W zawodach crossowych w Sitok w Kenii zwyciężyli miejscowi biegacze: mistrzyni świata juniorów w przełajach, Faith Kipyegon oraz mniej znany Philip Langat.
Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.
OBEJRZYJW zawodach crossowych w Sitok w Kenii zwyciężyli miejscowi biegacze: mistrzyni świata juniorów w przełajach, Faith Kipyegon oraz mniej znany Philip Langat.