na rozgrywanych w ostatni weekend we Włoszech Mistrzostwach Europy w Biegach Przełajowych. Jak wypadli...

Przez Jakub Karasek
12-12-2022
0 Komentarz

Maraton Warszawski Nadchodzące imprezy Trening Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Plany treningowe na 20. Półmaraton Warszawski – zacznij przygotowania już...

Jubileuszowy 20. Półmaraton Warszawski będzie wyjątkowym wydarzeniem w biegowym kalendarzu. Do startu w biegu przystąpić może nawet 20 tysięcy osób!...

Przez Jakub Karasek
10-12-2022
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Rekord Polski, fenomenalny debiut, najlepsza lekkoatletka i pożegnanie mistrza olimpijskiego...

Końcówka listopada i początek grudnia przyniosły nam sporo wydarzeń, a także emocji związanych z bieganiem. Zobaczcie, co działo się w...

Przez Jakub Karasek
06-12-2022
0 Komentarz

Informacje prasowe Polecane Promocje Relacje z biegów Wydarzenia

“VAMOS, AMIGOS”, czyli maraton w Walencji oczami biegacza. Ile to...

Ostatnia rekordowa edycja maratonu w Walencji (oficjalna nazwa to: Valencia Marathon Trinidad Alfonso EDP) sprawiła, że ponownie było o nim...

Przez Tomasz Sałkowski
06-12-2022
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Biało-czerwoni, którzy powalczą w przełajowych Mistrzostwach Europy

Polski Związek Lekkiej Atletyki podał skład reprezentacji Polski na 28. Mistrzostwa Europy w Biegach Przełajowych. W grudniu w Turynie ostatecznie...

Przez Jakub Karasek
01-12-2022
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Znamy medalistów mistrzostw Polski w biegach przełajowych 2022!

W ostatni weekend w Oleśnie rozegrano 94. PZLA Mistrzostwa Polski w Biegach Przełajowych. Rywalizacja toczyła się łącznie w aż 16...

Przez Jakub Karasek
28-11-2022
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Biegaczki w gronie nominowanych do tytułu Najlepszego Sportowca Polski 2022...

Ruszyło głosowanie w 88. plebiscycie Przeglądu Sportowego na Najlepszego Sportowca Polski roku. Wśród finałowych 25 nominowanych sportowców znalazły się 4...

Przez Jakub Karasek
23-11-2022
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

3 biegaczki i 4 biegaczy w gronie 10 kandydatek i...

Lekkoatletyka to królowa sportu, a, jak wynika z nominacji do tytułu Lekkoatlety Roku (World Athlete of the Year 2022), królowymi...

Przez Jakub Karasek
21-11-2022
0 Komentarz

Aktualności Informacje prasowe Polecane Promocje Psychologia biegania Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

adidas rzuca światło na problem molestowania kobiet w nowej kampanii...

Marka adidas rozpoczęła kampanię społeczną With Women We Run, zwracającą uwagę na problem molestowania słownego i fizycznego kobiet, które uprawiają...

Przez Magazyn Bieganie
15-11-2022
0 Komentarz

Aktualności Informacje prasowe Maraton Warszawski Polecane Promocje Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Trwają zapisy na 17. Półmaraton Warszawski. Blisko 1000 biegaczy na...

Każdej wiosny tysiące zawodowców oraz amatorów z kraju i zagranicy przyjeżdża do Warszawy, by zmierzyć się w największej imprezie biegowej...

Przez Magazyn Bieganie
15-11-2022
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Slider Wydarzenia

Podsumowanie mistrzowskich biegów z okazji Święta Niepodległości

Za nami prawdopodobnie najbardziej rozbiegany dzień w roku. Święto Niepodległości to dla wielu biegaczy okazja, by manifestować swój patriotyzm poprzez...

Przez Jakub Karasek
14-11-2022
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Znamy zwycięzców 32. Biegu Niepodległości!

Krzysztof Gosiewski i Monika Andrzejczak zostali zwycięzcami 32. edycji Biegu Niepodległości w Warszawie. Zwycięzcy pokonali trasę w czasie 30:01 oraz...

Przez Jakub Karasek
11-11-2022
0 Komentarz

Aktualności Informacje prasowe Polecane Promocje Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Już za dwa dni wystartuje 32. Biegu Niepodległości. Jeszcze możesz...

Po dwóch latach od czasów pandemii powraca radosne święto biegania w barwach narodowych. W piątek tradycyjnie o godzinie 11: 11...

Przez Magazyn Bieganie
09-11-2022
0 Komentarz

Aktualności Informacje prasowe Maraton Warszawski Polecane Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Wiosna znów wystartuje w Warszawie! Zapisy na 17. Półmaraton Warszawski...

Tysiące biegaczy pobiegnie ulicami stolicy w ostatnią niedzielę marca. 17. Edycja Półmaratonu Warszawskiego odbędzie się 26 marca 2023 roku. Zapisy...

Przez Magazyn Bieganie
07-11-2022
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Katarzyna Wilk i Kamil Leśniak z najlepszymi wynikami wśród Polaków...

W Tajlandii trwają Mistrzostwa Świata w Biegach Górskich i Trailowych. Dzisiaj w nocy i rano polskiego czasu odbyła się rywalizacja...

Przez Jakub Karasek
05-11-2022
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Startują Mistrzostwa Świata w Biegach Górskich i Trailowych. Kto reprezentuje...

W nocy z piątku na sobotę polskiego czasu wystartuje rywalizacja na dystansie ULTRA w ramach Mistrzostw Świata w Biegach Górskich...

Przez Jakub Karasek
04-11-2022
0 Komentarz