Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Paweł Ruszała z pierwszym zwycięstwem w Biegu na Szczyt Rondo 1. Ponad 51 tysięcy złotych dla...
II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...

Zerknij na nasze sociale

Zapowiedzi imprez

11. BIEG URSYNOWA – WYSTARTOWAŁY ZAPISY!

Płaska i bardzo szybka trasa zostanie poprowadzona aleją KEN. Chcemy, aby każdy uczestnik stając na starcie miał ambitny, ale realny...

Przez admin
20-04-2017
0 Komentarz

Aktualności Historie biegaczy Ludzie Wydarzenia

Ben Beach – człowiek, który ukończył Maraton Bostoński… 50 razy...

Chociaż nigdy nie dotarł na metę jako pierwszy, Ben Beach to prawdziwa legenda Maratonu Bostońskiego. W ostatni weekend zapisał się...

Przez Jakub Karasek
20-04-2017
0 Komentarz

Aktualności Czytelnia Felietony Wydarzenia

Bariera 2 godzin w maratonie – czy nie zatraciliśmy ducha...

Głośna próba ataku na barierę 2 godzin w maratonie nastąpi już za niespełna miesiąc. Wydarzenie to przyciąga uwagę kibiców i...

Przez Jakub Karasek
18-04-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Japoński amator pobiegnie w mistrzostwach świata wyczynowców

Japoński amator Yuki Kawauchi nie przestaje zadziwiać. W ostatnim czasie, oprócz zwyczajowych częstych startów, wywalczył miejsce w tradycyjnie mocnej reprezentacji...

Przez Marcin Nagórek
16-04-2017
0 Komentarz

STRASSE DES 17 JUNI, BERLIN, GERMANY - 2015/09/27: Eliud Kipchoge celebrates his victory during 42nd Berlin Marathon. (Photo by Simone Kuhlmey/Pacific Press/LightRocket via Getty Images)

Aktualności Wydarzenia

Czy w maju padnie bariera 2 godzin w maratonie?

Na początku maja trzech doskonałych biegaczy spróbuje na torze wyścigowym Monza dokonać niemożliwego: pokonać barierę dwóch godzin w maratonie.

Przez Marcin Nagórek
14-04-2017
0 Komentarz

Relacje z biegów

Veni, vidi, amor, czyli poradnik biegowo – turystyczny na Maratona...

Pomysł na pobieganie po Rzymie zrodził się w mojej głowie podczas podróży z maratonu berlińskiego, we wrześniu ubiegłego roku. Po...

Przez Tomasz Moskalik
12-04-2017
0 Komentarz

Relacje z biegów

Piotr Hercog zwycięzcą jednego z najtrudniejszych biegów górskich na świecie!

Rozgrywany w chilijskiej Patagonii, w prowincji Ultima Esperanza – Ultra Fiord, mimo dopiero trzeciej edycji już zyskał miano jednego z...

Przez admin
10-04-2017
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Gniezno, Gdańsk, Gdynia i “nieoficjalne” Mistrzostwa Polski – podsumowanie weekendu...

Ostatni weekend obfitował w ciekawe imprezy biegowe w całej Polsce. Rozegrano m.in. tradycyjnie bardzo szybki Bieg Europejski w Gnieźnie, rekordowo...

Przez Jakub Karasek
10-04-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Bieganie zawodowe. Czy można wierzyć Kenijczykom?

Mistrzyni olimpijska w maratonie sprzed kilku miesięcy, Kenijka Jemima Sumgong, została złapana na stosowaniu EPO. Jako efekt pojawia się pytanie...

Przez Marcin Nagórek
08-04-2017
0 Komentarz

Wydarzenia

Ogłaszamy finisz “Walki na dobro”. Zwyciężczyni zebrała ponad 14 tys....

Rozpoczynając “Walkę na dobro” wiedzieliśmy, że będzie się działo. Ale to, co uczestnicy zgotowali nam na sam koniec, przeszło nasze...

Przez admin
06-04-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Jeden bieg, cztery rekordy świata – tak było na półmaratonie...

Wiosna obrodziła w fantastyczne wyniki półmaratońskie w Polsce i na świecie. Padł rekord świata oraz rekord Polski kobiet, w Poznaniu...

Przez Marcin Nagórek
04-04-2017
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

44. Maraton Dębno: Dominika Stelmach Mistrzynią Polski

W ostatni weekend rozegrano 44. edycję maratonu Dębno, ramach której odbyły się 37. PZLA Mistrzostwa Polski kobiet w maratonie. Złoty...

Przez Jakub Karasek
03-04-2017
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Nastała nowa era w biegach przeszkodowych!

Barbarian Race to cykl biegów terenowych z przeszkodami organizowany przez brązowego medalistę Mistrzostw Świata OCR, Grzegorza Szczechlę. Znając jego postać...

Przez admin
03-04-2017
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

DOŁĄCZ DO II EDYCJI FILIPOWYCH KILOMETRÓW I WALCZ Z AUTYZMEM...

W Polsce i na świecie wiele budynków zostało podświetlonych na niebiesko. Celem akcji jest pomoc w zrozumieniu tej choroby i...

Przez admin
03-04-2017
0 Komentarz

Biegi zagraniczne

Rozpoczyna się nowy sezon słowackich biegów górskich Skyrunning – Vitalcity...

Początek sezonu odbędzie się w mało znanych Wołowskich Górach (Volovske Vrchy), w pobliżu byłego górniczego miasteczka – Smolnik. Bieg w...

Przez admin
02-04-2017
0 Komentarz

Wydarzenia

“Walka na dobro” tylko do środy!

Największą kwotę zebrała jak do tej pory dla Fundacji Spartanie Dzieciom Ania Stegner (Bieganie pisane wierszem) – 7180 zł! Na...

Przez admin
02-04-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Najbardziej “nakoksowany” bieg w historii?

Świeża dyskwalifikacja Turczynki Gamze Bulut prawdopodobnie zamyka historię olimpijskiego finału biegu na 1500 metrów kobiet z 2012 roku w Londynie,...

Przez Marcin Nagórek
31-03-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Kolejny Ukrainiec startujący w Polsce złapany na dopingu!

Ukrainiec, trzech Białorusinów i trzy Rosjanki, Litwin i Litwinka oraz dwie słynne biegaczki z Turcji to część z najświeższych zatwierdzonych...

Przez Marcin Nagórek
31-03-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

44. Maraton Dębno i 37. PZLA Mistrzostwa Polski kobiet w...

W niedzielę 2 kwietnia odbędzie się 44. edycja Maratonu Dębno. W ramach imprezy rozegrane zostaną 37. PZLA Mistrzostwa Polski kobiet...

Przez Jakub Karasek
31-03-2017
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Krakowski Bieg PROsmogowy 1 kwietnia

Rozsławiasz nasze miasto, zapewniając mu bezpłatną reklamę wartą miliony. Dzięki tobie bijemy europejskie rekordy. Gwarantujesz nam wspaniałe, zapierające dech w...

Przez admin
30-03-2017
0 Komentarz