Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Wizz Air Katowice Half Marathon – pierwszy raz w Polsce!

Pierwszy w Polsce Wizz Air Katowice Half Marathon odbędzie się już 10 czerwca w Katowicach! W drugą niedzielę czerwca świat...

Przez admin
05-05-2018
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Rusza Diamentowa Liga – dzisiaj trzymamy kciuki za Adama Kszczota!

Już dziś wieczorem nastąpi inauguracja słynnego cyklu mityngów lekkoatletycznych czyli Diamentowej Ligi 2018. W pierwszej tegorocznej odsłonie zawodów wystartuje 1...

Przez Jakub Karasek
04-05-2018
0 Komentarz

Informacje prasowe Zapowiedzi imprez

GETAWAY – inspirujące osobowości świata outdooru

Historia drugiego człowieka o podobnych marzeniach i pasji może stać się najlepszym źródłem inspiracji. Opowieści o podróżach, przygodach i eksploracji...

Przez admin
28-04-2018
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Kto wygrał ASICS Nimbus 20? My już wiemy!

Dziękujemy Wam za wszystkie odpowiedzi. Dzięki nim naprawdę poznaliśmy Was lepiej! Wyniki ankiety już wkrótce! A tymczasem podajemy konkursowe hasła,...

Przez admin
25-04-2018
0 Komentarz

Informacje prasowe Zapowiedzi imprez

GETAWAY – pierwszy festiwal outdoorowy już w maju

Impreza przeznaczona jest dla wszystkich miłośników weekendowych wypadów za miasto, podróżników i tych, którzy o podróżach marzą, amatorów sportów ekstremalnych....

Przez admin
25-04-2018
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

VII Ostródzki Półmaraton Świętego Jerzego – grzechem byłoby nie wystartować!

Jaki jest przepis na dobrą imprezę biegową? Wysoki poziom organizacyjny, dobra atmosfera, ciekawa trasa, a przede wszystkim pasja i zaangażowanie...

Przez Jakub Karasek
24-04-2018
0 Komentarz

Informacje prasowe Zapowiedzi imprez

Navigatoria Adventure Race już 1-3 czerwca 2018. Zapisy trwają!

Trasa zawodów jest wyznaczona na mapie w postaci punktów kontrolnych, więc poza mocną łydką i silnym udem potrzebny jest też...

Przez admin
21-04-2018
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Virgin Money London Marathon 2018: czy w niedzielę odbędzie się...

Eliud Kipchoge, Kenenisa Bekele, Mohammed Farah, Daniel Wanjiru, Guye Adola, Mary Keitany, Tirunesh Dibaba, Rose Chelimo, Vivian Cheruiyot, Mare Dibaba,...

Przez Jakub Karasek
20-04-2018
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

W sobotę zaczynamy Puchar „Maratonu Warszawskiego”

Puchar Maratonu to cykl pięciu imprez biegowych, które pomogą zawodnikom przygotować się do udziału we wrześniowym 40. PZU Maratonie Warszawskim....

Przez admin
13-04-2018
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Reso Suwałki 10,5 – klimat nie do podrobienia!

Głównym biegiem imprezy jest Suwalska Ćwiartka, rozgrywana w warunkach wieczornych z finiszem w iście hollywoodzkim stylu. Na mecie biegu, na uczestników...

Przez admin
12-04-2018
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Hard Dog Race- wyjątkowy bieg z przeszkodami

Druga edycja zawodów Hard Dog Race w kategorii Base, czyli na dystansie sześciu kilometrów z 16 przeszkodami odbędzie się 12...

Przez admin
12-04-2018
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Trzaskalska, Brzezińska, Kaczyńska, Gardzielewski, Grycko, Kabat – mocna elita Biegu...

W sobotę 7 kwietnia w Gnieźnie odbędzie się 16. edycja Biegu Europejskiego. Zawody tradycyjnie zgromadzą na starcie mocną elitę, w...

Przez Jakub Karasek
06-04-2018
0 Komentarz

Informacje prasowe Zapowiedzi imprez

4Faces i ASICS zapraszają na Dzień Otwarty w Body Center

Trening na dachu jednego z największych centrów handlowych stolicy zostanie przeprowadzony pod czujnym okiem FrontRunnerki marki ASICS, Weroniki Zielińskiej. Ponadto,...

Przez admin
04-04-2018
0 Komentarz

Historie biegaczy Zapowiedzi imprez

Przebiegnie cztery pustynie, by ulżyć w bólu pacjentom hospicjum! Rusza...

Fundusz Podwójne Wyzwanie, założony przez Akademię Rozwoju Filantropii w Polsce, a zainicjowany przez Koalicję Prezesi-wolontariusze, to pierwsze w naszym kraju...

Przez admin
29-03-2018
0 Komentarz

Aktualności Bez kategorii Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Kto pobiegnie po zwycięstwo w stolicy? 13. PZU Półmaraton Warszawski...

Już za kilka dni wystartuje 13. PZU Półmaraton Warszawski. Organizatory nadali już ponad 13 tysięcy numerów startowych, a podczas konferencji...

Przez Jakub Karasek
20-03-2018
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Seminaria dla biegaczy przed 13. PZU Półmaratonem Warszawskim

Już niedługo przebiegniesz półmaraton i… co dalej? Niektórzy mówią, że prawdziwe bieganie zaczyna się po 40. Po czterdziestym kilometrze trasy, po...

Przez Tomasz Pojawa
18-03-2018
0 Komentarz

Informacje prasowe Zapowiedzi imprez

Nowy rajd przygodowy – Krwawa Adenture Race. Zapisy ruszyły!

W ramach imprezy możecie wybrać jedną z czterech tras: legendarną Krwawą Pętlę Bike&Run (4 osoby, 3 rowery 250 km) Krwawa...

Przez admin
14-03-2018
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Błoto, lód, druty kolczaste. Dla kogo (i po co) są biegi...

W 2018 r. odbędzie się aż 9 imprez z cyklu Runmageddon, w tym bardziej biegowy Reebok Powerun by Runmageddon oraz...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
11-03-2018
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

3. Walka na Dobro i Misja MILION. Takiej akcji jeszcze...

#BiegamDobrze to pierwszy biegowy projekt w kraju, który oparty jest na modelu aktywnej charytatywności. Udział w nim może wziąć dosłownie każdy....

Przez admin
10-03-2018
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Gdzie w sezonie wiosennym wystartują nasi czołowi długasi?

Za oknami jeszcze niedawno trzaskał siarczysty mróz, ale sezon wiosennych biegów ulicznych już za pasem. Z tej okazji przyglądamy się,...

Przez Jakub Karasek
09-03-2018
2 Komentarzy