Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Rewolucja w biegach ulicznych: zakaz zegarków GPS od 2027 roku. Organizatorzy chcą przywrócić „duszę biegania”
Garmin Półmaraton Gdańsk 2026 z widowiskowym startem przy stadionie!
Plany treningowe na 5 km – przygotuj się do PKO Nocnego Biegu na 5
Paweł Ruszała z pierwszym zwycięstwem w Biegu na Szczyt Rondo 1. Ponad 51 tysięcy złotych dla...

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Elita biegaczy Historie biegaczy Ludzie Wydarzenia

Australijski pogromca padł w Londynie

W czasie maratonu w Londynie ciekawie było nie tylko w czołówce. Słynny australijski biegacz sprzed lat, 36-letni Craig Mottram, zaliczył...

Przez Marcin Nagórek
28-04-2016
0 Komentarz

Aktualności Polecane Relacje z biegów Wydarzenia

Polski dzień podczas maratonu w Warszawie!

Warszawski Orlen Maraton okazał się szczęśliwy dla Polaków. Artur Kozłowski i Henryk Szost zajęli dwa pierwsze miejsca, pokonując faworyzowanych Kenijczyków....

Przez Marcin Nagórek
27-04-2016
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Niezwykłe emocje w maratonie w Londynie

Maratoński pojedynek gigantów w Londynie nie rozczarował. Niewiele zabrakło do rekordu świata, a sam bieg obfitował w dramatyczne wydarzenia i...

Przez Marcin Nagórek
25-04-2016
0 Komentarz

Aktualności Informacje prasowe Ludzie Polecane Promocje Wydarzenia

Zabezpieczone: W pogoni za życiówką! Ruszył projekt adidas Speed Squad....

Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.

Przez Marcin Nagórek
22-04-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

W niedzielę Mistrzostwa Polski z Henrykiem Szostem

Już w niedzielę w Warszawie Orlen Maraton - z niebywale mocnym udziałem polskiej elity mężczyzn, dla których jest to ostatnia...

Przez Marcin Nagórek
22-04-2016
0 Komentarz

STRASSE DES 17 JUNI, BERLIN, GERMANY - 2015/09/27: Eliud Kipchoge celebrates his victory during 42nd Berlin Marathon. (Photo by Simone Kuhlmey/Pacific Press/LightRocket via Getty Images)

Aktualności Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Poznaj najlepszego maratończyka świata

W świecie fantastycznych wyników i ciągle padających rekordów świata jest maratończyk, którego powszechnie uznaje się za numer jeden na świecie....

Przez Marcin Nagórek
21-04-2016
0 Komentarz

LONDON, ENGLAND - APRIL 23: Emmanuel Mutai, Geoffrey Mutai, Eliud Kipchoge, Stanley Biwott, Wlison Kipsang and Dennis Kimetto attend the photocall for the Elite Men ahead of Sunday's London Marathon on April 23, 2015 in London, England. (Photo by Ben A. Pruchnie/Getty Images)

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

W niedzielę w Londynie maratońskie starcie wszech czasów

Już w niedzielę na Eurosporcie do obejrzenia najmocniejszy maraton wszechczasów - Londyn. Na linii startu staje elita jakości, jakiej jeszcze...

Przez Marcin Nagórek
21-04-2016
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Pogoda rozdawała karty w Bostonie

Wysoka temperatura, wiatr oraz słynne górki dały się we znaki elicie 120. maratonu w Bostonie. Zarówno wśród mężczyzn jak i...

Przez Marcin Nagórek
19-04-2016
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

9. PKO Poznań Półmaraton – nowy rekord frekwencji!

Deszczowa pogoda nie odstraszyła biegaczy, którzy w Poznaniu postanowili zmierzyć się z dystansem 21,0975 km. W 9. edycji PKO Poznań...

Przez Jakub Karasek
18-04-2016
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Boston Marathon już w poniedziałek!

W poniedziałek w Bostonie światowa elita ściga się w 120. edycji najstarszego maratonu świata. Bieg należy do prestiżowej kategorii World...

Przez Marcin Nagórek
14-04-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

W niedzielę w Łodzi mistrzostwa Polski kobiet w maratonie

W niedzielę w maratonie w Łodzi o wyjazd na Igrzyska walczą: Yared Shegumo oraz Agnieszka Mierzejewska i Izabela Trzaskalska. Rozegrane...

Przez Marcin Nagórek
14-04-2016
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Rekordy świata w maratonie… w hali

W Nowym Jorku pobito rekordy świata w maratonie mężczyzn i kobiet rozgrywanym w hali. Poprzedni najlepszy czas należał do Polki,...

Przez Marcin Nagórek
13-04-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Walka o Rio – skład reprezentacji Polski kobiet w maratonie...

Iwona Lewandowska, Monika Stefanowicz oraz Katarzyna Kowalska - to trzy polskie biegaczki, które wypełniły już minimum w maratonie na Igrzyska...

Przez Jakub Karasek
09-04-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Polacy walczą o minima olimpijskie w maratonie

W najbliższy weekend polscy maratończycy zaczynają walkę o minima olimpijskie, która potrwa do końca kwietnia: od Rotterdamu i Wiednia po...

Przez Marcin Nagórek
08-04-2016
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Początek kwietnia pod znakiem półmaratonów

Początek kwietnia w wyczynowym bieganiu stał pod znakiem półmaratonów. Znakomicie startowały Polki. Katarzyna Kowalska pobiła rekord kraju.

Przez Marcin Nagórek
07-04-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

7 kwietnia Światowy Dzień Zdrowia – darmowe atrakcje dla biegaczy...

Siódmego kwietnia, z okazji Światowego Dnia Zdrowia, będzie się można bezpłatnie przebadać, wziąć udział w warsztatach i nauczyć prawidłowo wykonywać...

Przez admin
05-04-2016
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Kenijczycy najszybsi w 11. PZU Półmaratonie Warszawskim

Faworyzowany Meksykanin Juan Luis Barrios nie dał rady Kenijczykom. Zwycięzcami 11. Półmaratonu Warszawskiego zostali: Daniel Muimbi Muteti z czasem 1:02:14...

Przez Marcin Nagórek
05-04-2016
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

11. PZU Półmaraton Warszawski – powitanie wiosny w Warszawie [RELACJA...

O 10 z Placu Trzech Krzyży wystartowało kilkanaście tysięcy biegaczy. Transmisję z tego wydarzenia można oglądać on-line, ale gorąco zachęcamy...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
03-04-2016
0 Komentarz

Aktualności Polecane Wydarzenia

“Operacja MARATON” na Seminariach Magazynu Bieganie przy 11. PZU Półmaratonie...

Jak sprawić by głowa pomogła nam biec dalej, szybciej, mocniej? Jak nie nabiegać sobie biedy (czyli parę słów o kontuzjach),...

Przez admin
31-03-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Mocna elita 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego

Tegoroczny Półmaraton Warszawski na liście zawodników elity ma kilku ciekawych Polaków, paru Kenijczyków i jednego Meksykanina, któremu powinniśmy kibicować. Jest...

Przez Marcin Nagórek
30-03-2016
0 Komentarz