Aktualności

“Że nie będę już trenerem kadry, dowiedziałem się za pośrednictwem mediów”....

Konflikt na linii PZLA i Tomasz Lewandowski wciąż trwa. Były trener m.in. Adama Kszczota i Marcina Lewandowskiego wydał oświadczenie, w...

• Przez Magazyn Bieganie
• 03-03-2020
• 0 Komentarzy

Bez kategorii

Spartanie Dzieciom – możesz pomóc nie wydając ani grosza!

Biegają zmieniając świat niepełnosprawnych dzieci! Fundacja Spartanie Dzieciom bo o nich mowa, to wojownicy na miarę XXI wieku! Czy bieganie...

• Przez Magazyn Bieganie
• 02-03-2020
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Drugi atak na milion – 15. Półmaraton Warszawski pod znakiem...

15. Półmaraton Warszawski ma być nie tylko niezapomnianym świętem nocnego biegania, ale również rekordowym sportowym festiwalem dobra! Wszystko za sprawą...

• Przez Magazyn Bieganie
• 02-03-2020
• 0 Komentarzy

Maraton i półmaraton Maraton Warszawski Polecane Promocje Slider Teoria treningu Trening

Jak trenować miesiąc przed półmaratonem? Rozmowa z Bartkiem Olszewskim [LIVE]

16. Półmaraton Warszawski coraz bliżej. Wkraczamy więc w decydującą fazę treningową, w której jeszcze znacząco możemy podbić formę. Jak biegać?...

• Przez Magazyn Bieganie
• 23-02-2020
• 0 Komentarzy

Ciało biegacza Zdrowie i motywacja

Biegałeś w młodości? Masz szansę być dziarskim staruszkiem, nawet jeśli...

Badacze Romuald Lepers, Bastien Bontemps i Julien Louis wzięli pod lupę jeszcze nie staruszka, ale dojrzałego, bo 59-letniego Tommy’ego Hughes’a,...

• Przez Magazyn Bieganie
• 05-11-2019
• 1 Komentarz

Jak zacząć biegać Plany treningowe Teoria treningu Trening

Od 0 do 5 km – drugi tydzień wyzwania!

W zeszłym tygodniu ruszyliśmy z wyzwaniem, które ma cię zmotywować do regularnego biegania. Zwieńczeniem wyzwania będzie start w Biegu na...

• Przez Magazyn Bieganie
• 26-08-2019
• 1 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Jak ukończyć dystans 5 razy Iron Man? Szczegółowa relacja z...

Tekst: Mateusz Pietruliński Quantipla Ultra Triatlon przeszedł do historii. Niesamowite wyzwanie, które sponiewierało mnie jak nic, nigdy dotąd a pomimo...

• Przez Magazyn Bieganie
• 09-08-2019
• 1 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

Letnie tournée CITY TRAIL na mecie!

Biegi CITY TRAIL onTour są zapowiedzią jesienno-zimowego Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden, czyli największego cyklu biegów przełajowych w naszym...

• Przez Magazyn Bieganie
• 31-07-2019
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ruszyły zapisy na biegi towarzyszące w ramach 41. PZU Maratonu...

Biegi towarzyszące 41. PZU Maratonowi Warszawskiemu to doskonała okazja, aby wtopić się w klimat niezwykłego wydarzenia. Setki kibiców, doping na...

• Przez Magazyn Bieganie
• 31-07-2019
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Znamy trasę 41. PZU Maratonu Warszawskiego!

Trasa PZU Maratonu Warszawskiego nie zmieni się znacząco względem zeszłorocznej edycji, dzięki czemu biegacze pobiegną ulicami w samym sercu Warszawy...

• Przez Magazyn Bieganie
• 31-07-2019
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Biegaczka zatrzymana za przemyt narkotyków. W jej samochodzie znaleziono 50...

Informację o zatrzymaniu sportsmenki podała holenderska telewizja już w czerwcu, jednak dopiero niedawno wyszło na jaw, że to Madiea Ghafoor, biegaczka...

• Przez Magazyn Bieganie
• 29-07-2019
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Medale na Igrzyska Olimpijskie w Tokio wykonano z elektrośmieci

Co można zrobić z prawie 80 tys ton śmieci, w tym ponad 6 mln telefonami komórkowymi? Np. medale. Olimpijskie medale....

• Przez Magazyn Bieganie
• 25-07-2019
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Mila Kusocińskiego: zapisy tylko do piątku!

*** „Największą sensacją igrzysk był bieg na 10 000 metrów. Czterdzieści tysięcy widzów na stadionie i 1200 dziennikarzy było pewnych,...

• Przez Magazyn Bieganie
• 24-07-2019
• 0 Komentarzy

Bez kategorii

Zapisz się na 41. PZU Maraton Warszawski, a otrzymasz prenumeratę...

Magazyn Bieganie, to oprócz portalu, e-tygodnik dostępny w aplikacji na urządzenia mobilne. Znajdziesz w nim niepowtarzalne, pogłębione artykuły dotyczące treningu,...

• Przez Magazyn Bieganie
• 23-07-2019
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

42. Maraton Warszawski jako pierwszy w Polsce weźmie udział w...

Maraton Warszawski począwszy od roku 2020 stanie się pierwszą imprezą maratońską w naszym kraju wyróżnioną jako oficjalne kwalifikacje do Mistrzostw...

• Przez Magazyn Bieganie
• 19-07-2019
• 0 Komentarzy

Teoria treningu Trening

Co z tym roztrenowaniem, czyli czy amator potrzebuje przerwy pomiędzy...

Roztrenowanie, czyli okres przerwy od reżimu treningowego, stosuje wielu zawodników bez względu na ich poziom sportowy. To czas, kiedy biegacz...

• Przez Magazyn Bieganie
• 26-11-2018
• 0 Komentarzy

Bez kategorii

Magazyn Bieganie – razem z nami pobiegniesz szybciej, dalej, mądrzej!

Magazyn Bieganie to portal internetowy oraz e-tygodnik dostępny w aplikacji na urządzenia mobilne. To felietony, poradniki, podcasty realizowane przez jednych z...

• Przez Magazyn Bieganie
• 23-07-2018
• 0 Komentarzy

Bez kategorii

Trening siłowy w treningu biegacza. Fakty i mity

Każdy sportowiec wie, że aby dobrze biegać, trzeba biegać dużo i długo, pamiętając oczywiście o odpoczynku i regeneracji. Czy osoby...

• Przez Magazyn Bieganie
• 30-08-2016
• 0 Komentarzy

Dieta Zdrowie i motywacja

Jarmuż, szpinak, natka, czyli żelazo w diecie biegacza

Kiedy mówimy o diecie biegacza, zazwyczaj myślimy o kilokaloriach, ewentualnie rozplanowaniu podaży poszczególnych makroskładników – białek, tłuszczów i węglowodanów. Odżywianie...

• Przez Magazyn Bieganie
• 29-05-2016
• 0 Komentarzy

Ciało biegacza Dieta Jak zacząć biegać Polecane Zacznij biegać Zdrowie i motywacja

Jak biegać żeby schudnąć? Porady nie tylko na Tłusty Czwartek

Jakie pułapki czekają na tych, którzy chcą schudnąć biegając? Co zrobić żeby osiągnąć efekt? Ile biegać i ile kalorii można...

• Przez Magazyn Bieganie
• 07-01-2016
• 3 Komentarzy