TRI: Trening - Strona 8 z 13 - MagazynBieganie.pl

Odkryj pływanie na nowo!

Trzeba to powiedzieć otwarcie: już od wiosny triathloniści mają po uszy pływania. Robi się ciepło i duszne hale basenowe stają...

Przez admin
09-08-2015
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Harmonogram treningów – czy kolejność jest istotna?

Trening triathlonowy staje się treningiem ekwilibrystyki, gdy w siedmiodniowym tygodniu chcemy zmieścić trzy sesje pływackie, trzy lub cztery kolarskie, trzy...

Przez Joanna Skutkiewicz
25-07-2015
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Zdrowy na ciele i umyśle – kim jest statystyczny triathlonista?

Triathlon wciąga jak narkotyk. Zapadamy się w niego jak w ruchome piaski i dobrze nam z tym. Czasem, bardzo rzadko,...

Przez Maciej Żywek
23-07-2015
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Błędy treningowe biegaczy długodystansowych

Sezon letni w pełni. Dla wielu oznacza to niekończące się grillowanie i leżenie na plaży… ale nie dla zapalonych sportowców....

Przez Joanna Skutkiewicz
19-07-2015
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Triathlon, czyli jak skomplikować sobie trening

W treningu triathlonisty występuje wyjątkowo dużo teoretycznych rozważań i prób doskonalenia formy dzięki naukowym metodom. Z jednej strony to dobrze,...

Przez Maciej Żywek
14-07-2015
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Skąd się bierze opona, czyli rozmyślania post FAcTum… [FELIETON]

Pewnie nie tylko ja się zastanawiam nad tym jak to jest, że tyle trenuję, mało jem i nie chudnę.. A...

Przez Rafał Fazan
07-07-2015
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Efektywna nawigacja w otwartej wodzie

Triathloniści spędzają wiele godzin w basenie, szlifując swoją technikę pływacką i wytrzymałość, jednak w dniu wyścigu równie ważna jest umiejętność...

Przez Joanna Skutkiewicz
05-07-2015
0 Komentarz

Polecane TRI: Trening Triathlon

Trening zakładkowy. Tradycyjnie czy alternatywnie?

]Podejmując jakiekolwiek działania na treningu powinniśmy mieć świadomość, jakie obszary chcemy w ten sposób poprawić oraz czy zastosowane środki mają...

Przez Maciej Żywek
03-07-2015
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Siedem „grzechów głównych” w strefie zmian

Pakowanie torby z rzeczami potrzebnymi do strefy zmian jest jak przygotowanie na miesięczną podróż w dalekie krainy. Łatwo o czymś...

Przez Joanna Skutkiewicz
25-06-2015
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Błędy treningowe wg Matta Fitzgeralda

Małe usterki zdarzają się każdemu i od czasu do czasu można je sobie wybaczać. Fundamentalnych błędów, które spowalniają nasz progres...

Przez Joanna Skutkiewicz
20-06-2015
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Triathlon to sztuka oszukiwania

Tak, to nie żart. W sporcie wytrzymałościowym trzeba umieć oszukiwać. I nie chodzi mi bynajmniej o tak karygodne praktyki jak...

Przez Joanna Skutkiewicz
18-06-2015
1 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Dieta według MKON-a [WYWIAD]

Wytop nie musi być zawsze związany z cierpieniem. Człowiekiem, który sobie z tym tematem radzi ze stoickim spokojem lub przynajmniej...

Przez Maciej Żywek
11-06-2015
0 Komentarz

Czytelnia Felietony TRI: Trening Triathlon

Bądź z siebie dumny [FELIETON]

Na naszym redakcyjnym spotkaniu po raz kolejny usłyszałem historię o tym, jak to do triathlonu przechodzą sportowcy, którzy nie osiągnęli...

Przez Maciej Żywek
29-05-2015
0 Komentarz

Polecane Teoria treningu Trening TRI: Trening Triathlon

Systematyczność w treningu – klucz do sukcesu

Zawsze kiedy patrzę na swoich zawodników z szerszej perspektywy, rzuca mi się w oczy, jak ważna w uprawianiu triathlonu jest...

Przez Tomasz Kowalski
13-05-2015
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Złote rady, których nie zawsze trzeba słuchać

Nie wszystko złoto, co się świeci; nie wszystkie pięknie brzmiące teorie warto wprowadzać w życie. Obracając się w środowisku sportowym,...

Przez Joanna Skutkiewicz
12-05-2015
0 Komentarz

TRI: Trening Triathlon

Zakładka – symulacja triathlonu na treningu

Wraz ze wzrostem popularności triathlonu w Polsce, wśród zawodników-amatorów termin „zakładka” urósł niemalże do rangi mitu. Mitu o supertwardzielu, któremu...