Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Medal, który gra w rytmie miasta – oto symbol New...

Warszawa ponownie pobiegnie w rytmie energii, emocji i muzycznej pasji. Organizatorzy New Balance Biegu na Piątkę prezentują oficjalny medal tegorocznej...

Przez Magazyn Bieganie
23-02-2026
0 Komentarz

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Trasy marcowej edycji Trylogii Toruńskich Legend. Start i meta na...

Fot: Andrzej Olszanowski Do startu zostało już tylko kilkanaście dni, a Toruń powoli wchodzi w rytm biegowego święta. Marcowa część...

Przez Magazyn Bieganie
21-02-2026
0 Komentarz

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

46. Półmaraton Wiązowski już w niedzielę. Na starcie komplet 6...

Już w najbliższą niedzielę odbędzie się 46. Półmaraton Wiązowski, jedno z najstarszych i najbardziej rozpoznawalnych wydarzeń biegowych w Polsce. Na...

Przez Magazyn Bieganie
19-02-2026
0 Komentarz

Medal 22. Krakowskiego Półmaratonu Marzanny

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Medal, który opowiada historię Krakowskiego Półmaratonu Marzanny – zdobądź go...

Kraków ponownie przywita wiosnę na sportowo. W niedzielę 22 marca 2026 roku odbędzie się 22. edycja Krakowskiego Półmaratonu Marzanny –...

Przez Magazyn Bieganie
18-02-2026
0 Komentarz

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Trasa New Balance Biegu na Piątkę – szybkie 5km w...

Trasa New Balance Biegu na Piątkę została zaprezentowana. Kultowy bieg ponownie towarzyszy Półmaratonowi Warszawskiemu, dając szansę na udział w jubileuszowym...

Przez Magazyn Bieganie
17-02-2026
0 Komentarz

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Trasa 20. Półmaratonu Warszawskiego – znamy szczegóły jubileuszowego biegu

Trasa 20. Półmaratonu Warszawskiego została oficjalnie zaprezentowana. Panorama Wisły, PGE Narodowy, słynna Palma czy Pałac Prezydencki – uczestnicy jubileuszowej edycji...

Przez Magazyn Bieganie
17-02-2026
0 Komentarz

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Elita powalczy o rekord Polski podczas PKO Gdynia Półmaratonu. Jakie...

Swoją obecność na imprezie rozgrywanej w randze PZLA 35. Mistrzostw Polski w Półmaratonie zapowiedziały już Aleksandra Lisowska i Izabela Paszkiewicz....

Przez Magazyn Bieganie
13-02-2026
0 Komentarz

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Toruń zaprasza biegaczy! Nowa kolekcja i Legendarna Dycha w Grand...

Toruńskie biegi wkraczają w nowy etap rozwoju. Nowa kolekcja biegowa oraz dołączenie Legendarniej Dychy do Grand Prix w biegach ulicznych...

Przez Magazyn Bieganie
13-02-2026
0 Komentarz

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Oto i on! Medal 20. Półmaratonu Warszawskiego. Let’s Run This...

Stylizowany na płytę winylową, większy niż kiedykolwiek i zapowiadający wyjątkową, muzyczno-imprezową oprawę wydarzenia – tak prezentuje się medal 20. Półmaratonu...

Przez Magazyn Bieganie
12-02-2026
0 Komentarz

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

TAURON 23. Cracovia Maraton: już blisko 7000 osób na liście...

Hejnał z wieży kościoła Mariackiego wysłuchany tuż przed startem, historyczne miejsca i znane na całym świecie zabytki – to czeka...

Przez Magazyn Bieganie
11-02-2026
0 Komentarz

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Klasyczny kształt i ważne przesłanie. Oto medal drugiej edycji BeMore5K

Na pięć tygodni przed startem drugiej edycji BeMore5K organizatorzy zaprezentowali efektowny medal, który trafi do wszystkich uczestników biegu na 5...

Przez Magazyn Bieganie
09-02-2026
0 Komentarz

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Korona Maratonów Polskich w 2026 roku wraca w nowej odsłonie

Po kilku latach przerwy Korona Maratonów Polskich 2026 ponownie pojawia się na mapie krajowych biegów długodystansowych – jednak w wyraźnie...

Przez Magazyn Bieganie
05-02-2026
2 Komentarzy

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

BeMore5K szuka młodzieżowych rekordów Polski na 5 km. Wciąż są...

Z inicjatywy organizatorów biegu BeMore5K analitycy i statystycy Polskiego Związku Lekkiej Atletyki przygotowali zestawienie rekordów Polski na 5 km w...

Przez Magazyn Bieganie
04-02-2026
0 Komentarz

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ruszyły zapisy na XIV Bieg na Szczyt RONDO 1 –...

28 marca w warszawskim biurowcu RONDO 1 już po raz czternasty zagoszczą miłośnicy biegania po schodach. Do pokonania będą mieli...

Przez Magazyn Bieganie
03-02-2026
0 Komentarz

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Złota Seria 42 – podejmij wyzwanie i zdobądź Pegaza!

Maraton to coś więcej niż dystans – to sprawdzian charakteru, wytrwałości i determinacji. A gdy połączymy trzy największe maratony w...

Przez Magazyn Bieganie
03-02-2026
0 Komentarz

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ruszyły zapisy na biegi dziecięce w ramach Trylogii Toruńskich Legend....

Organizatorzy Run Toruń: Trylogii Toruńskich Legend ogłaszają rozpoczęcie zapisów na biegi dziecięce towarzyszące tegorocznemu cyklowi. Najmłodsi uczestnicy będą mogli wystartować...

Przez Magazyn Bieganie
30-01-2026
0 Komentarz

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Listy startowe Biegu Urodzinowego z Portem Gdynia zamkną się 26...

To już ostatni moment, by dołączyć do Biegu Urodzinowego z Portem Gdynia. Rejestracja internetowa kończy się dziś, 26 stycznia, dokładnie...

Przez Magazyn Bieganie
26-01-2026
0 Komentarz

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Rekordy Polski na 5 km w kategoriach wiekowych pod lupą....

Organizatorzy biegu BeMore 5K opublikowali zestawienie uwzględniające rekordy Polski na 5 km w kategoriach wiekowych. Dane zebrali i opracowali statystycy...

Przez Magazyn Bieganie
26-01-2026
0 Komentarz

Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg Policz się z Cukrzycą – wciąż można się zapisać...

Już jutro Warszawa znów pobiegnie na pomarańczowo! Bieg Policz się z Cukrzycą wraca w jubileuszowej odsłonie i po raz kolejny...

Przez Magazyn Bieganie
23-01-2026
0 Komentarz

Maraton Warszawski Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Półmaraton Warszawski dla początkujących: zrealizuj 6 wyzwań biegowych i odbierz...

Półmaraton Warszawski to świetna impreza na debiut w zawodach biegowych lub w rywalizacji właśnie na tym dystansie. Dlatego dla początkujących...

Przez Magazyn Bieganie
23-01-2026
0 Komentarz