167

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Biegiem pomagam powraca! Dołącz do pomocników św. Mikołaja 7 grudnia...

Biegi na trzech dystansach – od 1 do 10 kilometrów, atrakcje świąteczne, energetyczna rozgrzewka i radość z pomagania – to...

• Przez Ewa Paciorek
• 19-11-2024
• 0 Komentarzy

Podcasty "Czy tu się biega?"

Z porażki możemy wyciągnąć dużo więcej niż ze zwycięstwa. Dominik...

Dominik Grządziel to bardzo dobry zawodnik biegający od lat w górach, ale i miłośnik kolarstwa górskiego z wieloma sukcesami na...

• Przez Ewa Paciorek
• 15-11-2024
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

… a Ty w których górach będziesz biegał tej zimy?...

Zimą jest zimno – to wiadomo nie od dziś. Ale zima to również znakomity czas na budowanie bazy tlenowej, wydolności...

• Przez Ewa Paciorek
• 14-11-2024
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

W Wielkopolsce też biega się ultra trail. Zapisy na GWiNT...

GWiNT ULTRA CROSS to impreza znana i lubiana, o czym świadczy fakt, że pod koniec kwietnia 2025 roku odbędzie się...

• Przez Ewa Paciorek
• 08-11-2024
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Maraton wraca do Gdańska. Kto chętny, by pobiec w kwietniu...

Po dwóch latach przerwy do Gdańska wracają zmagania na dystansie maratonu. 6 kwietnia 2025 roku odbędzie się siódma edycja Gdańsk...

• Przez Ewa Paciorek
• 06-11-2024
• 0 Komentarzy

Podcasty "Czy tu się biega?"

Ja się dopiero rozpędzam! Sabina Jarząbek w Czy tu się...

To kolejny sezon, który należał do niej. Sabina Jarząbek szturmem bierze niemal wszystko. Ostatnio obroniła tytułu mistrzyni Polski w biegu...

• Przez Ewa Paciorek
• 06-11-2024
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Polecą jak na skrzydłach, dla tych, którzy jeszcze biegać nie...

4 maja 2025 roku wystartuje kolejna edycja Wings for Life World Run, czyli największego dobroczynnego biegu świata. To wydarzenie, które...

• Przez Ewa Paciorek
• 05-11-2024
• 0 Komentarzy

Podcasty "Czy tu się biega?"

Biegacz i kontuzja – status: to skomplikowane. Marta Kubisa w...

Gościem tego odcinka Czy tu się biega? jest lekarz ortopeda Marta Kubisa. Marta była u nas jakiś czas temu, jeszcze...

• Przez Ewa Paciorek
• 31-10-2024
• 0 Komentarzy

Buty do biegania obuwie treningowe Slider Sprzęt

Saucony Triumph 22: codzienność w dobrym stylu i w swoim...

O butach do biegania powiedziano już chyba wszystko. Mają być wygodne, pasujące do naszej stopy, ładne, przystępne cenowo i trwałe....

• Przez Ewa Paciorek
• 30-10-2024
• 0 Komentarzy

Biegi górskie i ultra Strefa kobiet Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Wytrzymałość jest kobietą, a wiek to tylko liczba. Kobiety biegają,...

O tym, że wytrzymałość to jeden z najważniejszych czynników decydujących nie tylko o formie sportowej, ale i o zdrowiu, wiadomo...

• Przez Ewa Paciorek
• 29-10-2024
• 0 Komentarzy

Podcasty "Czy tu się biega?" Strefa kobiet

Nigdy nie byłam tak szczęśliwa jak teraz. Panna Anna Biega...

Gościem tego odcinka podcastu z cyklu Czy tu się biega? jest Anna Szczypczyńska – kiedyś znana z bijącego rekordy popularności...

• Przez Ewa Paciorek
• 24-10-2024
• 0 Komentarzy

Podcasty "Czy tu się biega?"

W bieganiu nie zawsze jest z górki. Jarek Zbozień w...

Od biegania, by schudnąć po liczne zwycięstwa w biegach górskich – tym razem gościem Czy tu się biega? jest Jarek...

• Przez Ewa Paciorek
• 17-10-2024
• 0 Komentarzy

Strefa kobiet Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Kobiety w biegu, a nie tylko w pędzie. Chodź pobiegać...

Nim się obejrzeliśmy, zastała nas jesień. A wraz z nią: coraz krótsze dni, coraz mniej słońca, czas przeziębień i herbatki...

• Przez Ewa Paciorek
• 17-10-2024
• 0 Komentarzy

Podcasty "Czy tu się biega?"

Presoterapia, czyli wsparcie w regeneracji. Wiktor Adamczewski w Czy tu...

Czym jest presoterapia i dlaczego ta metoda znajduje zastosowanie także u osób aktywnych? Komu drenaż limfatyczny przyda się najbardziej i...

• Przez Ewa Paciorek
• 11-10-2024
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Zostań pogromcą smoków! Odkryj uroki Dolinek Krakowskich na Smoczym Cross...

O tym, że jesteśmy biegaczami i miłośnikami aktywności to wiadomo. Ale czy w XXI wieku możemy być również pogromcami smoków?...

• Przez Ewa Paciorek
• 11-10-2024
• 0 Komentarzy

Relacje z biegów Wydarzenia

Rekordowa frekwencja na Bison Festival. Podlasie stolicą trailowego biegania na...

Ależ to była udana impreza. Do mety Bison Ultra-Trail® dotarło 1590 biegaczy z aż 6 dystansów. W towarzyszącym, niedzielnym Bison...

• Przez Ewa Paciorek
• 10-10-2024
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Podlasie bramą do natury. Bison Ultra Trail® już w nadchodzący...

Udając się na wyprawę do nieznanych krain zapomnijcie o wszystkim, coście o nich czytali czy słyszeli. Trzeba po prostu przyjechać...

• Przez Ewa Paciorek
• 03-10-2024
• 0 Komentarzy

Podcasty "Czy tu się biega?"

Czuję się spełniona. Maraton był przygodą życia. Małgorzata Sobańska w...

Małgorzata Sobańska – legenda polskiego maratonu, przez ponad 20 lat rekordzistka Polski na królewskim dystansie, a przy tym olimpijka z...

• Przez Ewa Paciorek
• 01-10-2024
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Duch puszczy wzywa. Ostatnie miejsca na Bison Ultra-Trail®

Początek października to czas, gdy jedni odpoczywają po maratonie, a inni planują jesienne wycieczki – także biegowe. Propozycją dla jednych...

• Przez Ewa Paciorek
• 27-09-2024
• 0 Komentarzy

Biegi górskie i ultra Czytelnia Sprzęt Ubrania

A może by tak rzucić to wszystko i… spróbować backpackingu?

Ręka do góry, kto choć raz w ostatnich tygodniach, na fali urlopowych wrażeń, pomyślał: a może by tak rzucić to...

• Przez Ewa Paciorek
• 27-09-2024
• 0 Komentarzy