Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa!
Świat sportu i biegania
W Kitzbühel nigdy nie jest zbyt łatwo. Organizatorzy zawodów w Austrii mają coraz to nowe pomysły na to, jak urozmaicić zawodnikom rywalizację. W 2016 roku zamiast arcytrudnej wspinaczki czeka na nich zupełnie nowy format zawodów, obejmujący indywidualne kwalifikacje.
Nasze pierwsze artykuły dotyczące wykorzystania mierników mocy pisaliśmy do niezwykle wąskiej grupy czytelników. Dziś sytuacja zmienia się bardzo dynamicznie – nawet jeżeli nie jesteśmy szczęśliwymi posiadaczami tego urządzenia, to wielu z nas ma je na swojej krótkiej liście zakupów. Warto?
Słońce świeci coraz bardziej przekonująco, a trasy rowerowe coraz szczelniej zapełniają się rowerzystami. Wiosna to czas, w którym wielu z nas zamienia trenażer lub spinning na wyczekiwane jazdy w grupie. Jednak triathlonista z zasady nie ma lekko na treningach z kolarzami.
„Sport to zdrowie i przyjemny sposób spędzania czasu”. To dość oczywista odpowiedź, dlaczego to robimy. Być może w rzeczywistości pociąga nas jednak ciemna strona jego mocy…
Niedawno kolarski świat obiegła informacja o pierwszym przypadku wykrycia dopingu mechanicznego w kolarstwie. 19-letnia Fiemke van den Driessche jechała na rowerze z silniczkiem, który został znaleziony przez komisję sprawdzającą sprzęt. Belgijka została zdyskwalifikowana i ukarana wysoką grzywną – jej sprawa jest w toku – a UCI ma twardy orzech do zgryzienia, jeśli chodzi o dalsze działania w bieżącym sezonie.
Zawodowcy “na emeryturze” w swojej dyscyplinie miewają różne pomysły – zazwyczaj wciąż związane ze sportem. Jedni po krótszej lub dłuższej przerwie ponownie wsiąkają w “swój” sport i startują w zawodach amatorskich, inni postanawiają spróbować czegoś nowego. Wybór często pada na Ironmana.
Odpowiednio dobrane siodełko rowerowe to często być albo nie być naszych najdłuższych treningów. Nie ma drugiego rowerowego komponentu, który przysparzałby użytkownikom tylu problemów. A dobre siodło to nie tylko kwestia wygody…
9 kwietnia 2016 roku w Kamionce niedaleko Nidzicy (woj. warmińsko-mazurskie) odbędzie się duathlon, z którego cały dochód zostanie przekazany na cele statutowe organizacji pożytku publicznego, jaką jest Nidzicki Fundusz Lokalny.
12 czerwca 2016 roku odbędzie się pierwsza edycja 5150 Warsaw Triathlon – drugiej polskiej imprezy pod szyldem World Triathlon Corporation. Będą to jednocześnie pierwsze od lat oficjalne zawody triathlonowe rozgrywane w Warszawie. Organizatorzy opublikowali już trasy zawodów i podzielili się informacjami na temat wydarzeń towarzyszących imprezie.
Wciąż słyszymy o konieczności utrzymywania wysokiej pozycji łokcia podczas pływania. Rzeczywiście, gdy przyjrzymy się swojemu ramieniu w wodzie, zazwyczaj widzimy wyraźnie, że łokieć znajduje się zbyt nisko w stosunku do dłoni. Ale – właśnie – czy problem jest w samym łokciu, czy może raczej w pozycji dłoni?
Sport to nie tylko zdrowie. Długotrwały wyczerpujący trening prowadzi do powstawania zmian w organizmie, również tych niekorzystnych.
W większości przypadków to jednak nie sam skutek uboczny jest największym problemem, lecz przesądy i brak wiedzy na jego temat objawiający się niewłaściwym postępowaniem lub co gorsza zapobieganie sposobami zaczerpniętymi z internetowych forów. Przyjrzyjmy się więc kilku najczęstszym zagadnieniom.
Varia Vision to nowy produkt w ofercie urządzeń dla rowerzystów firmy Garmin, który zwiększa bezpieczeństwo podczas jazdy i ułatwia dostęp do informacji. Jest to mały wyświetlacz mocowany przy okularach i znajdujący się na linii wzroku. Można na nim odczytać wszystkie istotne dane pochodzące z kompatybilnych urządzeń rowerowych. Dzięki temu rowerzysta bez odrywania wzroku od drogi może monitorować parametry swojej jazdy, wskazówki dotyczące trasy, odczytywać powiadomienia z telefonu lub sprawdzić, czy z tyłu nie nadjeżdża samochód.
W połowie stycznia miałem przyjemność uczestniczyć w inauguracyjnym treningu fundacji Gordona i Tany Ramsay – GTR100. O samej idei i zaproszonych tam zawodnikach będzie jeszcze czas opowiedzieć później, a dziś chciałbym się skupić na ciekawej rozmowie, która odbyła się w hotelowym lobby z Helen Jenkins, dwukrotną mistrzynią świata ITU.
Sport wytrzymałościowy, jakim jest triathlon, nie musi wiązać się z legendarną samotnością długodystansowca. Jest nas coraz więcej i naturalną koleją rzeczy jest pojawianie się coraz większej liczby grup i klubów, dzięki którym większość lub wszystkie treningi możemy odbywać w towarzystwie. Która ze strategii treningowych jest bardziej skuteczna – trenowanie w pojedynkę czy z grupą?
Działania Polskiego Związku Triathlonu ruszyły w tym roku z kopyta. W dniach 3-4 grudnia w warszawskim Instytucie Sportu odbyły się kompleksowe badania szerokiej kadry juniorów, mające na celu wszechstronne sprawdzenie stanu zdrowia i predyspozycji młodych zawodników. Przeprowadzono także jedno z trzech spotkań konsultacyjnych, połączonych ze sprawdzianami aktualnej dyspozycji juniorów.[
Trwa jeszcze okres, w którym gorączka noworocznych postanowień ma się wciąż dobrze. Przez kolejnych kilka tygodni nie powinien dziwić nas widok zatłoczonej siłowni i pełnego basenu. Co robić, gdy po wejściu na płytę basenu naszym oczom ukazuje się jednorodna mieszanina wodno-ludzka?
W planie dnia pojawiła się wolna chwila rano, wybrałem się więc na krótki trening rowerowy. Sielankowy klimat zakłócił wystrzał pękającej szytki i mlaskanie sflaczałej gumy na asfalcie.
O kwestiach związanych z dopingiem i kontrolą zawodników pisaliśmy już niejednokrotnie. Nie martwimy się jednak tym, że powtarzamy się w tej kwestii. Im większa świadomość w środowisku sportowców, tym większa szansa na więcej negatywnych wyników badań antydopingowych.
Technologia w sportach wytrzymałościowych idzie naprzód… skręcając czasem w nieoczekiwane kierunki. Jednym z pól do popisu projektantów sprzętu dla sportowców jest kategoria siodełek do roweru. Efekty przerastają najśmielsze oczekiwania.
Cross Triathlon, czyli triathlon w stylu off road to świetna alternatywa dla tych, którzy nie odnajdują się w triathlonie „szosowym”. Rower i bieg najczęściej odbywają się w terenie górskim, co z pewnością zainteresuje rzeszę biegaczy górskich i kolarzy MTB.
