Ile tak naprawdę trzeba biegać, aby dobrze przygotować się do półmaratonu? Eksperci Magazynu Bieganie: Marcin Nagórek i Jakub Karasek, poruszyli ten istotny temat w ramach akcji “Trenuję do 16. Półmaratonu Warszawskiego”. Zapraszamy do obejrzenia:
Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie! Psst... Ocenisz nasz artykuł? 😉
![Jak często i ile biegać? [VIDEO]](https://magazynbieganie.pl/wp-content/uploads/2014/11/szybki-biegacz-iStock-000050797594Small-150x150.jpg)
![Jak często i ile biegać? [VIDEO]](https://magazynbieganie.pl/wp-content/uploads/2022/01/running-ss22-adizero-celebrate-success-hp-masthead-t-150x150.jpg)
