Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Gdyński Bieg Niepodległości z Decathlon – miesiąc do zakończenia zapisów!

To już ostatnie tygodnie, by dołączyć do tegorocznego Gdyńskiego Biegu Niepodległości z Decathlon. Rejestracja trwa do 24 października do godziny...

Przez Magazyn Bieganie
24-09-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Przed nami 17. PKO Bieg Trzech Kopców – wyjątkowy bieg...

Już w najbliższą niedzielę, 22 września odbędzie się 17. PKO Bieg Trzech Kopców. Międzynarodowe Otwarte Mistrzostwa Krakowa w Biegu Górskim...

Przez Magazyn Bieganie
20-09-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg z PAZUREM wraca po 5 latach! Ekstremalne emocje w...

Miłośnicy adrenaliny mogą zacierać ręce. Po pięcioletniej przerwie ponowie odbędzie się legendarny Bieg z PAZUREM. Zawody odbędą się 20 października...

Przez Magazyn Bieganie
19-09-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg Żółwia już w ten weekend! Sport, rodzinna zabawa i...

Wielkimi krokami zbliża się jedno z najbardziej niezwykłych wydarzeń tej jesieni – Bieg Żółwia! Już w ten weekend, w malowniczej...

Przez Krzysztof Wojciechowski
18-09-2024
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Oni powalczą o zwycięstwo zarówno indywidualnie, jak i w TEAM...

29 września za pasem! Odliczanie do Wielkiego Biegu trwa. 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski będzie świętem biegaczy, kibiców i całej Warszawy....

Przez Magazyn Bieganie
18-09-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Mini Melts Kraków Run: zgłoś swoje dziecko na wyjątkowy bieg...

4 września rozpoczęło się przyjmowanie zgłoszeń internetowych do Mini Melts Kraków Run, który odbędzie się 21 września – na dzień...

Przez Magazyn Bieganie
04-09-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

#RazNa100Lat, czyli celebrujemy stulecie maratonu w Polsce. Wydarzenie już 7...

#RazNa100Lat – pod takim hasłem przebiegają obchody stulecia maratonu w Polsce, które odbędą się już w najbliższą sobotę, 7 września....

Przez Magazyn Bieganie
04-09-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

13. Półmaraton Dwóch Mostów – jedno z ciekawszych wydarzeń sezonu...

Już tylko dwa tygodnie dzielą nas od startu jednego z najbardziej wyczekiwanych wydarzeń biegowych tego roku – 13. Półmaratonu Dwóch...

Przez Krzysztof Wojciechowski
02-09-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Biegniesz czy kibicujesz? Maraton Trzech Jezior kusi pięknymi trasami i...

Zastał nas wrzesień, a to oznacza, że sezon startowy rusza pełną parą. Jedną z najlepszych propozycji dla miłośników trailu i...

Przez Ewa Paciorek
02-09-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski za miesiąc! Wiemy, jak wyglądają medale...

Nadchodzi szczególna edycja najważniejszej imprezy biegowej w kraju, która będzie podsumowaniem stulecia tradycji biegowej w Polsce. Już 29 września wystartuje...

Przez Magazyn Bieganie
30-08-2024
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Znamy trasę 10. Cracovia Półmaratonu Królewskiego

Za niespełna dwa miesiące czeka nas jubileuszowy, 10. Cracovia Półmaraton Królewski. 20 października tysiące biegaczy opanują Kraków. To dobry moment,...

Przez Magazyn Bieganie
30-08-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bison Ultra Trail po raz piąty. Co w programie? Jakie...

Bison Ultra-Trail® to impreza, która zdążyła zaskarbić sobie serca biegaczy i osób aktywnych z całej Polski. W tym roku odbędzie...

Przez Ewa Paciorek
30-08-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

“Każdy bez różnicy osób” – piękne przesłanie na medalu 23....

„Każdy bez różnicy osób” – takie hasło znajdzie się na medalu 23. Poznań Maratonu im. Macieja Frankiewicza. Jego autorem jest...

Przez Magazyn Bieganie
30-08-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

„Startuję w Krakowie! 21.0975”: japońska doskonałość i zdrowy duch w...

Jak dobrze przygotować się do startu w półmaratonie? Jakie ćwiczenia wykonywać, dlaczego regeneracja po treningu jest tak ważna? Tego wszystkiego...

Przez Magazyn Bieganie
27-08-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Nice To Fit You Mini Maraton – biegowe święto dla...

Wystartowały zapisy na Nice To Fit You Mini Maraton! To wyjątkowa okazja, aby dzieci i młodzież złapały sportowego bakcyla i...

Przez Magazyn Bieganie
26-08-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Trasa 23. Poznań Maratonu. Nowa klasyfikacja w ramach biegu

Trasa 23. Poznań Maratonu im. Macieja Frankiewicza będzie miała sprawdzony przebieg. Start tradycyjnie z ulicy Grunwaldzkiej przy Międzynarodowych Targach Poznańskich,...

Przez Magazyn Bieganie
23-08-2024
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

XIII Damak Tarczyn Półmaraton – wyjątkowe wydarzenie na Mazowszu już...

Wielkimi krokami zbliża się XIII edycja Damak Tarczyn Półmaraton – jedno z najciekawszych wydarzeń biegowych na Mazowszu! To doskonała okazja,...

Przez Krzysztof Wojciechowski
22-08-2024
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Plejada gwiazd polskiego biegania na 9. Nocnym Półmaratonie Praskim! Takiego...

9. Nocny Półmaraton Praski wraz z towarzyszącym mu biegiem na 5 km ,,Piątką Praską” odbędą się już 7 września. Start...

Przez Magazyn Bieganie
20-08-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Znamy szczegóły obchodów 100-lecia Maratonu – biegowy happening już 7...

Przed nami wydarzenie dla wszystkich miłośników biegania, obchody 100-lecia maratonu w Polsce. Jego częścią będzie wyjątkowy biegowy happening, który odbędzie...

Przez Krzysztof Wojciechowski
15-08-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Zaprezentowano koszulki 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego i Nice To Fit...

Już 29 września odbędzie się 46. edycja Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego. Na liście startowej zarejestrowało się już 6,5 tysiąca biegaczy. Tegoroczny...

Przez Krzysztof Wojciechowski
14-08-2024
0 Komentarz