Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

LOTTO 25. Poznań Maraton już w niedzielę. Nowa trasa, Stary Rynek i maratoński weekend pełen atrakcji
Tysiące kroków, setki zaangażowanych osób i własne tempo – kulisy 48. Maratonu Warszawskiego
Endorfiny, sport i mnóstwo pozytywnych emocji. 9. edycja „zaBIEGaj o FUNdusze” za nami!
7 najpiękniejszych miejsc w Polsce, które warto zobaczyć… biegnąc

Zerknij na nasze sociale

The North Face Transgrancanaria 2012. Fot. The North Face/ Archiwum organizatora

Biegi zagraniczne Wydarzenia

Transgrancanaria 2014 – bieg ultra na 125 km w wulkanicznej...

Gran Canaria - trzecia co do wielkości w archipelagu Wysp Kanaryjskich - jest przede wszystkim kojarzona z wyjazdami "pod palemkę",...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
14-02-2014
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Wydarzenia

Bieg w mieście miłości – Półmaraton Romea i Julii, Werona,...

Nie macie pomysłu na romantyczny prezent na Walentynki? Jeszcze możecie to zrobić – podarować pakiet (wraz z logistyką) na Półmaraton...

Przez Anna Pawłowska-Pojawa
10-02-2014
0 Komentarz

Lewandowski i Kszczot w Paryżu 2011. Fot. Erik van Leeuwen/ Wikimedia Commons

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Rekord świata na 1500 m Etiopki Genzebe Dibaby i minima...

Przełom stycznia i lutego przyniósł garść niezłych wyników Polaków w biegach na hali, w tym kilka minimów na mistrzostwa świata...

Przez Marcin Nagórek
01-02-2014
0 Komentarz

Galen Rupp zwycięża na 5000 metrów w Mistrzostwach Stanów Zjednoczonych w Lekkoatletyce 2012. Fot. PAP

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Galen Rupp i Bernard Lagat pokazują klasę w biegach halowych

Sezon halowy na świecie ruszył w pełni. Na razie dominują w nim Amerykanie. Kolejny rekord pobił Galen Rupp, wygrywa też...

Przez Marcin Nagórek
28-01-2014
0 Komentarz

Karolina Jarzyńska - rekordzistka Polski na 10 000 m. Toruń, 19.07.2013. Karolina Jarzyńska po biegu na 5000 m podczas lekkoatletycznych mistrzostw Polski w Toruniu, 19 bm. (gj) PAP/Tytus Żmijewski

Aktualności Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Karolina Jarzyńska otarła się o rekord Polski w maratonie w...

Karolina Jarzyńska po raz drugi w ciągu dziewięciu miesięcy otarła się o rekord Polski w maratonie. Po odważnym biegu w...

Przez Marcin Nagórek
27-01-2014
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Etiopczycy zdominowali maraton w Dubaju 2014. Zwyciężył 18-latek Tsegaye Mekonnen...

Etiopczycy po raz kolejny zdominowali ultraszybki maraton w Dubaju. Wśród mężczyzn zwyciężył 18-letni debiutant Tsegaye Mekonnen Asefa w czasie 2:04:32....

Przez Marcin Nagórek
27-01-2014
0 Komentarz

Eindhoven Marathon 3 Fot Archiwum Szakali Bałut

Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

W deszczu i pod wiatr – opowieść o Eindhoven Marathon...

Holenderska jesień potrafi być urocza albo paskudna. Jej oba oblicza biegacze klubu Szakale Bałut mogli poznać podczas krótkiego wypadu na...

Przez Maciej Rakowski
21-01-2014
0 Komentarz

Meb Keflezighi zwycięża w 40. New York City Marathon. Listopad, 2009. Fot. PAP/EPA Peter Foley

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Houston – mistrzostwa USA w półmaratonie na bardzo wysokim poziomie

19 stycznia w Houston w Teksasie odbyły się mistrzostwa USA w półmaratonie, prezentujące bardzo wysoki poziom. Wśród mężczyzn zwyciężył Meb...

Przez Marcin Nagórek
20-01-2014
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Zawodnicy Alberto Salazara i festiwal rekordów w Bostonie

W Bostonie podczas niewielkiego halowego mityngu podopieczni Alberto Salazara udanie rozpoczęli sezon, ustanawiając kilka wartościowych rekordów i zapowiadając kolejne. Większość...

Przez Marcin Nagórek
17-01-2014
0 Komentarz

Wilson Kipsang - zwycięzca London Maraton 2012. Fot. PAP

Aktualności Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Maraton w Londynie 2014 będzie rekordowy

Organizatorzy maratonu w Londynie ogłosili wstępną listę męskich uczestników kwietniowego biegu. Po raz kolejny będzie to rekordowo mocna grupa, prawdziwa...

Przez Marcin Nagórek
16-01-2014
0 Komentarz

Florence Kiplagat po maratonie w Berlinie w 2011 roku. Fot. PAP

Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Geoffrey Kipsang i Florence Kiplagat zwyciężyli w mistrzostwach kenijskiej policji

W Ngong w pobliżu kenijskiej stolicy, Nairobi, odbyły się jedne z najmocniej obsadzonych zawodów świata - mistrzostwa Kenii policjantów. Mistrzami...

Przez Marcin Nagórek
13-01-2014
0 Komentarz

BUPA Cross Country. Fot. www.greatrun.org/

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Amerykanie podbijają Europę – biegi przełajowe w Edynburgu

W sobotę w Edynburgu odbył się jeden z najciekawszych crossów zimowego sezonu. Indywidualne zwycięstwa nad gwiazdami z Europy i Afryki...

Przez Marcin Nagórek
13-01-2014
0 Komentarz

Wilson Kipsang - rekordzista świata w maratonie na 40. Berlin Marathon. Fot. PAP

Biegi zagraniczne Wydarzenia

Zawody biegowe w najlepszej obsadzie? Kenijscy biegacze zmierzą się w...

W sobotę odbędą się najlepiej obsadzone zawody biegowe świata. Nie, to nie Igrzyska ani żaden międzynarodowy mityng - jedynie mistrzostwa...

Przez Marcin Nagórek
08-01-2014
0 Komentarz

89. Bieg Sylwestrowy w Sao Paulo. Fot. PAP

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Biegi Sylwestrowe na świecie – co się działo 31 grudnia...

W Sylwestra odbywa się na świecie kilka słynnych biegów. Najbardziej prestiżowym jest wyścig w Madrycie, wyróżniony srebrną odznaką IAAF. Oprócz...

Przez Marcin Nagórek
01-01-2014
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Wydarzenia

89. Bieg Sylwestrowy w Sao Paulo

Bieg Sylwestrowy w Sao Paulo jest najstarszym i najbardziej prestiżowym biegiem ulicznym w Brazylii. Jego pierwsza edycja odbyła się w...

Przez Anna Pawłowska-Pojawa
01-01-2014
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Wydarzenia

Drogo, egzotycznie, elitarnie. Maraton w Dubaju

To nie będzie tania impreza. Choć też nie tak kosztowna, jak jeszcze kilka lat temu, kiedy sam bilet lotniczy kosztował...

Przez Anna Pawłowska-Pojawa
17-12-2013
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Yuki Kawauchi uderza ponownie – 2:09 w maratonie w Hofu

Japończyk Yuki Kawauchi zrobił to po raz kolejny! Dwa tygodnie po ostatnim maratonie w czasie poniżej 2:10 uzyskał taki wynik...

Przez Marcin Nagórek
16-12-2013
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Półmaraton w Delhi w mocnej obsadzie

Niezwykle mocny półmaraton rozegrano w niedzielę w stolicy Indii Delhi. Organizatorzy ściągnęli mocną i szeroką elitę, dzięki czemu zanotowano wyniki...

Przez Marcin Nagórek
16-12-2013
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

50 lat Zatopek Classic – australijskie biegi na stadionie

Podczas gdy na północnej półkuli trwa zima i sezon biegów przełajowych, w Australii zaczyna się czas letnich startów na stadionie....

Przez Marcin Nagórek
15-12-2013
0 Komentarz

Mistrzostwa Świata w Adventure Racing Kostaryka 2013. Fot. Michał i Natalia Unolt

Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Kostaryka 2013: Mistrzostwa Świata w Adventure Racing rozstrzygnięte

Dokładnie po 7 dobach i 23 minutach, po pokonaniu ponad 800 km pieszo, na rowerze, kajakiem i pontonem, reprezentujący Szwecję...

Przez Magazyn Bieganie
11-12-2013
0 Komentarz