Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

LOTTO 25. Poznań Maraton już w niedzielę. Nowa trasa, Stary Rynek i maratoński weekend pełen atrakcji
Tysiące kroków, setki zaangażowanych osób i własne tempo – kulisy 48. Maratonu Warszawskiego
Endorfiny, sport i mnóstwo pozytywnych emocji. 9. edycja „zaBIEGaj o FUNdusze” za nami!
7 najpiękniejszych miejsc w Polsce, które warto zobaczyć… biegnąc

Zerknij na nasze sociale

Mistrzostwa Europy w Biegach Przełajowych. Podium juniowek. Sofia Ennaoui, reprezentantka Polski po lewej. Fot. PAP

Aktualności Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Polka Sofia Ennaoui wraca ze srebrnym medalem z Mistrzostw Europy...

Polka Sofia Ennaoui zdobyła w Belgradzie srebrny medal Mistrzostw Europy Juniorów w Biegach Przełajowych. Wyniki pozostałych biegów doskonale pokazują problem,...

Przez Marcin Nagórek
09-12-2013
0 Komentarz

The North Face 50 Mile Championships. TNF Endurance Challenge. Fot. The North Face

Biegi zagraniczne Wydarzenia

The North Face 50 Miles Championships – prestiżowy bieg ultra...

W sobotę w Stanach Zjednoczonych odbędzie się jeden z ciekawszych tegorocznych biegów ultra: The North Face 50 Miles Championships. W...

Przez Marcin Nagórek
06-12-2013
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Wydarzenia

Mistrzostwa Europy w Biegach Przełajowych Belgrad 2013 już 8 grudnia

W niedzielę najważniejsza tegoroczna impreza przełajowa na Starym Kontynencie: Mistrzostwa Europy w Biegach Przełajowych. W serbskim Belgradzie rywalizować będą nie...

Przez Marcin Nagórek
05-12-2013
0 Komentarz

Fot. Natalia i Michał Unolt. Mistrzostwa Świata w Rajdach Przygodowych w Kostaryce 2013.

Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Kostaryka 2013: Mistrzostwa Świata w Adventure Racing rozpoczęte

W poniedziałek 2 grudnia o godz. 14, 60 zespołów z 25 krajów stanęło na granicy kostarykańsko-panamskiej, gdzie rozpoczęła się rywalizacja...

Przez admin
03-12-2013
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Yuki Kawauchi trzeci w Fukuoce – jego 10. maratonie w...

Niesamowity Japończyk Yuki Kawauchi przebiegł dziesiąty maraton w tym roku, z czasem 2:09:05 zajmując trzecie miejsce w Fukuoce, przed Polakiem...

Przez Marcin Nagórek
02-12-2013
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Henryk Szost czwarty w maratonie w Fukuoce z wynikiem 2:09:37

W niedzielę w Japonii odbędzie się jeden ze starszych i najbardziej prestiżowych maratonów świata: Fukuoka. To ostatni w tym roku...

Przez Marcin Nagórek
29-11-2013
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Polacy na Mistrzostwach Świata Wojskowych – spektakularny sukces?

W ostatnich dniach odbyły się dwie imprezy biegowe niszowe pod względem sportowym, ale mające duże praktyczne znaczenie dla reprezentantów Polski....

Przez Marcin Nagórek
27-11-2013
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Wydarzenia

NCAA przełajowe mistrzostwa USA studentów na wysokim poziomie

W USA zakończyły się przełajowe mistrzostwa kraju studentów ligi NCAA. Jest to największa na świecie impreza przełajowa, o poziomie często...

Przez Marcin Nagórek
26-11-2013
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Everybody Waltz! – nad pięknym modrym Dunajem

Ten maraton odbędzie się w połowie kwietnia, ale powoli kończą się miejsca na liście startowej. Dla tych, którzy zastanawiają się,...

Przez Anna Pawłowska-Pojawa
24-11-2013
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Kenijczycy zwyciężają po raz trzeci w prestiżowej sztafecie International Chiba...

Drużyna Kenii po raz trzeci z rzędu zwyciężyła w tradycyjnej, corocznej sztafecie maratońskiej Ekiden, rozgrywanej w japońskiej Chibie. Biegacze i...

Przez Marcin Nagórek
24-11-2013
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Wydarzenia

International Chiba Ekiden w Japonii 23 listopada w międzynarodowej obsadzie

Już jutro najsłynniejsza sztafeta maratońska świata - International Chiba Ekiden w Japonii. Bieg do obejrzenia w internecie. W tym roku...

Przez Marcin Nagórek
22-11-2013
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Wydarzenia

Nieoficjalny rekord świata w mistrzostwach USA na dystansie 12 km

Podczas niedzielnych mistrzostw USA w biegu ulicznym na dystansie 12 kilometrów, rozgrywanych w Alexandrii w Wirginii, padł nieoficjalny rekord świata...

Przez Marcin Nagórek
18-11-2013
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Relacje z biegów Wydarzenia

Mistrzostwa USA w biegu na 12 km – transmisja w...

W niedzielę 17 listopada do obejrzenia w internetowej transmisji mistrzostwa USA w biegu ulicznym na dystansie 12 km. Na liście...

Przez Marcin Nagórek
15-11-2013
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Wydarzenia

ARWC: Polacy jadą na Mistrzostwa Świata w Rajdach Przygodowych

Justyna Frączek, Maciek Dubaj, Maciek Mierzwa i Łukasz Warmuz - polski zespół z Krakowa, który ma na swoim koncie już...

Przez admin
13-11-2013
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Wydarzenia

Gdzie na wiosnę i dlaczego w Barcelonie (16 marca 2014)

Jedź z nami do Barcelony – rzucił jakoś krótko po ubiegłorocznym Biegu Niepodległości kolega. Właśnie zastanawiałam nad wiosennym maratonem, już...

Przez Anna Pawłowska-Pojawa
12-11-2013
0 Komentarz

Mistrzostwa Świata w Biegach Przełajowych w Bydgoszczy, kwiecień 2010. Fot. Katarzyna Bogusiewicz studiofotografii.eu

Biegi zagraniczne Wydarzenia

Oficjalne otwarcie sezonu biegów przełajowych – 10 listopada

Podczas gdy na świecie odbywają się jeszcze ostatnie większe maratony, IAAF już jutro rozpoczyna oficjalnie sezon biegów przełajowych. Pierwsze zawody...

Przez Marcin Nagórek
09-11-2013
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Wydarzenia

Florencja 24 listopada – koniec sezonu w Europie

To już naprawdę końcówka sezonu 2013. Przynajmniej w Europie. W najbliższą niedzielę jeszcze najbardziej klasyczny z klasyków – Maraton w...

Przez Anna Pawłowska-Pojawa
08-11-2013
0 Komentarz

New York City Marathon 2013. Zwyciężył Geoffrey Mutai - po prawej. Fot. PAP

Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Kenijczycy podbijają Nowy Jork – relacja z największego maratonu świata

Geoffrey Mutai oraz Priscah Jeptoo, oboje z Kenii, zwyciężyli w Nowym Jorku w największym i jednym z najbardziej prestiżowych maratonów...

Przez Marcin Nagórek
04-11-2013
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Wydarzenia

New York, New York – magia, symbole, ludzie

Co ma wspólnego Frank Sinatra z biegaczem? Odpowiedź jest prosta – New York, New York. Królem wzgórz na szczycie list...

Przez Anna Pawłowska-Pojawa
02-11-2013
0 Komentarz

33. London Marathon. Priscah Jeptoo i Tsegaye Kebede celebrują zwycięstwo. Fot. PAP

Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

World Marathon Majors – klasyfikacja przed New York City Marathon

World Marathon Majors to klasyfikacja najlepszych maratończyków świata na podstawie startów w wybranych, prestiżowych imprezach. Punkty za starty liczą się...

Przez Marcin Nagórek
01-11-2013
0 Komentarz