Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Paweł Ruszała z pierwszym zwycięstwem w Biegu na Szczyt Rondo 1. Ponad 51 tysięcy złotych dla...
II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Karolina Kołeczek po Copernicus Cup: “Nie mogłam się podnieść”

Z najczęściej uśmiechającą się polską lekkoatletką Karoliną Kołeczek (60 i 100 metrów przez płotki), o startach halowych, biciu rekordów, granicach...

Przez Tomasz Więcławski
19-02-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Rekordy świata w Sztokholmie, zwycięstwo Kszczota

Niezwykły przebieg miał środowy mityng halowy, który rozegrano w Sztokholmie. W konkurencjach biegowych padły aż trzy rekordy świata, dodatkowo też...

Przez Marcin Nagórek
19-02-2016
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Ruszyły zapisy na 12. Ekiden – Maraton Sztafet!

Ruszyły zapisy na 12. Ekiden - Maraton Sztafet. Impreza odbędzie się w dniach 7-8 maja 2016 r. w Parku Szczęśliwickim....

Przez Jakub Karasek
17-02-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

US Olympic Trials – maratońskie dramaty w Los Angeles

Jeden z najciekawszych maratonów roku już za nami! W Los Angeles czołówka amerykańskich biegów walczyła o miejsce w reprezentacji olimpijskiej.

Przez Marcin Nagórek
16-02-2016
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Tropem Wilczym – Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych

Tropem Wilczym - Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych to projekt, który w ciągu 4 lat rozrósł się od zera do największego...

Przez Jakub Karasek
15-02-2016
0 Komentarz

Aktualności Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

10 najlepszych maratończyków w USA przed Olympic Trials

Przedstawiamy faworytów jednego z najciekawszych maratonów tego roku - amerykańskich eliminacji olimpijskich. Bieg odbędzie się w nocy z soboty na...

Przez Marcin Nagórek
12-02-2016
0 Komentarz

Aktualności Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

10 najlepszych maratonek w USA przed Olympic Trials

Przedstawiamy faworytki jednego z najciekawszych maratonów tego roku - amerykańskich eliminacji olimpijskich. Bieg odbędzie się w nocy z soboty na...

Przez Marcin Nagórek
12-02-2016
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Przegląd biegów walentynkowych

Bez względu na to, czy obchodzicie Walentynki, czy ten dzień traktujecie jak każdy inny, weekend 13-14 lutego możecie spędzić na...

Przez Jakub Karasek
12-02-2016
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

Marriott Everest Run 2016 – nowy rekord wysokości!

W weekend 6-7 lutego 63 osoby dokonały zimowego wejścia na Mount Everest. 27 z nich minęło wierzchołek najwyższej góry świata...

Przez admin
11-02-2016
0 Komentarz

Aktualności Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Najszybsze kobiety w maratonie w roku 2015

Przedstawiamy podsumowanie roku 2015 w kobiecym maratonie. Dowiedz się, które kobiety były najlepsze na świecie, w Europie i Polsce.

Przez Marcin Nagórek
10-02-2016
0 Komentarz

Aktualności Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Szybkość i swoboda. Ewa Swoboda

Ewa Swoboda właśnie została wybrana lekkoatletką miesiąca w Europie w głosowaniu zorganizowanym przez European Athletics. To czysty diament. I nie...

Przez Tomasz Więcławski
09-02-2016
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

TriCityTrail 2016 – ruszyły zapisy na ultramaraton nad morzem

Chociaż do rozpoczęcia 2. edycji TriCityTrail zostało jeszcze 5 miesięcy, biegacze zainteresowani startem w tej imprezie już mogą rezerwować termin...

Przez Jakub Karasek
06-02-2016
0 Komentarz

OSAKA, JAPAN - SEPTEMBER 02: Matthew Tegenkamp of the United States of America finishes fourth in the Men's 5,000m Final on day nine of the 11th IAAF World Athletics Championships on September 2, 2007 at the Nagai Stadium in Osaka, Japan. (Photo by Stu Forster/Getty Images) *** Local Caption *** Matthew Tegenkamp

Aktualności Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Koniec kariery wielkiego długodystansowca – Matta Tegenkampa

Kilka dni temu zakończenie kariery ogłosił Amerykanin Matt Tegenkamp. Należał do bardzo nietypowego grona - długodystansowców nie tylko urodzonych poza...

Przez Marcin Nagórek
05-02-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Zwycięski początek sezonu Adama Kszczota

Adam Kszczot zwycięsko rozpoczął w środę sezon 2016. W pierwszym starcie zwyciężył w biegu na 800 metrów w Dusseldorfie. Z...

Przez Marcin Nagórek
05-02-2016
0 Komentarz

OSAKA, JAPAN - JANUARY 31: (CHINA OUT, SOUTH KOREA OUT) Kayoko Fukushi of Japan celebrates winning the Osaka Women's Marathon at the Nagai Stadium on January 31, 2016 in Osaka, Japan. (Photo by The Asahi Shimbun via Getty Images)

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Fenomenalna Japonka wygrywa maraton w Osace

Japonka Kayoko Fukushi wygrała kobiecy maraton w Osace ze znakomitym wynikiem 2:22:17. Biegu nie ukończyła Polka Karolina Jarzyńska.

Przez Marcin Nagórek
02-02-2016
0 Komentarz

LOS ANGELES, CA - NOVEMBER 18: Track and field athlete Galen Rupp poses for a portrait at the USOC Rio Olympics Shoot at Quixote Studios on November 18, 2015 in Los Angeles, California. (Photo by Harry How/Getty Images)

Aktualności Elita biegaczy Ludzie Polecane Wydarzenia

Wybitny długodystansowiec Galen Rupp zadebiutuje w maratonie

Amerykanin Galen Rupp ogłosił, że wystartuje w kwalifikacjach olimpijskich w maratonie. Będzie to jego debiut, a na Igrzyskach chce pobiec...

Przez Marcin Nagórek
30-01-2016
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Maraton w Nowej Zelandii – na końcu świata i do...

Popatrzyliśmy na globus i podrapaliśmy się po głowach. W ramach projektu Accenture Marathon Expedition chcieliśmy wyruszyć najdalej, jak się da....

Przez Maciej Rakowski
29-01-2016
0 Komentarz

STRASSE DES 17 JUNI, BERLIN, GERMANY - 2015/09/27: Eliud Kipchoge celebrates his victory during 42nd Berlin Marathon. (Photo by Simone Kuhlmey/Pacific Press/LightRocket via Getty Images)

Aktualności Czytelnia Wydarzenia

Najlepsi maratończycy świata, Europy i Polski w 2015

Przedstawiamy podsumowanie roku 2015 w światowym maratonie. Kto okazał się najlepszym biegaczem świata i jak na jego tle prezentują się...

Przez Marcin Nagórek
29-01-2016
0 Komentarz

BEIJING, CHINA - AUGUST 19: IAAF presidental candidate Lord Sebastian Coe during the 50th IAAF Congress at the China National Convention Centre, CNCC on August 19, 2015 in Beijing, China. (Photo by Alexander Hassenstein/Getty Images for IAAF)

Aktualności Wydarzenia

Adidas zrywa kontrakt z IAAF?

Niemiecki producent sprzętu sportowego Adidas poinformował Międzynarodową Federację Lekkoatletyczną, że zamierza rozwiązać umowę sponsorską. Kontrakt został podpisany w 2008 r....

Przez Jakub Karasek
29-01-2016
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Smogowe Ostatki – II Krakowski Bieg Antysmogowy

W ostatnim czasie coraz głośniej mówi się o problemie smogu w Małopolsce. Zanieczyszczone powietrze to zmora m.in. biegaczy, dlatego w...

Przez Jakub Karasek
27-01-2016
0 Komentarz