Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Wykorzystaj pełen potencjał zegarka

Twój smartwatch to coś więcej niż tempo i dystans. Naucz się analizować dane, planować trening i skutecznie śledzić swoje postępy.

Mateusz Kaczor oraz Izabela Paszkiewicz mistrzami Polski w maratonie [DOZ Maraton Łódź wyniki]
Na czym polega trening interwałowy? Przykłady, korzyści
IV Białołęcki Bieg Leśny – zapisy tylko do 13 kwietnia. Pobiegaj w wyjątkowej, leśnej scenerii
Mistrzostwa Polski w maratonie 2026 w Łodzi – elita i najważniejsze informacje

Zerknij na nasze sociale

TRI: Trening Triathlon

Czy istnieje drafting podczas biegu?

Efekt draftingu w pływaniu i kolarstwie nie podlega dyskusji, dzięki zawodnikowi przed nami możemy zaoszczędzić mnóstwo sił. Czy również w...

Przez Maciej Żywek
25-10-2013
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Triathlon w Bieganiu – listopad 2013

W kioskach już nowe Bieganie, a w nim nowy Triathlon. Co znajdziemy w listopadowym dziale miesięcznika?

Przez Maciej Żywek
24-10-2013
0 Komentarz

TRI: Ludzie Triathlon

Triathlon na Hawajach. Nie igraj z Panią Pele

Tydzień temu odbyły się Mistrzostwa Świata Ironman na Hawajach. Zwycięzcami zostali Frederik van Lierde oraz Mirinda Carfrae, to wiemy. Są...

Przez Maciej Żywek
20-10-2013
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Poranna drzemka po treningu?

Ochota na drzemkę po basenie, to temat znany wszystkim trenującym pływanie. Również triathlonistom. Cóż takiego jest w basenowej wodzie, że...

Przez Maciej Żywek
18-10-2013
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Przysiady dla triathlonistów – jak je robić i po co?

W październikowym numerze Biegania, w dziale triathlonowym, mogliście przeczytać artykuł Pawła Ruraka na temat treningu siłowego. Dziś zapraszam do lektury...

Przez admin
12-10-2013
0 Komentarz

TRI: Ludzie Triathlon

Nowa Nadzieja triathlonu – Lukas Verzbicas

Dobre wieści dochodzą z USA na temat rehabilitacji młodego zawodnika po koszmarnym wypadku na rowerze. Przedstawiamy jednego z najgroźniejszych rywali...

Przez Maciej Żywek
07-10-2013
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Po co ITU długi dystans?

Ewa Bugdoł wygrywa zawody z cyklu ITU Long Distance w Weihai! Takie oto nagłówki uderzyły we mnie z siłą wodospadu...

Przez Maciej Żywek
03-10-2013
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Relacja z 70.3 Ironman Aix en Provence

Asia Susmanek, nasza październikowa "Dziewczyna z okładki" nie tylko ładnie wygląda, potrafi również solidnie zawstydzić wielu facetów na triathlonowych trasach....

Przez admin
25-09-2013
0 Komentarz

TRI: Sprzęt Triathlon

Rower pod dachem

Pierwszy dzień jesieni nie pozostawia nam złudzeń co do naszej najbliższej pogodowej przyszłości. Nie dość, że słońce będzie zazwyczaj miłą...

Przez Maciej Żywek
23-09-2013
0 Komentarz

TRI: Ludzie Triathlon

Ciekawy przypadek Heather Jackson

Zawodowcy w triathlonie. Po prostu są. Rzadko się jednak zdarza, żebyśmy się zastanowili, skąd się biorą.

Przez Maciej Żywek
20-09-2013
0 Komentarz

Dry Robe - peleryna dla triathlonistów chroniąca przed zimnem

TRI: Sprzęt Triathlon

Dry Robe – peleryna dla triathlonisty

Start elity mężczyzn Mistrzostw Świata ITU w Londynie to zacinający deszcz, wiatr i przenikające zimno. Zawodnicy w oczekiwaniu na sygnał...

Przez Maciej Żywek
17-09-2013
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Trening pływacki

Pływanie w trakcie ciężkiego treningu w sezonie bardzo cierpi na jakości. Technika zabijana jest przez zmęczenie, nad którym pracujemy na...

Przez Maciej Żywek
13-09-2013
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Weekend w triathlonie

Ten weekend to przede wszystkim Mistrzostwa Świata Ironman 70.3 rozgrywane w Las Vegas. Po raz ostatni to miasto będzie gospodarzem...

Przez Maciej Żywek
07-09-2013
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Panasonic Evolta Triathlon. Relacja okiem Oli Siwczuk

Panasonic Evolta Triathlon to zawody godne uwagi z co najmniej kilku względów. Przede wszystkim, jako jedne z nielicznych w naszym...

Przez Maciej Żywek
05-09-2013
0 Komentarz

TRI: Ludzie Triathlon

„Wyścig Tajemnic”. Ostatni wyścig Tylera

W ręce wpadła mi ostatnio książka Tylera Hamiltona „Wyścig Tajemnic”. Książka nie jest nowa, dość długo czekała na swoją kolej...

Przez Maciej Żywek
05-09-2013
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Zapowiedź triathlonowego weekendu

Sezon triathlonowy powoli zbliża się do końca, zostało już tylko kilka weekendów.

Przez Maciej Żywek
31-08-2013
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Efektywny trening kolarski w triathlonie

Lato i wczesna jesień to idealny czas na budowanie kolarskiej formy dla triathlonistów. Długi dzień pozwala wyruszyć na całkiem długi...

Przez Maciej Żywek
29-08-2013
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon

Volvo Triathlon Series Chodzież – relacja

Po Mrągowie i Mikołajkach przyszła pora na Chodzież, gdzie w niedzielę odbyły się ostatnie zawody z cyklu VTS. Zakończenie cyklu...

Przez Maciej Żywek
26-08-2013
0 Komentarz

TRI: Sprzęt Triathlon

Kupujemy rower do triathlonu! Ale jaki?

Mając w planach zmierzenie się z triathlonem, nie unikniemy problemu kupna roweru. Kupić nowy, pojechać na starym, pożyczyć? Przede wszystkim...

Przez Maciej Żywek
23-08-2013
2 Komentarzy

TRI: Wydarzenia Triathlon

Triathloniści z krzaków – czyli triathlon w wersji terenowej

Podobnie jak w przypadku biegania poziom „niebywałości” można zwiększać przedłużając dystans lub zmieniając teren. O tym właśnie pomyślały 2 grupy...

Przez admin
23-08-2013
0 Komentarz