Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Rewolucja w biegach ulicznych: zakaz zegarków GPS od 2027 roku. Organizatorzy chcą przywrócić „duszę biegania”
Garmin Półmaraton Gdańsk 2026 z widowiskowym startem przy stadionie!
Plany treningowe na 5 km – przygotuj się do PKO Nocnego Biegu na 5
Paweł Ruszała z pierwszym zwycięstwem w Biegu na Szczyt Rondo 1. Ponad 51 tysięcy złotych dla...

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Andreas Almgren pobił kolejny rekord Europy! Tym razem jego łupem...

Niedzielny poranek przyniósł nam bardzo interesujące wieści z hiszpańskiej Walencji, gdzie odbył się Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich 2025....

Przez Jakub Karasek
26-10-2025
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Młodzieżowe Mistrzostwa Europy – obiecujące wyniki polskich biegaczy

W ostatni weekend w norweskim Bergen odbyły się lekkoatletyczne Młodzieżowe Mistrzostwa Europy. Polska reprezentacja wraca z tej imprezy z dorobkiem...

Przez Jakub Karasek
22-07-2025
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Mistrzostwa Europy w biegach ulicznych – pierwsza edycja za nami....

W belgijskich miastach: Brukseli i Lieuven rozegrano pierwsze w historii Mistrzostwa Europy w biegach ulicznych. Zawodniczki i zawodnicy ze Starego...

Przez Jakub Karasek
14-04-2025
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Nie minął jeszcze styczeń, a mamy kandydata na maraton roku!

Jakie wydarzenie w świecie maratonu będzie w 2025 r. najciekawszym? Jest dopiero styczeń, więc teoretycznie każde typ to wróżenie z...

Przez Jakub Karasek
20-01-2025
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Weekend z mistrzostwami Europy, świata i rekordem Polski!

Za nami dość intensywny weekend pod względem wydarzeń biegowych, zwłaszcza mając na uwadze okres roku. W ostatnich dniach byliśmy świadkami...

Przez Jakub Karasek
09-12-2024
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Na czym polega fenomen Walencji? Maraton, który przyciąga mistrzów i...

Maraton w Walencji, czyli Valencia Marathon Trinidad Alfonso EDP, to jeden z najszybszych i największych maratonów na świecie. Impreza co...

Przez Jakub Karasek
29-11-2024
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Koala zamiast pandy dołącza do cyklu Abbott World Marathon Majors

Do cyklu najbardziej prestiżowych maratonów na świecie czyli Abbott World Marathon Majors dołączyła kolejna impreza. Jest to TCS Sydney Marathon....

Przez Jakub Karasek
06-11-2024
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Maraton w Sewilli 2024 – najlepszy polski wynik w maratonie...

Mateusz Kaczor okazał się najszybszym z polskich biegaczy podczas rywalizacji na trasie maratonu w Sewilli. Chociaż zajął 40. miejsce w...

Przez Jakub Karasek
18-02-2024
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Nowy rekord świata kobiet w biegu na 10 km. Tylko...

Kenijka Agnes Jebet Ngetich została nową rekordzistką świata w biegu na 10 km. W ostatni weekend w Walencji została pierwszą...

Przez Jakub Karasek
16-01-2024
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Wydarzenia

Diamentowa Liga: Swoboda i Skrzyszowska o krok od podium

Trwa Diamentowa Liga – cykl najbardziej prestiżowych zawodów lekkoatletycznych. Wczoraj w biegu w Lozannie na 100 metrów startowała Ewa Swoboda,...

Przez Magazyn Bieganie
01-07-2023
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Jakob Ingebrigsten z nowym rekordem Europy na 1500m!

Jakob Ingebrigsten został nowym-starym rekordzistą Europy w biegu na 1500 m. Dystans ten pokonał w czasie 3:27,95, stając się zaledwie...

Przez Jakub Karasek
16-06-2023
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Dominika Stelmach rozpoczyna rok na sto (pięćdziesiąt) dwa!

Trudno wyobrazić sobie lepszy początek biegowego roku niż ten, który zafundowała sobie Dominika Stelmach. W pierwszym swoim ultramaratońskim starcie w...

Przez Jakub Karasek
09-01-2023
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Mistrzostwa Europy w biegach przełajowych 2022 – jak wypadli nasi...

Dziewięcioro biegaczek i biegaczy reprezentowało Polskę na rozgrywanych w ostatni weekend we Włoszech Mistrzostwach Europy w Biegach Przełajowych. Jak wypadli...

Przez Jakub Karasek
12-12-2022
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Biało-czerwoni, którzy powalczą w przełajowych Mistrzostwach Europy

Polski Związek Lekkiej Atletyki podał skład reprezentacji Polski na 28. Mistrzostwa Europy w Biegach Przełajowych. W grudniu w Turynie ostatecznie...

Przez Jakub Karasek
01-12-2022
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Katarzyna Wilk i Kamil Leśniak z najlepszymi wynikami wśród Polaków...

W Tajlandii trwają Mistrzostwa Świata w Biegach Górskich i Trailowych. Dzisiaj w nocy i rano polskiego czasu odbyła się rywalizacja...

Przez Jakub Karasek
05-11-2022
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Startują Mistrzostwa Świata w Biegach Górskich i Trailowych. Kto reprezentuje...

W nocy z piątku na sobotę polskiego czasu wystartuje rywalizacja na dystansie ULTRA w ramach Mistrzostw Świata w Biegach Górskich...

Przez Jakub Karasek
04-11-2022
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Polecane Promocje Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Jesień – największe i najszybsze biegowe wydarzenia w Polsce i...

Sezon jesiennych biegów ulicznych rozkręcił się na dobre. Za nami już kilka interesujących imprez, jak np. maratony w Berlinie, Londynie...

Przez Jakub Karasek
12-10-2021
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zdrowie i motywacja

Ma 73 lata i właśnie przebiegł 50 km w tempie...

Dziarski 73-latek Gene Dykes nie zwalnia tempa. I to dosłownie. W ostatni weekend pokonał 50 km w czasie 3:56:43, poprawiając...

Przez Jakub Karasek
15-06-2021
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Dominika Stelmach z rekordem Polski na 50 km!

Dominika Stelmach pobiła rekord Polski w biegu na 50 km podczas rozgrywanego w RPA Nedbank Runified Ultra Marathon. Czas Polki...

Przez Jakub Karasek
24-05-2021
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

“Be (at) Your Personal Best” czyli sposób na życiówki w...

Zebranie grupy swoich ambasadorów w jednym miejscu na wspólnym biegu i wspólnym celu. Taki pomysł udało się zrealizować marce ASICS...

Przez Jakub Karasek
30-04-2021
0 Komentarz