TRI: Wydarzenia Triathlon

Połówka Ironmana – co znaczy 70.3?

Pomysł zawodów na dystansie o połowę krótszym od morderczego Ironmana pojawił się w 2005 roku. Skopiowano formułę znaną z dłuższej...

• Przez Maciej Żywek
• 13-06-2013
• 0 Komentarzy

Triathlon

Duathlon – wielki mały brat

Mark Allen powiedział, że to najcięższe zawody, w jakich kiedykolwiek brał udział. Nie miał na myśli Ironmana na Hawajach, gdzie...

• Przez Maciej Żywek
• 11-06-2013
• 0 Komentarzy

Triathlon

Drafting: reguła, która podzieliła triathlon

Aby nie być oskarżonym o drafting, musisz trzymać się z daleka od strefy na siedem metrów długiej i dwa metry...

• Przez Maciej Żywek
• 11-06-2013
• 0 Komentarzy

TRI: Sprzęt Triathlon

Świat dysku – czyli pełne koła

Rower marzeń do jazdy na czas lub triathlonu prawie zawsze będzie zawierał jeden charakterystyczny element. Pozbawione szprych tylne koło. Połyskujący...

• Przez Maciej Żywek
• 10-06-2013
• 0 Komentarzy

TRI: Ludzie Triathlon

Marcin Konieczny: „Uwielbiam trenować mocno i długo”

Granica 9 godzin w triathlonie w oficjalnych zawodach z cyklu Ironman jest od wielu lat barierą nie do pokonania dla...

• Przez Maciej Żywek
• 10-06-2013
• 0 Komentarzy

TRI: Wydarzenia Triathlon

Triathlon w Abu Dhabi. Upalny miraż w środku zimowego snu

Abu Dhabi. Miasto wieżowców na pustyni, toru Formuły 1, największego na świecie centrum Ferrari. Pływanie w Zatoce Perskiej; jazda rowerem...

• Przez Maciej Żywek
• 07-06-2013
• 0 Komentarzy

TRI: Sprzęt Triathlon

Kask do triathlonu. Qvo vadis cassis?

No właśnie, dokąd zmierzają projektanci kasków rowerowych? W szczególności - wersji aerodynamicznych, które najbardziej nas interesują? I jakie mają przełożenie...

• Przez Maciej Żywek
• 06-06-2013
• 0 Komentarzy

Dieta Zdrowie i motywacja

Koktajl bananowy – dla regeneracji

Po ciężkim treningu niezwykle ważne jest uzupełnienie węglowodanów, oraz dostarczenie organizmowi białka, wspomagającego odbudowę mięśni. Około 30-minutowe okienko węglowodanowe po...

• Przez Maciej Żywek
• 05-06-2013
• 0 Komentarzy

TRI: Sprzęt Triathlon

Bike Fitting – czyli idealne dopasowanie roweru

Kiedy na początku lat osiemdziesiątych za sprawą firmy Fit Kit rodziła się koncepcja Bike Fittingu, korzystała z niej zaledwie garstka...

• Przez Maciej Żywek
• 05-06-2013
• 0 Komentarzy