Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Garmin Półmaraton Gdańsk 2026 z widowiskowym startem przy stadionie!
Plany treningowe na 5 km – przygotuj się do PKO Nocnego Biegu na 5
Paweł Ruszała z pierwszym zwycięstwem w Biegu na Szczyt Rondo 1. Ponad 51 tysięcy złotych dla...
II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja

Zerknij na nasze sociale

Akcesoria Aplikacje Sprzęt

Omron smartwach – zegarek inny niż wszystkie

Niektóre nowoczesne zegarki mają tak długie listy funkcji, że jakby wydać je w formie książeczki, to wyszłaby księga na miarę...

Przez Jarosław Sekuła
25-04-2018
5 Komentarzy

Akcesoria Sprzęt

Cyfrowy anioł stróż dla sportowców i turystów

Projekt tak naprawdę nie rusza od zera. Będzie to bowiem przekształcenie ratowniczego systemu Find & Rescue na outdoorowy system Find...

Przez Jarosław Sekuła
18-04-2018
0 Komentarz

Akcesoria

Rozwiązanie konkursu z Mantą! Poznaj zwycięzców

Kochani Czytelnicy, Wasza wyobraźnia i dar przekonywania nie zna granic 😉 Jednak spośród wszystkich zgłoszeń musieliśmy wybrać tylko cztery. Zatem...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
16-04-2018
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Buty nike szybsze o 4%, a może nawet bardziej?

Czytając opis tych butów można odnieść wrażenie, że Nike Zoom Vapourfly 4 % to mode,l który działa niemal jak doping,...

Przez Jarosław Sekuła
11-04-2018
0 Komentarz

Ubrania

Odzież biegowa – jak o nią dbać, by służyła nam...

Zapytaliśmy eksperta z branży, Krzysztofa Skrockiego z firmy Paker – polskiego dystrybutora specjalistycznych preparatów firmy Granger’s do czyszczenia oraz konserwacji...

Przez admin
05-04-2018
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Dobsom Wis – test

Na początek warto nieco zgłębić filozofię marki. Firma wywodzi się ze Szwecji. Co prawda południe tego kraju nie ma przesadnie...

Przez Jarosław Sekuła
04-04-2018
0 Komentarz

Akcesoria

Konkurs! Do wygrania smartwatche oraz opaski sportowe firmy Manta

Co trzeba zrobić, by wziąć udział w konkursie? Odpowiedz na pytanie: Dlaczego właśnie Ty powinieneś/powinnaś wygrać nagrodę? I wyślij odpowiedź...

Przez admin
03-04-2018
1 Komentarz

Sprzęt Ubrania

Marmot EVODry dla natury

Marmot to amerykańska firma zajmująca się produkcją sprzętu oraz odzieży górskiej i biegowej. Korzystają z najlepszych możliwych materiałów, które niestety ...

Przez Jarosław Sekuła
03-04-2018
0 Komentarz

Sprzęt

Manta Sprita Pro – rozwiązanie konkursu

W Waszych futurystycznych wizjach zegarek przyszłości miałby mieć postać hologramu, a nawet chipa wszytego pod skórę. Miałby być trenerem, dietetykiem,...

Przez admin
21-03-2018
2 Komentarzy

Wilson Kipsang - rekordzista świata w maratonie, w 40. BMW Marathon. Fot. East News

Buty do biegania Sprzęt

Adidas 3 : 11 Nike

Jeśli sięgniemy do roku 2007 kiedy to Haile Gebrselassie ustanowił rekord świata na poziomie 2:04:26 tylko zawodnicy w butach z...

Przez Jarosław Sekuła
21-03-2018
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

HOKA ONE ONE CLIFTON 4 – czy polecisz w nich...

Rozmiar: 39 1/3 (24.5 cm) Waga: 215 g Drop: 5 mm (28/23mm) Cena katalogowa: 549 – 599 zł Przebieg testera:...

Przez Magda Gałecka
17-03-2018
1 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

La Sportiva Unika – historia zatoczyła koło

Jeśli czytaliście artkuł „Kamienie milowe: Pianka EVA – przełom w amortyzacji” to wiecie, że przełomowym osiągnięciem od lat 70-tych była...

Przez Jarosław Sekuła
14-03-2018
0 Komentarz

Aplikacje Sprzęt

Umawianie na bieganie z aplikacją OuiRun

Przykład samotnej pani, która biegnie przez ciemne zaułki jest może nieco radykalny. Nie da się jedna ukryć, że wiele osób...

Przez Jarosław Sekuła
05-03-2018
0 Komentarz

Akcesoria Sprzęt

Norvan 14 hydration running vest – nowy plecak od Arc’teryxa

Odzież zawsze była domeną Arc’teryxa, więc to mogli zaoferować biegaczowi. Jednak firma która chce się liczyć w biegach górskich, musi...

Przez Jarosław Sekuła
28-02-2018
0 Komentarz

Akcesoria

MANTA SPRITA PRO SWT9301 – smartwatch za… 300 zł [TEST]

Czy można stworzyć sportowy zegarek z czujnikiem GPS i pomiarem tętna za 300 zł? Jak się okazuje, można. I to...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
27-02-2018
1 Komentarz

Buty do biegania

ADIDAS PRZEDSTAWIA NOWĄ ODSŁONĘ ULTRABOOST X I ULTRABOOST

Nowa odsłona butów biegowych UltraBOOST i UltraBOOST X właśnie ujrzała światło dzienne. Zaprojektowane, aby przekraczać granice biegowej technologii dla najwyższej...

Przez admin
22-02-2018
0 Komentarz

Buty do biegania Informacje prasowe

ASICS GEL-NIMBUS 20 – premiera nowej odsłony kultowego modelu

Równo w południe, 20 lutego oficjalne światło dzienne ujrzała limitowana wersja jednego z najważniejszych modeli biegowych w historii: GEL-NIMBUS 20....

Przez admin
21-02-2018
0 Komentarz

Sprzęt Ubrania

Jak ubrać się na zimowy start?

Dobranie stroju na zawody niektórym wydaje się bardzo trudne, ale jeśli nie startujemy w ultramaratonie, tylko dystansach krótszych, to dobór...

Przez Jarosław Sekuła
21-02-2018
0 Komentarz

Aplikacje Biegi zagraniczne Sprzęt Wydarzenia

Get2X GameRun – aplikacja biegowa inna niż wszystkie

Get2X GameRun to aplikacja do zainstalowania na telefonie, aplikacja która tak naprawdę jest też pakietem startowym do wyjątkowych imprez biegowych....

Przez Jarosław Sekuła
14-02-2018
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Nike Epic React – nowość na rynku polskim

Nike Epic React to najnowsze dzieło projektantów firmy Nike. Został on wykonany przy użyciu nowej pianki React, nad którą chemicy...

Przez Jarosław Sekuła
07-02-2018
0 Komentarz