Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Garmin Półmaraton Gdańsk 2026 z widowiskowym startem przy stadionie!
Plany treningowe na 5 km – przygotuj się do PKO Nocnego Biegu na 5
Paweł Ruszała z pierwszym zwycięstwem w Biegu na Szczyt Rondo 1. Ponad 51 tysięcy złotych dla...
II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja

Zerknij na nasze sociale

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Festiwal Biegowy w Krynicy 2015. Co, gdzie, jak?

W dniach 11-13 września, w Krynicy Górskiej, jak co roku, odbędzie się największa impreza biegowa w Polsce. W ciągu trzech...

Przez Paweł Jeleniewski
10-09-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Mistrzostwa Polski w półmaratonie: Katarzyna Kowalska i Artur Kozłowski zwycięzcami

Tydzień po Mistrzostwach Polski na 10 kilometrów kobiet rozegrano mistrzostwa Polski w półmaratonie. Biegi odbyły się w dwóch zupełnie różnych...

Przez Marcin Nagórek
08-09-2015
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

Półmaraton PHILIPS Piła, czyli deszcz i wiatr niósł biegaczy [RELACJA]

fot. Fotomaraton.pl Zawody odbyły się w randze Mistrzostw Polski w półmaratonie, po tytuły mistrzowskie sięgnęli Artur Kozłowski i Katarzyna Kowalska....

Przez admin
08-09-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

W niedzielę mistrzostwa Polski w półmaratonie

Już w niedzielę kolejne mistrzostwa Polski - tym razem na dystansie półmaratonu. Najlepsi polscy zawodnicy i najlepsze zawodniczki wystartują w...

Przez Marcin Nagórek
04-09-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

33. PKO Wrocław Maraton [ZAPOWIEDŹ]

13 września ze Stadionu Olimpijskiego we Wrocławiu wystartuje Wrocław Maraton. Będzie to już 33. edycja tego biegu sponsorowanego przez PKO...

Przez Paweł Jeleniewski
04-09-2015
0 Komentarz

Aktualności Elita biegaczy Ludzie Polecane Wydarzenia

10 najważniejszych wydarzeń mistrzostw świata w Pekinie

Piorunujące wyniki, porażka Kenijczyków w maratonie i kenijskie talenty w rzucie oszczepem i sprincie przez płotki. W zakończonych w niedzielę...

Przez Marcin Nagórek
03-09-2015
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Trail Dolomitica 2015, czyli ściganie z kozicami [RELACJA]

W czasie, kiedy wszystkie oczy świata ultra były zwrócone na Alpy, gdzie odbywał się UTMB 2015, w Dolomitach biegacze startowali...

Przez Justyna Grzywaczewska
02-09-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Pekin 2015. Podsumowanie mistrzostw świata w lekkoatletyce

W niedzielę w Pekinie zakończyły się mistrzostwa świata w lekkiej atletyce. Polska zdobyła osiem medali, ale tylko jeden w konkurencji...

Przez Marcin Nagórek
01-09-2015
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

UTMB 2015, czyli ciepło, cieplej, gorąco [RELACJA]

Termin: 28 sierpnia 2015 r. (piątek), Miejsce: Chamonix, Dystans: 170 kilometrów, Przewyższenia: 10 000 metrów, Limit czasu: 46 godzin i...

Przez Jarosław Sekuła
01-09-2015
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

MŚ Pekin 2015: Ciężka praca stoi za sukcesami Schippers?

Dafne Schippers dokonała rzeczy niebywałej. Już srebrny medal reprezentantki Holandii na 100 metrów na mistrzostwach świata w Pekinie był ogromnym...

Przez Tomasz Więcławski
30-08-2015
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Pekin 2015: Sztafeta 4×400 m – łzy i zgrzytanie zębów

Polskie zawodniczki na 4 x 400 metrów miały realną szansę na awans do finału mistrzostw świata w Pekinie. Wszystkie w...

Przez Tomasz Więcławski
29-08-2015
0 Komentarz

Aktualności Czytelnia Felietony Polecane Wydarzenia

MŚ Pekin 2015: Co się stało z Kenijczykami? [Felieton]

Męski maraton rozgrywany podczas mistrzostw świata zakończył się ogromną sensacją. Kenijczyk Dennis Kimetto, rekordzista świata oraz jego rodak Wilson Kipsang,...

Przez Marcin Nagórek
28-08-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Jesienne maratony w Polsce – zestawienie

Jesienią jak grzyby po deszczu w kalendarzu biegowym pojawiają się maratony. Większość biegaczy, którzy główny start sezonu zaplanowali na wrzesień...

Przez Paweł Jeleniewski
28-08-2015
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Polecane Wydarzenia

Pekin 2015. Joanna Jóźwik: Nigdy tak szybko nie biegałam

Z pierwszą Polką w historii, której udało się awansować do finału biegu na 800 metrów na mistrzostwach świata, o szansach...

Przez Tomasz Więcławski
27-08-2015
0 Komentarz

Karolina Kołeczek. Fot. Tomasz Więcławski

Aktualności Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Pekin 2015. Karolina Kołeczek: Na stadionie rozgrzewkowym biega się szybciej

Po udanych eliminacjach w biegu na 100 metrów przez płotki podczas mistrzostw świata w LA w Pekinie, z Karoliną Kołeczek,...

Przez Tomasz Więcławski
27-08-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Wielki powrót cyklu City Trail już we wrześniu. Zapisy trwają

60 biegów na piątkę, w pięknych okolicznościach przyrody, choć z cywilizacją na wyciągnięcie ręki. Już we wrześniu rusza kolejna odsłona...

Przez admin
27-08-2015
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Pekin 2015. Sofia Ennaoui: Z Asią Jóźwik jesteśmy jak siostry

Po biegu eliminacyjnym na 800 metrów, z niezwykle zapracowaną lekkoatletką na mistrzostwach świata w Pekinie, Sofią Ennaoui, rozmawiał Tomasz Więcławski.