Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa!
Świat sportu i biegania
W nadchodzący weekend odbędą się dwa słynne ultramaratony – jeden we Włoszech, drugi w USA (Kalifornia). Na listach startowych są Polacy, a my możemy im zazdrościć wyścigów w pięknych okolicznościach przyrody!
Robert Zugaj będzie pierwszym Polakiem, który wystartuje w 5-etapowym wyścigu Grzbietem Smoka w pięknych górach Walii. Codziennie będzie miał do pokonania od 49 do 68 km, przy czym są to dystanse w wariancie optymalnym – trasa nie będzie oznaczona, zawodnicy muszą wykazać się zdolnością nawigacji. Start 22 czerwca.
Od wczesnych lat życia pracował jako robotnik w fabryce czekolady w Mediolanie. Specjalizował się w biegach na bardzo długich dystansach, startował w zawodach zapaśniczych i w podnoszeniu ciężarów, od czasu do czasu zgarniając symboliczne nagrody pieniężne. Na igrzyska olimpijskie w Atenach, gdzie miał pobiec na dystansie maratońskim, zdecydował się na wyprawę… pieszo.
Plecaki biegowe jakie są, każdy widzi. Różnią się pojemnością, liczbą kieszonek, przegród czy trokami. Niezależnie jednak od jego rodzaju, aby bagaż był łatwo dostępny, trzeba go umiejętnie spakować. Inaczej może się okazać, że w czasie biegu trzeba będzie plecak co rusz zdejmować z pleców.
W cieniu UTMB, Western States czy Maratonu Piasków kryją się imprezy równie fantastyczne, niekiedy trudniejsze i piękniejsze, a na pewno bardziej kameralne. Ich lista jest długa jak stumilowiec, a wybór tej jednej może zająć długie tygodnie.
Wystarczy trzy razy wbiec na Śnieżkę, żeby zaliczyć Mont Blanc. Nie trzeba jechać za granicę i spać w drogich kurortach. Karpacz też oferuje porządne górskie bieganie. Do wyboru też Śnieżka x 1 lub Śnieżka x 2.
Gotowy do biegu? Trening to nie wszystko. Możesz mieć wybiegane setki kilometrów i przećwiczone wszystkie rodzaje zbiegów, ale jeśli zapomnisz na trasę picia albo zgubisz się w drodze na start – koniec z twoją przygodą. Jak zatem porządnie przygotować się do startu w ultramaratonie?
Fot. archiwum organizatora O tym biegu mało kto słyszał i pewnie mało kto usłyszy. Nie ma swojej strony internetowej, regulamin jest wrzucony na Facebooka. No to promujemy, bo jest do zrobienia 66 km w górach! Wszelkie informacje na temat imprezy pojawiają się wyłącznie na facebookowej stronie, którą śledzi niecałe 100 osób. Mamy jednak nadzieję, że […]
Bieg Rzeźnika Ultra to impreza, która zrodziła się w głowie Mirka Bienieckiego z myślą o tych, dla których tradycyjna trasa, a nawet jej wydłużona do 100 kilometrów wersja hardcore, to wciąż za mało. Od początku miał więc on być wyzwaniem dla największych mocarzy na krajowej scenie ultra, a osiągnięcie mety – celem dla najtwardszych z twardych…
Nie ma się co oszukiwać, lekko nie będzie! Zanim zacznie się prawdziwy zbieg, będą jeszcze trzy syte podejścia. I wszystko to powyżej granicy 1500 metrów. Na szczęście za tym drugim będzie punkt żywieniowy, ze smakołykami. Byle tylko dotrzeć tam przed piętnastą, bo taki jest limit.
100 lub 50 sytych kilometrów po pięknych górach Rumunii – to właśnie bieg w historycznej krainie o polskiej nazwie Siedmiogród. Tegoroczna impreza odbyła się 16 maja. O swoich wrażeniach opowiada Paweł Jaczewski.
Pochodzący z Wielkopolski organizatorzy Zimowego Ultramaratonu Karkonoskiego w zeszłym roku powołali do życia imprezę w swojej okolicy. Tym razem w Wielkopolskim Parku Narodowym wyznaczone będą nie dwie, a trzy trasy – ok. 50 km, 23 km i 12,5 km. Zapisy ruszą 25 maja.
Coraz więcej mamy w Polsce biegowych festiwali. Jednak tylko niektóre z nich to imprezy z szeroką ofertą biegów. Jedną z nich jest DFBG, na którym jest aż 7 dystansów do wyboru – od 10 do 240 km. Wakacyjny festiwal potrwa 4 dni.
Drugiego dnia wieczorem zastanawiasz się jak jeszcze przetrwasz ten ostatni etap. Rano dnia trzeciego jesteś obolały i pełny nadziei, choć do mety jeszcze za nic nie chce być blisko. Potem przeżywasz jeszcze kryzys i na mecie nie możesz uwierzyć, że to już. I dociera do Ciebie, że fajnie było znowu dać sobie kość w miłych okolicznościach przyrody!
Ultra-Trail World Tour to cykl co najmniej 100-kilometrowych, popularnych biegów trailowych rozsianych po świecie. W tegorocznej edycji odbyły się już 4 z 11 imprez. Może to dobre wyzwanie biegowe na przyszły rok? Trzeba mieć tylko sporo kasy i równie dużo szczęścia…
Maraton pieszy KIERAT to zabawa dla fanatyków. 100 km może nie przeraża ultrasów, ale wszystko trzeba pokonać z mapą w ręku – nikt nie prowadzi do mety kolorowymi tasiemkami. Na pokonanie trasy jest 30 godzin.
Półmaraton (z górką), maraton lub ultra – wszystko to na jednej imprezie, wszystko w Karkonoszach. Start z Jeleniej Góry, meta przy Zamku Chojnik – 627 m n.p.m. Pogoda raczej będzie sprzyjać, a nawet jeśli nie – organizatorzy i inni zawodnicy na pewno nadrobią atmosferą.
Wakacyjna beskidzka etapówka biegowa Beskidy Run Adventure została przeniesiona na majówkę. Do wyboru dystans krótki lub długi, w każdym przypadku przez trzy dni z rzędu. Wszystko w okolicach Beskidu Śląskiego, Beskidu Żywieckiego i Trójstyku.
Łemkowyna Ultra Trail. Znalazłam się na tym biegu trochę przypadkowo. Dwa tygodnie wcześniej pobiegłam UltraMaraton Bieszczadzki (było bosko!) i nie planowałam już większych startów. W Cisnej byłam jednak bez mojego męża – w ostatniej chwili obowiązki służbowe przekierowały go na Maraton Poznański. Taka sytuacja zdarza się, na szczęście, niezbyt często. Nie że obowiązki służbowe ważniejsze, ale że jadę bez niego albo on beze mnie.
W sobotę 7 marca 2015 r. odbyła się druga edycja Zimowego Ultramaratonu Karkonoskiego. Chociaż impreza debiutowała w zeszłym roku, chętnych było – mimo określonych warunków kwalifikacji – dużo więcej niż miejsc. I kolejny sukces! O biegu opowiada Marcin Krasoń.
