Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Rewolucja w biegach ulicznych: zakaz zegarków GPS od 2027 roku. Organizatorzy chcą przywrócić „duszę biegania”
Garmin Półmaraton Gdańsk 2026 z widowiskowym startem przy stadionie!
Plany treningowe na 5 km – przygotuj się do PKO Nocnego Biegu na 5
Paweł Ruszała z pierwszym zwycięstwem w Biegu na Szczyt Rondo 1. Ponad 51 tysięcy złotych dla...

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Wydarzenia

Ukończyli komplet #WyzwaniaBiegowe przed 20. Półmaratonem Warszawskim

W ostatnich tygodniach poprzedzających 20. Półmaraton Warszawski uczestnicy akcji #WyzwaniaBiegowe mieli okazję zmierzyć się z sześcioma zadaniami przygotowanymi z myślą...

Przez Magazyn Bieganie
17-03-2026
0 Komentarz

Strefa Debiutanta 20. Półmaraton Warszawski

Aktualności Wydarzenia

Strefa Debiutanta powraca na Expo przed 20. Półmaratonem Warszawskim

Ostatnie dni przed startem półmaratonu to moment, w którym wielu biegaczy zaczyna sprawdzać wszystkie szczegóły przygotowań. Czy plan na bieg...

Przez Magazyn Bieganie
16-03-2026
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Nie żyje legendarny trener i popularyzator biegania Jeff Galloway

U.S. Air Force photo by Josh Plueger, Public domain, via Wikimedia Commons Smutne wieści dotarły do nas zza Oceanu. W...

Przez Jakub Karasek
26-02-2026
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Rusza cykl European Marathon Classics. Warszawa w maratońskiej lidze mistrzów!

Maraton Warszawski znalazł się w gronie ośmiu biegów tworzących nowo powołany cykl European Marathon Classics. Tym samym warszawska impreza dołącza...

Przez Magazyn Bieganie
25-02-2026
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

European Marathon Classics! Zasady, terminy i jak się zapisać?

Maratończycy, którzy lubią łączyć bieganie ze zwiedzaniem, zyskali kolejny powód do realizowania swoich pasji. Organizatorzy 8 wybranych europejskich maratonów ogłosili...

Przez Jakub Karasek
25-02-2026
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Nowy halowy rekord świata w biegu na 800 m kobiet....

Fot. Erik van Leeuwen, attribution: Erik van Leeuwen (bron: Wikipedia)., CC BY-SA 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0, via Wikimedia Commons Keely Hodgkinson została...

Przez Jakub Karasek
20-02-2026
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Pasjonujące ściganie na ulicach Hiszpanii. Jak wypadli Polacy?

Fot. facebook.com/MaratonDeSevilla Równolegle do toczącego się sezonu halowego, na dobre rozkręca się sezon biegów ulicznych. Za nami bardzo szybkie biegi...

Przez Jakub Karasek
15-02-2026
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Rekordy świata, rekord Polski – co to był za weekend!

Bardzo mocnym akcentem rozpoczął się sezon halowy 2026. W ostatni weekend padły m.in. nowe halowe rekordy świata w biegu na...

Przez Jakub Karasek
27-01-2026
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

HUAWEI i Eliud Kipchoge łączą siły. Nowa generacja zegarków do...

Drużyna biegowa dsm-firmenich, której najbardziej rozpoznawalną twarzą jest Eliud Kipchoge – żywa legenda maratonu i symbol przekraczania ludzkich granic –...

Przez Magazyn Bieganie
05-01-2026
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Rok 2026 w bieganiu – czego oczekujemy, na co czekamy?

Rok 2025 okazał się niezwykle interesujący dla biegowego świata – zarówno w skali globalnej, jak i naszej krajowej. Mistrzostwa świata,...

Przez Jakub Karasek
05-01-2026
0 Komentarz

water valencia Maraton Peres Jepchirchir Joyciline Jepkosgei

Aktualności Czytelnia Wydarzenia

Gesty warte więcej niż zwycięstwo? Fair play w sporcie

To, co wydarzyło się ostatnio w Sewilli, dla wielu stało się impulsem do zatrzymania się na chwilę i spojrzenia na...

Przez Krzysztof Wojciechowski
09-12-2025
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Walencja znów szybka: Kenijczycy na czele, Adam Nowicki na mecie

Wyniki Maraton w Walencji po raz kolejny potwierdziły, że są to jedne z najszybszych zawodów na świecie na królewskim dystansie....

Przez Magazyn Bieganie
07-12-2025
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Maraton w Walencji 2025: światowa elita i szansa na rekord...

Już 7 grudnia Walencja ponownie stanie się „ciudad del running”, goszcząc jedną z najmocniejszych elit maratońskich na świecie. Wśród globalnych...

Przez Krzysztof Wojciechowski
05-12-2025
0 Komentarz

Aktualności Ludzie Wydarzenia

„Rekord Polski? Najpierw chcę pobić siebie” — Adam Nowicki przed...

Już po raz 45. wystartuje jeden z najszybszych biegów ulicznych na świecie — Maraton w Walencji. Słynie z płaskiej, sprzyjającej...

Przez Krzysztof Wojciechowski
04-12-2025
0 Komentarz

Aktualności Czytelnia Wydarzenia

Pierwsza Dycha: jak zadebiutować w zawodach na 10 kilometrów na...

Co może skłonić człowieka do debiutu w zawodach biegowych? Oprócz wewnętrznej motywacji, źródłem może okazać się np. … pracodawca! Właśnie...

Przez Jakub Karasek
28-11-2025
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Najmniejszy maraton na świecie na Malediwach organizują Polacy! Fulhadhoo Marathon...

W listopadzie 2026 roku biegacze z całego świata będą mieli okazję wystartować w drugiej edycji jednego z najbardziej niezwykłych maratonów,...

Przez Magazyn Bieganie
28-11-2025
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Elżbieta Glinka wygrywa w półmaratonie w Mediolanie!

Elżbieta Glinka ponownie udowadnia, że znajduje się w życiowej formie. Zaledwie kilkanaście dni po ustanowieniu rekordu Polski na 10 km...

Przez Krzysztof Wojciechowski
24-11-2025
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Biegi 2026 – kalendarz najgorętszych imprez. Sprawdź, zanim zamkną zapisy!

Biegi uliczne w Polsce przeżywają prawdziwy rozkwit. Kończący się rok okazał się rekordowy, a statystyki nie pozostawiają wątpliwości — zainteresowanie...

Przez Krzysztof Wojciechowski
18-11-2025
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Oficjalne wyniki LOTTO 24. Poznań Maratonu potwierdzone

Wyniki LOTTO 24. Poznań Maratonu uzyskały status oficjalnych. Przeprowadzona po biegu kontrola antydopingowa nie wykazała żadnych nieprawidłowości, co oznacza, że...

Przez Magazyn Bieganie
13-11-2025
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Finał GPX Gdyni 2025. Ostatni bieg, wielkie emocje i tysiące...

We wtorkowy poranek, 11 listopada, Gdynia ponownie rozbiegła się w narodowych barwach. Tysiące uczestników uczciło 107. rocznicę odzyskania przez Polskę...

Przez Magazyn Bieganie
12-11-2025
0 Komentarz