Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Spektakularna trasa i patriotyczne święto w samym centrum stolicy – ruszyły zapisy na 34. Bieg Konstytucji...
Rewolucja w biegach ulicznych: zakaz zegarków GPS od 2027 roku. Organizatorzy chcą przywrócić „duszę biegania”
Garmin Półmaraton Gdańsk 2026 z widowiskowym startem przy stadionie!
Plany treningowe na 5 km – przygotuj się do PKO Nocnego Biegu na 5

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Wydarzenia

Najszybsi polscy maratończycy roku 2019

Kto był najszybszym polskim maratończykiem sezonu 2019? Czy dla polskich biegaczy długodystansowych jest jeszcze nadzieja? Przedstawiamy podsumowanie maratońskiego roku 2019.

Przez Marcin Nagórek
30-12-2019
3 Komentarzy

Aktualności Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Anna Gosk: „Nie po to jadę na zawody, żeby sobie...

Niesforna, nieuporządkowana, chaotyczna, lekkomyślna, zdezorganizowana. Wszystkie te określenia pasują do Anny Gosk jak skarpety do sandałów. W sezonie 2019 biegaczka...

Przez Jakub Karasek
18-12-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Bieganie żegna kilka wybitnych postaci

Rok 2019 dobiega końca. Poza podsumowaniem najważniejszych wydarzeń, żegnamy kilka postaci wybitnych, które na zawsze zapisały się w historii sportu....

Przez Marcin Nagórek
18-12-2019
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Eliud Kipchoge zapowiada start w London Marathon i celuje w…...

Eliud Kipchoge ogłosił swoje plany na przyszłoroczny sezon. Najlepszy maratończyk w historii wiosną wystartuje w Virgin Money London Marathon, gdzie...

Przez Jakub Karasek
16-12-2019
5 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Młoda polska biegaczka podbija USA!

18-letnia Zofia Dudek wygrywa najbardziej prestiżowe zawody przełajowe w USA w kategorii juniorów. W San Diego w Kalifornii na 5-kilometrowej,...

Przez Marcin Nagórek
15-12-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Zmarł Barry Barkley. To od jego nazwiska pochodzi nazwa kultowego...

Wątek śmierci Barry’ego Barkley’a pojawił się na Reddit 5 grudnia: “Kilka godzin temu zmarł mój wujek Barry Barkley, od którego...

Przez Magazyn Bieganie
09-12-2019
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Pacemaker Reuben Kipyego wygrywa maraton w Abu Zabi!

Do niecodziennej sytuacji doszło w rozgrywanym w Abu Zabi maratonie. Pierwsze miejsce i sporą główną nagrodę zgarnął Kenijczyk Reuben Kipyego....

Przez Jakub Karasek
07-12-2019
4 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Mo Farah wraca na bieżnię na igrzyska olimpijskie w Tokio!

W sezonie 2020 znów zobaczymy legendarnego Mo Faraha na bieżni. Brytyjczyk, wiedząc, że jego szanse na sukces w maratonie są...

Przez Jakub Karasek
03-12-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Maraton w Walencji zszokował poziomem rywalizacji

Kosmiczny poziom maratonu w Walencji - cztery kobiety poniżej 2:19! W męskim biegu pada najlepszy polski wynik tego roku: 2:11:39...

Przez Marcin Nagórek
02-12-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Już jutro szybki maraton w Walencji – biegnie mocny Polak!

W niedzielę w Hiszpanii odbędzie się maraton w Walencji - bieg, który w ciągu ostatnich 10 lat wyrósł na jeden...

Przez Marcin Nagórek
30-11-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

To zdjęcie polskiego fotografa zostało wyróżnione w prestiżowym konkursie World...

Paweł Skraba od lat współpracuje między innymi z Magazynem Bieganie. To jego zdjęcia obrazują publikowane u nas relacje z lekkoatletycznych...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
28-11-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Polka zwyciężyła w Desert Ultra! 250 km trasę pokonała w...

Desert Ultra to bieg może nie tak słynny jak Badwater Ultramarathon, ale również piekielnie trudny. Trasę pokonuje się z własnym...

Przez Magazyn Bieganie
27-11-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

BLACK FRIDAY: Prenumerata Magazynu Bieganie – 40%!

myślisz o tym, by zacząć biegać? już biegasz, ale chcesz wiedzieć, jak to robić mądrze? jesteś biegowym weteranem, ale lubisz...

Przez Magazyn Bieganie
27-11-2019
1 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Etiopka z rekordem świata na 15 km. Ostatnie 10 km...

44:20 uzyskany w holenderskim biegu w Nijmegen przez Letesenbet Gidey naprawdę imponuje. Żadna kobieta w historii nie biegała tak szybko. Poszczególne...

Przez Marcin Nagórek
20-11-2019
1 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Łukasz Sagan z rekordem trasy zwyciężył w Authentic Phidippides Run....

490 km i 7 tys przewyższeń – Authentic Phillippides Run, bieg którego trasa wiedzie z Aten do Sparty i z...

Przez Magazyn Bieganie
18-11-2019
1 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ruszają mistrzostwa świata w biegach górskich. Czy Dominika Stelmach obroni...

Już dziś w argentyńskiej Villa La Angostura rozpoczynają się mistrzostwa świata w biegach górskich WMRA (World Mountain Running Association). Bieg...

Przez Jakub Karasek
15-11-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Wygrała 25 tys dol w NY Marathon. Całą kwotę przekaże...

A wszystko zaczęło się na przełomie 2014 i 2015 roku, gdy zaczęła zarabiać pieniądze w biegach ulicznych. Po konsultacjach ze...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
08-11-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

“Polskie” konkurencje wyrzucone z Diamentowej Ligi

W przyszłorocznej Diamentowej Lidze, serii najbardziej znanych mitingów lekkoatletycznych, zabraknie konkurencji, w których Polacy i Polki odnoszą największe sukcesy: rzutu...

Przez Marcin Nagórek
07-11-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

W niedzielę maraton w Nowym Jorku

W niedzielne popołudnie w stacji Eurosport transmisja jednego z najciekawszych maratonów świata - Nowego Jorku. To ostatni tegoroczny maraton z...

Przez Marcin Nagórek
02-11-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Patrycja Bereznowska pokazała strój reprezentacji, który otrzymała od PZLA. Fani:...

T-shirt, krótkie legginsy, bluza, a wisienką na torcie jest czapeczka z daszkiem. Wszystko to oczywiście w barwach biało-czerwonych, z orzełkiem...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
24-10-2019
2 Komentarzy