Archiwum Magazynu Bieganie Joomla Import

Bieganie listopad 2009

Rozmowa z triathlonistką – Marią Cześnik o niełatwej drodze na igrzyska olimpijskie, psychologiczna walka z kontuzją, test butów na zimne...

• Przez admin
• 26-08-2013
• 0 Komentarzy

Archiwum Magazynu Bieganie Joomla Import

Bieganie grudzień 2009

Ewolucja myśli trenindowej na przestrzeni lat, czym charakteryzowała się szkoła kenijska i etiopska, czym polska a czym amerykańska? Te zagadnienia...

• Przez admin
• 26-08-2013
• 0 Komentarzy

Archiwum Magazynu Bieganie Joomla Import

Bieganie styczeń-luty 2010

Jak działa ciało ludzie? Na czym polega ruch mięśnia? O tym w temacie numeru w numerze styczeń-luty 2010. Ponadto: trening...

• Przez admin
• 26-08-2013
• 0 Komentarzy

Archiwum Magazynu Bieganie Joomla Import

Bieganie marzec 2010

[h2]Jacek Hugo-Bader opowiada o swoim bieganiu i podróżach, rozprawiamy się z mitami o kurczach, wspominamy przełajowe mistrzostwa świata na Służewcu...

• Przez admin
• 26-08-2013
• 0 Komentarzy

Archiwum Magazynu Bieganie Joomla Import

Bieganie marzec 2009

Wyścig śladami Amundsena i Scotta, wywiad z Usainem Boltem, kolejna porcja ćwiczeń budujących biegacza kompletnego, ostatnie przygotowania do półmaratonu warszawskiego....

• Przez admin
• 26-08-2013
• 0 Komentarzy

Archiwum Magazynu Bieganie Joomla Import

Bieganie lipiec-sierpień 2009

Opowieść o Haile Gebrselassie i rozmowa z Michałem Kaczmarkiem, jak najszybciej poruszać się w dół, obalamy mity związane z bieganiem...

• Przez admin
• 26-08-2013
• 0 Komentarzy

Archiwum Magazynu Bieganie Joomla Import

Bieganie czerwiec 2009

[h2]Termoregulacja w temacie numeru, jak zwiększyć szybkość, co dadzą maratończykowi starty na krótszych dystansach, jak wrócić ze swoim ciałem do...

• Przez admin
• 26-08-2013
• 0 Komentarzy

Archiwum Magazynu Bieganie Joomla Import

Bieganie maj 2009

Pokusiliśmy się o zrobienie listy kroków milowych biegania. Znajdziecie je w temacie numeru z maja 2009 roku. Ponadto w numerze:...

• Przez admin
• 26-08-2013
• 0 Komentarzy

Archiwum Magazynu Bieganie Joomla Import

Bieganie listopad 2008

 

• Przez admin
• 26-08-2013
• 0 Komentarzy

Archiwum Magazynu Bieganie Joomla Import

Bieganie grudzień 2008

Opowieść o Pauli Radcliffe – rekordzistce świata w maratonie, siła biegowa, historia wielkiego wyścigu z LA do Nowego Jorku, rola...

• Przez admin
• 26-08-2013
• 0 Komentarzy

Archiwum Magazynu Bieganie Joomla Import

Bieganie styczeń-luty 2009

Jakie warunki muszą być spełnione żeby najszybszy wynik w historii stał się rekordem? Ćwiczenia na mocne nogi i jak zbudować...

• Przez admin
• 26-08-2013
• 0 Komentarzy

Archiwum Magazynu Bieganie Joomla Import

Bieganie kwiecień 2009

SKRA – historia updłego stadionu, czym jest fartlek, 10 grzechów maratończyka, których należy się wystrzegać, test dwóch modeli Suunto, Półmaraton...

• Przez admin
• 26-08-2013
• 0 Komentarzy

Archiwum Magazynu Bieganie Joomla Import

Bieganie lipiec-sierpień 2008

Historia bohaterów igrzysk olimpijskich z 2008 roku w pigułce, kolejna część przygotowań do maratonu – porady od Norriego Williamsona, wycieczki...

• Przez admin
• 26-08-2013
• 0 Komentarzy

Archiwum Magazynu Bieganie Joomla Import

Bieganie październik 2008

Reportaż z Transrockies Run w Górach Skalistych, maraton na rolkach, rozmowa z Davidem Bedfordem – dyrektorem maratonu w Londynie o...

• Przez admin
• 26-08-2013
• 0 Komentarzy

Archiwum Magazynu Bieganie Joomla Import

Bieganie maj 2008

W temacie numeru: Zaczynamy od zera – czyli bieganie dla początkujących od A do Z. Ponadto w numerze maj 2008:...

• Przez admin
• 26-08-2013
• 0 Komentarzy

Archiwum Magazynu Bieganie Joomla Import

Bieganie wrzesień 2008

Ostatnia część cyklu przygotowującego do maratonu, opowieść o Małgorzacie Sobańskiej – rekordzistce Polski w maratonie, bieganie po Szkocji i Apeninach,...

• Przez admin
• 26-08-2013
• 0 Komentarzy

Archiwum Magazynu Bieganie Joomla Import

Bieganie październik 2007

Paul Tergat – jak trenuje rekordzista świata w maratonie? Test ubrań na zimowe treningi, przedstawiamy swoje obserwacje na temat Nike+,...

• Przez admin
• 26-08-2013
• 0 Komentarzy

Archiwum Magazynu Bieganie Czytelnia

Bieganie styczeń-luty 2007

Biegówki – alternatywa dla biegania, ciekawy sport, sposób na siłę. Ponadto w numerze styczeń-luty 2007: poszukujemy odpowiedzi na pytanie czy...

• Przez admin
• 26-08-2013
• 0 Komentarzy

Archiwum Magazynu Bieganie Joomla Import

Bieganie marzec 2008

Biegi ultra w temacie numeru z marca 2008 roku, jak przełamać wynikową stagnację, o kontuzjach biegaczy opowiada doktor Robert Świerczyński,...

• Przez admin
• 26-08-2013
• 0 Komentarzy

Archiwum Magazynu Bieganie Joomla Import

Bieganie grudzień 2007

Opowieść o Tomaszu Hopferze, człowieku, który rozbiegał Polskę. Przypominamy ideę “Zabawy biegowej”, opowiadamy o treningu na basenie i roztrenowaniu, przedstawiamy...

• Przez admin
• 26-08-2013
• 0 Komentarzy