Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa!
Świat sportu i biegania
[h2]”Nie spodziewałem się, że po półfinale Bosse coś jeszcze pokaże. Nie doceniłem go.” Posłuchajcie, co Adam Kszczot miał do powiedzenia zaraz po finałowym biegu Mistrzostw świata w Londynie. [/h2]
Kenijczycy od lat dominują w biegach długich. Wśród najlepszych 20 wyników maratońskich w historii autorami aż 17 są właśnie reprezentanci Kenii. Chociaż dzisiaj trudno wyobrazić sobie jakikolwiek mityng czy bieg bez ich udziału, jeszcze kilkadziesiąt lat temu trudno było ich znaleźć na biegowych arenach.
[h2]3.29,66 – z takim czasem pobiegła żeńska sztafeta 4×400 podczas Mistrzostw Europy do lat 23. Oto, co miały do powiedzenia zaraz po biegu.[/h2] Więcej na temat niedzielnych biegów pisaliśmy TUTAJ. Podczas tegorocznych Mistrzostw Europy U23 Polacy zdobyli 10 krążków i tym samym zajęli drugie miejsce (ex aequo z Brytyjczykami) w klasyfikacji medalowej (na pierwszym – […]
[h2]Ostatniego dnia nasi biegacze byli absolutnie fenomenalni. Niespodziewanie Polki wygrały w wyścigu sztafet, panowie wywalczyli srebro. Emocjonujący był również bieg na 1500 m, gdzie jako druga na metę wbiegła Sofia Ennaoui, na trzecim – Martyna Galant.[/h2] Gdy nasze oczy były skierowane w kierunku Sofii, damska sztafeta 4×400 w składzie Dominiki Muraszewskiej, Adrianny Janowicz, Marioli Karaś […]
[h2]W sobotę 15 lipca 2017 Michał Rozmys wywalczył brązowy medal w biegu na 1500 m. To jak na razie piąty krążek naszych lekkoatletów podczas Mistrzostw Europy do lat 23.[/h2] “Zdecydowałem się na ucieczkę, nie chciałem się patyczkować na ostatniej prostej. To mnie kosztowało, ale to jest świetna lekcja” – mówił już po biegu Michał Rozmys. […]
[h2]Mamy za sobą pierwszy dzień lekkoatletycznych Mistrzostw Europy U23. Oto nasi sportowcy w obiektywie Pawła Skraby.[/h2] Pawłowi za metą udało się również porozmawiać z Ewą Swobodą, która w czwartek zwycięskim biegiem na 100 m wywalczyła awans do finału ME: Zawody trwają dalej. Dziś m.in. o 11:20 zobaczymy bieg Sofii Ennaoui. Zostańcie z nami!
Czas minął i nadszedł moment, w którym trzeba spakować się na pierwszy w życiu ultramaraton kolarski. Błąd popełniony w tym aspekcie może być bardzo bolesny (i to w wymiarze ultra). Dlatego warto działać schematycznie i mieć przygotowaną checklistę do spakowania rzeczy
Sprinterski finisz to niezwykle cenna umiejętność dla każdego biegacza, a zwłaszcza dla tych, którzy ścigają się dla osiągania jak najlepszych miejsc i czasów. Aby szybko finiszować nie trzeba być urodzonym sprinterem – ten element biegowego rzemiosła można szlifować na treningach.
Chociaż jako 17-latek Murray Halberg doznał poważnej kontuzji, grając w rugby, nie porzucił swojej sportowej pasji. Z jeszcze większą determinacją podjął trening biegowy i w ciągu kilku lat osiągnął poziom, który pozwolił mu osiągnąć najwyższe sportowe trofeum – złoty medal olimpijski.
[h2]Już po raz drugi dr Robert Gajda mógł spotkać się z biegaczami, trenerami i pasjonatami zdrowego trybu życia, aby podzielić się swoją szeroką wiedzą. Tym razem spotkaliśmy się w Sklepie Polar Sport Warszawa.[/h2] Relację z pierwszego spotkania możecie przeczytać tutaj a także obejrzeć film – więcej. Temat drugiego spotkania to „Serce idzie na trening, czyli […]
Strach ma wielkie oczy. W przypadku debiutu w triathlonie najczęściej boimy się skomplikowanej logistyki i wielkiej niewiadomej związanej ze samym startem. To wszystko mija gdy po raz pierwszy przejdziemy przez cały proces. Wniosek? Nie taki diabeł straszny.
W ubiegły weekend w słowackim Samorin odbyła się najważniejsza impreza The Challenge Family – The Championships. W zawodach brało udział wielu polskich zawodników.
Rower jako środek transportu, a nie jako maszyna sportowa. W tym odcinku podcastu usłyszysz o zagadnieniach związanych z prawem dla rowerzystów oraz o tym jak buduje się infrastrukturę rowerową.
W piątek w Katarze nieco po cichu wystartował pierwszy tegoroczny mityng Diamentowej Ligi – serii najbardziej prestiżowych mityngów lekkoatletycznych na stadionie. Wystartowała m.in. Polka Joanna Jóźwik.
Wraz z nadejściem maja witamy w Polsce kolejny sezon imprez triathlonowych. Gdzie i na jakich dystansach możemy wystartować w najbliższym miesiącu? Czy zimna woda nie pokrzyżuje szyków triathlonowym zapaleńcom?
Rudolf Harbig to zawodnik, który wprowadził bieganie średniodystansowe na zupełnie inny poziom. Jako jeden z pierwszych na świecie, był żywym dowodem na to, że trening interwałowy działa. W jego przypadku zaowocował rekordami świata na dystansach 400 m, 800 m i 1000 m.
Na ile czynników należy zwracać uwagę przy organizacji zawódów triathlonowych? O tym wie chyba tylko ten kto zorganizował już jakieś zawody.
Męski maraton w Londynie zakończył się sporą niespodzianką – porażki doznał słynny Etiopczyk Kenenisa Bekele, a czas zwycięzcy był wyjątkowo słaby jak na Londyn – 2:05:48.
Niektóre ze środków treningowych wyglądają na papierze bardzo podobnie mimo, że spełniają inne funkcje w planie treningowym. Dzisiaj rozmawiamy m.in. o różnicach między zabawą biegową, a fartlekiem.
[h2]W numerze kwietniowym BIEGANIA przetestowaliśmy 5 kamer sportowych, z dość różnych półek cenowych. Tu pokażę Wam, jak one w rzeczywistości nagrywają.[/h2] Większość nagrań promocyjnych jakie pokazują producenci kamer, to piękne krajobrazy i słoneczna pogoda. Nie powinno to dziwić, w końcu przy znakomitym świetle niemal każda kamera pokaże ładny obraz. My zrobiliśmy nagrania porównawcze. Wszystkie materiały […]
