Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko.
Świat sportu i biegania
[h2]Tegoroczna elita Maratonu Warszawskiego jest niemal idealnie dobrana dla potrzeb najlepszego Polaka w stawce – Yareda Shegumo. Po olimpijskiej porażce Yared powalczy na ulicach Warszawy.[/h2] Igrzyska Olimpijskie były dla Yareda Shegumo bardzo pechowe. Po opisywanej przez media trzydniowej podróży lotniczej biegacz zjawił się w Rio de Janeiro w nocy, kilka godzin przed startem. Od początku […]
[h2]Do PZU Maratonu Warszawskiego został ostatni tydzień. Zamiast bić rekordy na treningach, warto w tym czasie przyjrzeć się swojej diecie i zastosować odpowiedni plan działania. Wszystko po to, by jak najlepiej przygotować swój organizm na czekające maratońskie trudy.[/h2] [h3]Ładowanie węglowodanami[/h3] Głównym paliwem dla organizmu podczas długotrwałych wysiłków wytrzymałościowych jest glikogen. Od ilości tego materiału energetycznego […]
fot. PZU Maraton Warszawski 27 września spod Stadionu Narodowego wyruszy największy w Polsce maraton – 37. PZU Maraton Warszawski. Specjalnie dla wszystkich biegaczy, którzy zapragnęli zostać Bohaterami Narodowego, kibiców i nie biegaczy, przygotowaliśmy poradnik “Co, gdzie, kiedy?”. Termin: 27 września 2015 r., Miejsce: Warszawa, Dystans:42,195 km, Więcej informacji: www.pzumaratonwarszawski.com. Maraton Warszawski to wielkie święto biegaczy, […]
