Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko.
Świat sportu i biegania
[h2]Biegasz od jakiegoś czasu, ale przestało ci to wystarczać? Coraz częściej myślisz o tym żeby poza bieganiem wsiąść na rower i pływać? Jeśli chcesz rozpocząć przygodę z triathlonem, ale nie bardzo wiesz jak się do tego zabrać ten artykuł jest dla Ciebie. Triathlon jest fantastyczną konkurencją dającą duże możliwości rozwoju i mnóstwo frajdy. Wcale też […]
[h2]W triathlonie doskonale sprawdza się znane z kolarstwa powiedzenie „wyścigi wygrywa się zimą”. Obciążenia treningowe i sposób przygotowań w okresie zimowym równie mocno wpływają na wyniki uzyskiwane latem, co praca wykonywana w okresie bezpośredniego przygotowania startowego. Kontynuując plan zaproponowany w poprzednich artykułach, w grudniu i styczniu będziemy pracować nad techniką, kształtować tlenowe przemiany energetyczne, rozwijać obszary […]
[h2]Stawiamy kolejny krok na drodze do wymarzonego debiutu latem 2018 roku. Po wprowadzeniu organizacyjnym z ubiegłego miesiąca, przyszedł czas na pierwsze treningi.[/h2] Zobacz też: Triathlonowy debiut od A do Z cz. 1 Gotowe plany treningowe cieszą się wśród biegaczy sporą popularnością i rokrocznie pomagają wielu amatorom przekroczyć linię mety w niezłym czasie. W przypadku triathlonu, […]
[h2]Czy uda się ukończyć? Z jakim czasem? To wbrew pozorom nie najważniejsze problemy debiutującego triathlonisty. Ważniejszy często jest sposób, w jaki się do tego wydarzenia przygotowaliśmy. Postaramy się odpowiedzieć na pytanie, jak robić to dobrze, poczynając od zawodowej i prywatnej logistyki, po pełny cykl treningowy kończący się w sierpniu przyszłego roku.[/h2] Tekst pochodzi z magazynu […]
Co roku na wszelkiego rodzaju zawodach pojawiają się nowicjusze – osoby, które tego lata chcą po raz pierwszy móc o sobie powiedzieć: “jestem triathlonistą”. Które zawody najlepiej wybrać na swój multisportowy debiut?
