Wciąż głodna życia i biegania. Jeszcze pokażę, na co mnie...
Gościem kolejnego odcinka z cyklu Czy tu się biega? jest Katarzyna Wilk – jedna z czołowych polskich biegaczek górskich, a...
Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.
OBEJRZYJ