Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Trwają zapisy na grudniowy Białołęcki Bieg Wolności. Nietypowy dystans i...

Trwają zapisy na XI Białołęcki Bieg Wolności, ostatni etap Białołęckiej Triady Biegowej. Zawody odbędą się 14 grudnia 2025 roku, a...

Przez Magazyn Bieganie
22-11-2025
0 Komentarz

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

TAURON 23. Cracovia Maraton: ruszyły zapisy!

Rozpoczęło się internetowe przyjmowanie zgłoszeń do najważniejszej przyszłorocznej imprezy biegowej w Krakowie – TAURON 23. Cracovia Maratonu. Rejestracja dla osób...

Przez Krzysztof Wojciechowski
19-11-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ruszyły zapisy na jubileuszowy 20. Półmaraton Warszawski – ponad 4000...

Jubileuszowy 20. Półmaraton Warszawski zapowiada się jako największe biegowe urodziny w kraju. 22 marca 2026 roku stolica zamieni się w...

Przez Magazyn Bieganie
14-11-2025
0 Komentarz

Biegiem Pomagam – Bieg Pomocników Świętego Mikołaja w Łazienkach Królewskich

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg Pomocników Świętego Mikołaja w Łazienkach Królewskich – ostatnie wolne...

Z roku na rok coraz więcej biegaczy udowadnia, że sport może realnie zmieniać świat. Tegoroczna edycja charytatywnego biegu „Biegiem Pomagam...

Przez Krzysztof Wojciechowski
13-11-2025
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

35. Bieg Niepodległości: elita gwarantuje emocje na najwyższym poziomie!

Limit 20 tysięcy miejsc na liście startowej 35. Biegu Niepodległości w Warszawie został wyczerpany na tydzień przed startem imprezy. We...

Przez Jakub Karasek
09-11-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

20 tysięcy biegaczy uczci Święto Niepodległości w Warszawie. Oglądaj naszą...

Ponad 20 tysięcy osób w biało-czerwonych barwach pojawi się na ulicach Warszawy 11 listopada. 35. Bieg Niepodległości ponownie zgromadzi biegaczy,...

Przez Magazyn Bieganie
07-11-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Komplet biegaczy w Poznaniu! Tylko godzina wystarczyła, by zapełnić listę...

Polacy po raz kolejny pokazali, że kochają Wings for Life World Run. W niespełna godzinę od otwarcia zapisów wszystkie miejsca...

Przez Magazyn Bieganie
06-11-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Już w środę ruszają zapisy na Wings Ror Life World...

10 maja 2026 roku setki tysięcy osób już po raz trzynasty wystartują w Wings for Life World Run, największym dobroczynnym...

Przez Krzysztof Wojciechowski
04-11-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Powrót do przeszłości. PKO Gdynia Półmaraton znów z metą na...

Tegoroczny PKO Gdynia Półmaraton będzie miał szczególny charakter – to część obchodów stulecia miasta. Biegaczy czeka szczególna oprawa i powrót...

Przez Magazyn Bieganie
03-11-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

35. Bieg Niepodległości już 11 listopada – ostatnia szansa na...

11 listopada Warszawa znów stanie się biało-czerwona. W ramach 35. Biegu Niepodległości tysiące biegaczy wyruszy na trasę, by w sportowy...

Przez Magazyn Bieganie
31-10-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Półmetek zapisów na XXVIII Białołęcki Bieg Niepodległości

W Warszawie 11 listopada rokrocznie odbywa się duży, uliczny Bieg Niepodległości, w którym bierze udział ponad 20 tys. uczestników. Tego...

Przez Magazyn Bieganie
30-10-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ostatni weekend rejestracji do Gdyńskiego Biegu Niepodległości z Decathlon

Wielkimi krokami zbliża się jedno z najważniejszych biegowych wydarzeń w Gdyni – Gdyński Bieg Niepodległości z Decathlon. Najbliższy weekend będzie...

Przez Magazyn Bieganie
24-10-2025
0 Komentarz

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

III Jesienny Festiwal Szakala – złota jesień, jubileusz i nowe...

W weekend 25–26 października w Łodzi odbędzie się III Jesienny Festiwal Szakala, organizowany przez Klub Sportowy Szakale Bałut Łódź. To...

Przez Magazyn Bieganie
16-10-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Już w ten weekend rekordowy 11. PKO Cracovia Półmaraton Królewski!

Już w najbliższą niedzielę, 12 października, Kraków ponownie zamieni się w stolicę biegania! Do startu w 11. PKO Cracovia Półmaratonie...

Przez Magazyn Bieganie
10-10-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

RAW PALEO WARSAW DOG RUN w Warszawie – sportowo-rekreacyjna sobota...

W najbliższą sobotę, 11 października, przy Centrum Olimpijskim w Warszawie odbędzie się RAW PALEO WARSAW DOG RUN – wyjątkowe wydarzenie, które łączy...

Przez Magazyn Bieganie
08-10-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

LOTTO 24. Poznań Maraton już w niedzielę!

Ponad 4 tysiące biegaczek i biegaczy przebiegnie w niedzielę 12 października poznańskimi ulicami. W LOTTO 24. Poznań Maratonie im. Macieja...

Przez Magazyn Bieganie
08-10-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ruszyły zapisy na 4. edycję charytatywnego biegu „Biegiem Pomagam”!

Wystartowały zapisy na 4. edycję charytatywnego Biegu Pomocników św. Mikołaja „Biegiem Pomagam”, który odbędzie się 6 grudnia 2025 r. tradycyjnie...

Przez Magazyn Bieganie
07-10-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg z PAZUREM – Legionowo już wkrótce. Wystartuj i zmierz...

W ostatnią niedzielę października (26.10) miłośnicy biegów przeszkodowych opanują centrum Legionowa. W samym sercu tego urokliwego miasta rozpoczną zmagania na...

Przez Magazyn Bieganie
07-10-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Od legend do mety — wielki finał Toruńskiej Trylogii już...

Już 26 października Toruń stanie się stolicą biegowych emocji — przed nami wielki finał Trylogii Toruńskich Legend, czyli 42. Toruń...

Przez Magazyn Bieganie
06-10-2025
0 Komentarz

Bez kategorii Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Już w niedzielę 12. Półmaraton Włocławek – rekord frekwencji i...

W najbliższą niedzielę, 5 października 2025 roku, odbędzie się 12. Półmaraton Włocławek. To wydarzenie biegowe, które od lat przyciąga miłośników...

Przez Krzysztof Wojciechowski
03-10-2025
0 Komentarz