Polecane Promocje Slider Teoria treningu Trening

Brak postępów w bieganiu? Czas na zmiany!

Kiedy zapisywałem się na jesienny maraton, jedną z opcji było przystąpienie do rywalizacji ogłoszonej przez jednego ze sponsorów. Ma ona...

• Przez Maciej Żywek
• 21-08-2021
• 0 Komentarzy

Akcesoria

Słuchawki sportowe Creative Outlier Sports [TEST]

[h2]Wybór słuchawek do biegania wydaje się sprawą banalną. Należy wejść do sklepu, wybrać coś z półki „Sport” i po temacie....

• Przez Maciej Żywek
• 07-11-2018
• 2 Komentarzy

TRI: Ludzie

Goniąc marzenia – rozmowa z Natalią Jędrzejczyk

[h2]Wolontariusz na Igrzyskach Olimpijskich w Rio – większość z nas przyjęłaby taką funkcję z ochotą, ale bardzo niewielu osobom przyszłoby...

• Przez Maciej Żywek
• 06-04-2018
• 0 Komentarzy

Buty do biegania Sprzęt

Nike Zoom Streak 6 – test

[h2]Poprzednią wersję tych butów testowałem jakiś czas temu na łamach miesięcznika Bieganie, jego papierowej wersji. W ubiegłym roku spotkałem Monikę...

• Przez Maciej Żywek
• 31-05-2017
• 0 Komentarzy

TRI: Trening Triathlon

Zaplanuj sukces od początku do końca. Część 5: Strefa zmian

W poprzednich częściach poruszaliśmy tematy przygotowania przed startem, pływania, roweru i biegu. Dziś pora na "czwartą dyscyplinę triathlonu", czyli strefę...

• Przez Maciej Żywek
• 16-05-2017
• 0 Komentarzy

TRI: Trening Triathlon

Zaplanuj sukces od początku do końca. Część 4: Bieg

[h2]W poprzednich tygodniach pisaliśmy o przygotowaniu przed startem, o pływaniu i rowerze. Dziś przyjrzymy się ostatniej, wcale nie najprostszej części...

• Przez Maciej Żywek
• 09-05-2017
• 0 Komentarzy

TRI: Trening Triathlon

Zaplanuj sukces od początku do końca. Część 3: Rower

W poprzednich częściach pisaliśmy o przygotowaniu przed startem oraz o rywalizacji w części pływackiej. Dziś przyjrzymy się drugiemu etapowi triathlonu.

• Przez Maciej Żywek
• 02-05-2017
• 0 Komentarzy

TRI: Trening Triathlon

Zaplanuj sukces od początku do końca – część 2: Pływanie

W pierwszej części pisaliśmy o przygotowaniu przedstartowym. Teraz pora na pierwszą część rywalizacji triathlonowej - pływanie.

• Przez Maciej Żywek
• 28-04-2017
• 0 Komentarzy

TRI: Trening Triathlon

Zaplanuj sukces od początku do końca. Część 1: Przed startem

Zapomniany but lub okularki, niestrawność w dniu zawodów czy stres związany z bałaganem w bagażu mogą zniweczyć wielomiesięczne przygotowania. Jak...

• Przez Maciej Żywek
• 15-04-2017
• 0 Komentarzy

TRI: Trening Triathlon

Oszukać przeznaczenie czyli o nieuchronności kontuzji

Lepiej się zużyć, niż zardzewieć. To częsta odpowiedź na głosy nawołujące do zachowania umiaru w treningu. Czy naprawdę sport, w...

• Przez Maciej Żywek
• 01-04-2017
• 0 Komentarzy

TRI: Trening Triathlon

Zregeneruj się w kuchni

Z czym kojarzy wam się słowo „regeneracja”? Jeśli wyłącznie z odpoczynkiem, tak jak kiedyś mnie, to jest to tylko półprawda....

• Przez Maciej Żywek
• 21-02-2017
• 0 Komentarzy

TRI: Sprzęt Triathlon

Uszkodzenie to nie koniec świata – przydatne informacje dot. pianek

Kontynuujemy cykl dotyczący wyboru i użytkowania pianek triathlonowych. W pierwszej części przybliżyliśmy Wam krok po kroku, jak prawidłowo dobrać piankę....

• Przez Maciej Żywek
• 11-02-2017
• 0 Komentarzy

TRI: Sprzęt Triathlon

Jak wybrać piankę?

Wybór pierwszej pianki triathlonowej to najczęściej błądzenie po omacku. Strój, który trudno porównać do czegokolwiek używanego wcześniej, wydaje się wielkim...

• Przez Maciej Żywek
• 18-01-2017
• 0 Komentarzy

TRI: Sprzęt Triathlon

Buty startowe w triathlonie

Jeżeli przed następnym startem zastanawiasz się nad sposobem poprawy wyniku i masz dylemat czy kupić buty startowe, czy zastosować doping...

• Przez Maciej Żywek
• 22-12-2016
• 0 Komentarzy

TRI: Sprzęt Triathlon

Prędkość za pół ceny

Tanie koła z Chin to od lat jeden z najgorętszych tematów internetowych forów. Niestety bardzo rzadko mamy szansę dowiedzieć się...

• Przez Maciej Żywek
• 29-11-2016
• 0 Komentarzy

TRI: Sprzęt Triathlon

Ulepszamy rower – teoria i praktyka

Prędzej czy później pojawi się u nas chęć ulepszenia naszego roweru. Na co należy zwrócić uwagę, kiedy będziemy chcieli wyciągnąć...

• Przez Maciej Żywek
• 07-11-2016
• 1 Komentarz

TRI: Sprzęt Triathlon

Zegarki triathlonowe – subiektywny przegląd funkcji

W ciągu ostatnich dwóch lat nastąpiła pewnego rodzaju przemiana pokoleniowa w sportowych zegarkach. Nowe modele nie były tylko usprawnionymi wersjami...

• Przez Maciej Żywek
• 03-11-2016
• 0 Komentarzy

TRI: Trening Triathlon

Realizujemy marzenia – ile kosztuje IRONMAN?

Ironman to jedna z największych prób dla sportowca-amatora. Cel, który w większości przypadków na trwałe zmienia dotychczasowe życie podejmującego wyzwanie....

• Przez Maciej Żywek
• 12-10-2016
• 0 Komentarzy

TRI: Trening Triathlon

Hawajska lekcja

Jim Gourley na łamach portalu TRStriathlon.com opublikował imponujący zestaw danych statystycznych obejmujących historię pierwszej dziesiątki zawodników startujących na hawajskich mistrzostwach...

• Przez Maciej Żywek
• 27-09-2016
• 0 Komentarzy

TRI: Trening Triathlon

Evergreen – różne opinie na wciąż świeże tematy

Są pewne tematy, które w triathlonie przewijać się będą zawsze. Nawet u doświadczonych zawodników co roku powracają one wraz z...

• Przez Maciej Żywek
• 21-09-2016
• 0 Komentarzy