Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Mistrzostwa świata (prawie) dla każdego

Tylko do 29. stycznia można się rejestrować na wyjątkowe zawody rozgrywane na bieżni. W Toruniu zostaną rozegrane 8. Halowe Mistrzostwa...

Przez Marcin Nagórek
15-01-2019
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Nowa trasa marokańskiego Runmageddonu Sahara

Runmageddon Sahara rozpocznie się w poniedziałek 11 marca przelotem do Marakeshu. Dzień później rozpocznie się pierwszy etap trasy Runmageddonu Sahara....

Przez admin
11-01-2019
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bez pomiaru czasu i kar – Tough Mudder wchodzi do...

W 2019 r. odbędzie się pierwszy w Polsce bieg światowej marki ekstremalnych biegów z przeszkodami - Tough Mudder. Inauguracyjna impreza...

Przez Jakub Karasek
09-01-2019
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Przegląd najciekawszych biegów sylwestrowych. Tam chcemy pojechać za rok!

Gdy w radiu wciąż smętnie pobrzmiewa refren „Nie ma fal. Nie ma fal. Nie ma fal.” trudno sobie wyobrazić, że...

Przez Tomasz Pojawa
19-12-2018
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

#BiegamDobrze – Misja MILION

#BiegamDobrze to akcja dobroczynna, w ramach której biegacze mogą zapisać się do udziału w imprezie poprzez ścieżkę charytatywną i aktywnie...

Przez admin
04-12-2018
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Transmisja live: Przygotowania do 14. Półmaratonu Warszawskiego – czas start!

W środę 28 listopada o godz. 20:00 na profilu Fundacji Maraton Warszawski na Facebook'u odbędzie się pierwsza transmisja z cyklu...

Przez Jakub Karasek
27-11-2018
1 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Bieg Tradycyjna Piątka KFG już 2 grudnia!

Coraz częściej poszukujemy w górach nowych form spędzania czasu, nowych wyzwań. Wśród popularnych górskich dyscyplin nastąpiło przetasowanie – biegi górskie...

Przez admin
21-11-2018
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Chcesz wystartować w biegowych mistrzostwach świata? Teraz masz taką szansę!

30 marca 2019 r. w duńskim Aarhus rozegrane zostaną mistrzostwa świata w biegach przełajowych. Zawody będą miały wyjątkowy charakter, bowiem...

Przez Jakub Karasek
20-11-2018
1 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

11 listopada 2018 r. będzie najbardziej rozbieganym dniem w historii...

100-lecie odzyskania przez Polskę niepodległości to wielkie święto, które będzie niezwykle hucznie obchodzone w całej Polsce. W ramach jego obchodów...

Przez Jakub Karasek
08-11-2018
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Międzynarodowy Bieg Warciański w Kole – jedna z najmocniejszych dyszek...

Już w ten weekend odbędzie się jeden z najmocniej obsadzonych biegów na 10 km w Polsce. W 38. Międzynarodowym Biegu...

Przez Jakub Karasek
25-10-2018
3 Komentarzy

Zapowiedzi imprez

15 listopada ruszają zapisy na Zimowy Ultramaraton Karkonoski!

Bieg rozgrywany jest na dystansie 53 kilometrów, trasa przebiega przez cały grzbiet Karkonoszy, które zimą są nie tylko wyjątkowo piękne...

Przez admin
23-10-2018
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Kenenisa Bekele i Amsterdam Maraton – czy to ostatnia szansa...

Za każdym razem, kiedy Kenenisa Bekele ma startować w maratonie, pojawia się pytanie, czy będzie atakował rekord świata. Wiele wskazuje...

Przez Jakub Karasek
16-10-2018
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Kto wygra Bank of America Chicago Marathon – Rupp, Farah,...

Już w najbliższy weekend odbędzie się Bank of America Chicago Marathon. Zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn, elita prezentuje się...

Przez Jakub Karasek
05-10-2018
2 Komentarzy

Zapowiedzi imprez

Osiem powodów, dla których warto wziąć udział w 19. PKO...

Bieganie maratonu w Poznaniu ma długą tradycję. To już dziewiętnasta edycja imprezy. Aż 73 biegaczy może pochwalić się ukończeniem wszystkich...

Przez admin
26-09-2018
0 Komentarz

Wiadomości Wydarzenia Zapowiedzi imprez

40 i… co dalej? Seminaria magazynu BIEGANIE przy 40. PZU...

Magazyn BIEGANIE zaprasza na cykl seminariów dla biegaczy w ramach sportowego weekendu i EXPO 40. PZU Maratonu Warszawskiego.

Przez Tomasz Pojawa
25-09-2018
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

40. PZU Maraton Warszawski – jakie atrakcje czekają na uczestników?

(c) Wszelkie prawa zastrzeżone, fot: www.sportografia.pl www.aktywer.pl[/caption] Można było się spodziewać, że jubileuszowa edycja Maratonu Warszawskiego będzie szczególna. Organizatorzy najwyraźniej...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
19-09-2018
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Kongres Exercise is Medicine Poland już 18 października. “Chcemy aktywizować...

W zeszłym roku odbyła się debiutancka edycja Kongres Exercise is Medicine Poland. Skąd pomysł na tego typu przedsięwzięcie? Liczne badania...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
19-09-2018
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Życie zaczyna się po czterdziestce. Maraton też!

Jak czujesz się w przededniu swoich 40. urodzin? Dziękuję, fantastycznie. Naprawdę, nie pamiętam, żebym kiedykolwiek czuł się lepiej. Jestem w...

Przez Jakub Karasek
16-09-2018
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

W sercu miasta stanęła galeria i zegar odliczający czas do...

40. PZU Maraton Warszawski coraz bliżej. Zawodnicy są w trakcie ostatnich przygotowań do najważniejszego polskiego wydarzenia w biegowym kalendarium, organizatorzy...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
14-09-2018
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Startują Mistrzostwa Świata Skyrunning w Szkocji. Na listach Polacy!

Od kilku już lat w połowie września odbywa się Salomon Skyline Scotland i to właśnie w ramach tej imprezy zostaną...

Przez admin
13-09-2018
0 Komentarz