Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko.
Świat sportu i biegania
[h2]Od porodu minął już jakiś czas, więc już nie możesz się doczekać, aż w końcu wskoczysz w biegowe buty. Czy jednak twoje ciało jest już rzeczywiście gotowe?[/h2] Proponujemy krótki kwestionariusz, który pozwoli ci wstępnie oszacować, w jakiej kondycji jest twoja miednica: Jeśli na któreś z pytań odpowiedziałaś twierdząco, istnieje możliwość, że układ rodny, pęcherz i […]
[h2]Na biegu Vintage Park Half Marathon w Houston zdarzyła się niecodzienna sytuacja. Otóż pierwsze miejsce wśród kobiet zajęła Lauren Stroud z czasem 1:22:29. I może nie byłoby w tym nic sensacyjnego, gdyby zwyciężczyni nie wpadła na metę pchając wózek z 8-miesięcznym dzieckiem. Biegaczka tym samym pobiła półmaratoński rekord Guinnessa w biegu z wózkiem o ponad […]
[h2]Czy bycie mamą oznacza rezygnację z dbania o swoją kondycję i formę? Niekoniecznie! Zobacz, jak w codzienne obowiązki wpleść czas na aktywność. Może nie będzie to dziecinnie proste, ale na pewno warte wysiłku.[/h2] Zacznijmy od małego śledztwa.Gdy maluch zaśnie, usiądź z kartką papieru, kubkiem ulubionej herbaty i postanowieniem, by z napiętej doby wyrwać choć godzinę […]
