Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Oto oficjalna koszulka 13. PKO Białystok Półmaratonu. Natura, oddech i lekkość biegu
20. Półmaraton Warszawski – rekordowa frekwencja, pierwsze polskie zwycięstwo od 13 lat i wielka miejska impreza...
Ponad 6000 biegaczy na mecie i tysiące kibiców na trasie. Rekordowa i wyjątkowa edycja 22. Krakowskiego...
20. Półmaraton Warszawski – relacja minuta po minucie!

Zerknij na nasze sociale

Dick Hoyt, Rick Hoyt. Fot. AP Photo/Jeff Chiu

Historie biegaczy Ludzie

Dick Hoyt – najtwardszy ojciec świata

Widziałem i poznałem niejednego mistrza olimpijskiego czy świata, ale żaden z nich nie może się równać z Dickiem Hoytem -...

Przez Magazyn Bieganie
01-10-2013
0 Komentarz

Elita biegaczy Ludzie

Usain Bolt najbogatszym biegaczem świata

Najszybszy człowiek na kuli ziemskiej, Usain Bolt, pozostaje również najbogatszym biegaczem świata. Nowy kontrakt reklamowy z firmą Puma zapewnia mu...

Przez Marcin Nagórek
29-09-2013
0 Komentarz

Aktualności Czytelnia Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Włoch Licciardi próbował oszukać komisję antydopingową… sztucznym penisem

Włoski biegacz Devis Licciardi popisał się wyjątkową pomysłowością, próbując oszukać komisję antydopingową. Podczas kontroli po mistrzostwach Włoch w biegu na...

Przez Marcin Nagórek
26-09-2013
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Historie biegaczy Ludzie Wydarzenia

7 maratonów w 7 dni na 7 kontynentach

Pomysł przebiegnięcia siedmiu maratonów w ciągu siedmiu dni na siedmiu kontynentach był godny Juliusza Verne'a. Ale wpadł do głowy zwykłym...

Przez Magazyn Bieganie
26-09-2013
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Gardzielewski, Brzeziński i Błaziński pobiegną 29 września maraton w Berlinie

Jak informowaliśmy wcześniej, w Berlinie organizatorzy zapowiadają nawet atak na rekord świata. W cieniu rywalizacji najlepszych Kenijczyków pobiegną Polacy -...

Przez Marcin Nagórek
25-09-2013
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Fifth Avenue Mile – 1609 m w centrum Nowego Jorku

22 września w Nowym Jorku odbył się jeden z najbardziej znanych na świecie wyścigów ulicznych na dystansie jednej mili. W...

Przez Marcin Nagórek
23-09-2013
0 Komentarz

Historie biegaczy Ludzie

Ed Whitlock – 82 lata i imponujące 1:38:11 w półmaratonie

82-letni Kanadyjczyk Ed Whitlock przebiegł w zeszły weekend półmaraton w czasie 1:38:11. Biegacz jest rekordzistą świata w maratonie w kategorii...

Przez Marcin Nagórek
20-09-2013
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Maraton Warszawski i Berlin Marathon – kogo zobaczymy w elicie?

W drugiej połowie września zaczyna się sezon dużych jesiennych maratonów. W ostatni weekend miesiąca odbędą się dwa ważne biegi w...

Przez Marcin Nagórek
20-09-2013
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Bupa Great North Run – Kenenisa Bekele zwycięża w pojedynku...

Półmaraton w Newcastle - Bekele zwycięża w pojedynku gigantów, fantastyczny wynik Kenijki oraz rekord świata Haile Gebrselassie. Jeden z najciekawszych...

Przez Marcin Nagórek
16-09-2013
0 Komentarz

Elita biegaczy Historie biegaczy Ludzie

Rekord świata 60-latka na dystansie 10 km – 32:48!

60-letni Brytyjczyk Martin Rees poprawił rekord świata w biegu na dystansie 10 kilometrów w swojej kategorii wiekowej, pokonując 10 kilometrów...

Przez Marcin Nagórek
13-09-2013
1 Komentarz

Czytelnia Historie biegaczy Ludzie

Kokichi Tsubaraya – biegowy samobójca

Często mówi się, że „bez biegania nie mogę żyć”. Ale czy faktycznie są ludzie, dla których nie ma życia bez...

Przez Magazyn Bieganie
13-09-2013
0 Komentarz

Historie biegaczy Ludzie

Anioł, centurion i Elvis w biegowych butach

Swoje stroje projektuje sam, dbając o to, by były „prawdziwe historycznie”. Centurion, husarz czy Robin Hood powstawali przez kilka miesięcy....

Przez Marek Tronina
09-09-2013
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Japoński amator Kawauchi zadziwia kolejnymi startami

Japoński biegacz amator, Yuki Kawauchi, nadal zadziwia świat. Dwa tygodnie po ukończeniu swojego szóstego maratonu w ciągu 8 miesięcy wystartował...

Przez Marcin Nagórek
06-09-2013
2 Komentarzy

Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Defar kontra Dibaba – półmaraton, jakiego jeszcze nie było

15 września w Newcastle odbędzie się jeden z najciekawszych półmaratonów w historii tej konkurencji. Oprócz opisywanego już pojedynku Bekele-Farah-Gebrselassie dojdzie...

Przez Marcin Nagórek
03-09-2013
1 Komentarz

Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Lewandowski drugi w Zurychu z życiówką

Podczas czwartkowego mityngu Diamentowej Ligi w Zurychu Marcin Lewandowski przybiegł na drugiej pozycji w biegu na dystansie 800 metrów. Po...

Przez Marcin Nagórek
30-08-2013
0 Komentarz

Meseret Defar na Mistrzostwach Świata w Lekkoatletyce w Moskwie 2013

Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Dominacja Etiopek i starzy mistrzowie – podsumowanie MŚ w lekkoatletyce...

Wśród wielu podsumowań mistrzostw świata w Moskwie warto zwrócić uwagę na dwa fakty. Po pierwsze, etiopska dominacja w biegach kobiet....

Przez Marcin Nagórek
28-08-2013
0 Komentarz

Ola Jakubczak i Dorota Gruca w Las Cruces

Elita biegaczy Ludzie

“Na mocne bieganie reagowałam wymiotami”. Wywiad z Dorotą Grucą

5 grudnia 2010 był w życiu Doroty Grucy wyjątkowy. Tego dnia wygrała maraton w Las Vegas, skończyła 40 lat i......

Przez Marek Tronina
26-08-2013
0 Komentarz

Elita biegaczy Ludzie

Wywiad: Olga Kalendarova-Ochal

Olga Kalendarova-Ochal. Ukrainka, urodzona w roku 1985. Od 2008 r. żona Pawła Ochala – czołowego polskiego maratończyka. Wraz z mężem...

Przez Marek Tronina
26-08-2013
0 Komentarz

Czytelnia Elita biegaczy Książki o bieganiu Ludzie

9.58. Autobiografia Usaina Bolta – najszybszego człowieka na świecie

14 sierpnia 2013 roku miała swoją premierę autobiografia Usaina Bolta, rekordzisty świata w biegu na 100 i 200 m, złotego...

Przez admin
26-08-2013
0 Komentarz

Artur Noga w Memoriale Kamili Skolimowskiej 2013

Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Relacje z biegów Wydarzenia

Warszawa, Memoriał Kamili Skolimowskiej: rekord Polski Artura Nogi

W IV Memoriale Kamili Skolimowskiej wystartowało 15 medalistów mistrzostw świata w Moskwie. W większości byli to zawodnicy startujący w konkurencjach...

Przez Justyna Grzywaczewska
26-08-2013
0 Komentarz