Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Spektakularna trasa i patriotyczne święto w samym centrum stolicy – ruszyły zapisy na 34. Bieg Konstytucji...
Rewolucja w biegach ulicznych: zakaz zegarków GPS od 2027 roku. Organizatorzy chcą przywrócić „duszę biegania”
Garmin Półmaraton Gdańsk 2026 z widowiskowym startem przy stadionie!
Plany treningowe na 5 km – przygotuj się do PKO Nocnego Biegu na 5

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Już w sobotę warszawski Ekiden wystartuje po raz 13.!

W najbliższy weekend Park Szczęśliwicki w Warszawie będzie gościł największy w Europie maraton sztafet. W sobotę i niedzielę łącznie niemal...

Przez Jakub Karasek
12-05-2017
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Dominika Stelmach i Bartosz Olszewski po Wings for Life World...

Jeszcze nie opadły emocje po tegorocznym Wings For Life World Run. Ogólnoświatową rywalizację zdominowali Polacy. Dominika Stelmach zwyciężyła globalnie wśród...

Przez admin
09-05-2017
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Złamanie 2 godzin w maratonie – prawie się udało!

6 maja 2016 Kenijczyk Eliud Kipchoge omal nie dokonał niemożliwego - w zamkniętym biegu na torze Formuły 1 w Monza...

Przez Marcin Nagórek
06-05-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Ruszyła Diamentowa Liga. W kobiecym biegu zwyciężyła kontrowersyjna Caster Semenya...

W piątek w Katarze nieco po cichu wystartował pierwszy tegoroczny mityng Diamentowej Ligi - serii najbardziej prestiżowych mityngów lekkoatletycznych na...

Przez Marcin Nagórek
06-05-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Wings for Life World Run 2017 wystartuje już jutro!

Wings for Life World Run w ciągu ostatnich lat stał się jednym z najpopularniejszych biegów masowych na świecie, a na...

Przez Jakub Karasek
06-05-2017
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Długi biegowy weekend pełen emocji – podsumowanie

Długi weekend obejmujący końcówkę kwietnia i początek maja tradycyjnie był doskonałą okazją do organizacji szeregu biegów w całym kraju. Wiele...

Przez Jakub Karasek
03-05-2017
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Rekordowy maraton kobiet w Londynie [PODSUMOWANIE]

Do tej pory wydawało się, że dwa rekordy świata Pauli Radcliffe – 2:15:25 z udziałem mężczyzn i 2:17:42 w biegu...

Przez Marcin Nagórek
25-04-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Maraton w Londynie: Bekele przegrywa! [PODSUMOWANIE]

Męski maraton w Londynie zakończył się sporą niespodzianką - porażki doznał słynny Etiopczyk Kenenisa Bekele, a czas zwycięzcy był wyjątkowo...

Przez Marcin Nagórek
25-04-2017
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Orlen Warsaw Marathon: Artur Kozłowski Mistrzem Polski, Izabela Trzaskalska z...

Artur Kozłowski obronił tytuł Mistrza Polski w maratonie, zajmując jednocześnie 3. miejsce w kategorii Open w ramach Orlen Warsaw Marathon...

Przez Jakub Karasek
24-04-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

87. PZLA Mistrzostwa Polski w Maratonie Mężczyzn i jeden murowany...

Już w ten weekend w ramach Orlen Warsaw Marathon odbędą się 87. Mistrzostwa Polski w Maratonie Mężczyzn. Murowanym faworytem do...

Przez Jakub Karasek
21-04-2017
0 Komentarz

Kenenisa Bekele podczas swojego maratońskiego debiutu w Paryżu w 2014 roku. Fot. PAP/Panoramic

Aktualności Wydarzenia

Maraton w Londynie – czy w niedzielę padnie rekord świata?

Już w niedzielę do obejrzenia w TV najbardziej prestiżowy i najmocniej obsadzony maraton świata - Londyn. Na tacy jak co...

Przez Marcin Nagórek
21-04-2017
0 Komentarz

Aktualności Historie biegaczy Ludzie Wydarzenia

Ben Beach – człowiek, który ukończył Maraton Bostoński… 50 razy...

Chociaż nigdy nie dotarł na metę jako pierwszy, Ben Beach to prawdziwa legenda Maratonu Bostońskiego. W ostatni weekend zapisał się...

Przez Jakub Karasek
20-04-2017
0 Komentarz

Aktualności Czytelnia Felietony Wydarzenia

Bariera 2 godzin w maratonie – czy nie zatraciliśmy ducha...

Głośna próba ataku na barierę 2 godzin w maratonie nastąpi już za niespełna miesiąc. Wydarzenie to przyciąga uwagę kibiców i...

Przez Jakub Karasek
18-04-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Japoński amator pobiegnie w mistrzostwach świata wyczynowców

Japoński amator Yuki Kawauchi nie przestaje zadziwiać. W ostatnim czasie, oprócz zwyczajowych częstych startów, wywalczył miejsce w tradycyjnie mocnej reprezentacji...

Przez Marcin Nagórek
16-04-2017
0 Komentarz

STRASSE DES 17 JUNI, BERLIN, GERMANY - 2015/09/27: Eliud Kipchoge celebrates his victory during 42nd Berlin Marathon. (Photo by Simone Kuhlmey/Pacific Press/LightRocket via Getty Images)

Aktualności Wydarzenia

Czy w maju padnie bariera 2 godzin w maratonie?

Na początku maja trzech doskonałych biegaczy spróbuje na torze wyścigowym Monza dokonać niemożliwego: pokonać barierę dwóch godzin w maratonie.

Przez Marcin Nagórek
14-04-2017
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Gniezno, Gdańsk, Gdynia i “nieoficjalne” Mistrzostwa Polski – podsumowanie weekendu...

Ostatni weekend obfitował w ciekawe imprezy biegowe w całej Polsce. Rozegrano m.in. tradycyjnie bardzo szybki Bieg Europejski w Gnieźnie, rekordowo...

Przez Jakub Karasek
10-04-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Bieganie zawodowe. Czy można wierzyć Kenijczykom?

Mistrzyni olimpijska w maratonie sprzed kilku miesięcy, Kenijka Jemima Sumgong, została złapana na stosowaniu EPO. Jako efekt pojawia się pytanie...

Przez Marcin Nagórek
08-04-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Jeden bieg, cztery rekordy świata – tak było na półmaratonie...

Wiosna obrodziła w fantastyczne wyniki półmaratońskie w Polsce i na świecie. Padł rekord świata oraz rekord Polski kobiet, w Poznaniu...

Przez Marcin Nagórek
04-04-2017
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

44. Maraton Dębno: Dominika Stelmach Mistrzynią Polski

W ostatni weekend rozegrano 44. edycję maratonu Dębno, ramach której odbyły się 37. PZLA Mistrzostwa Polski kobiet w maratonie. Złoty...

Przez Jakub Karasek
03-04-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Najbardziej “nakoksowany” bieg w historii?

Świeża dyskwalifikacja Turczynki Gamze Bulut prawdopodobnie zamyka historię olimpijskiego finału biegu na 1500 metrów kobiet z 2012 roku w Londynie,...

Przez Marcin Nagórek
31-03-2017
0 Komentarz