Jakub Karasek

Wiadomości

Polki Mistrzyniami Europy w biegu 24-godzinnym!

Patrycja Bereznowska, Agata Matejczuk, Milena Grabska-Grzegorczyk, Monika Biegasiewicz i Aneta Rajda zdobyły złote medale w klasyfikacji drużynowej w 21. Mistrzostwach...

Przez Jakub Karasek
24-10-2016
0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Kuba Wesołowski pobiegnie 100 km dla Bartka Orzechowskiego!

W najbliższą sobotę 22 października w Kaliszu odbędzie się 32. Supermaraton Kalisia. W biegu na dystansie 100 kilometrów wystartuje m.in....

Przez Jakub Karasek
21-10-2016
0 Komentarzy

Buty do biegania Sprzęt

Puma Ignite Dual – najbardziej uniwersalny but na rynku? [TEST]

Puma Ignite Dual to model z jesienno-zimowej kolekcji 2016 marki. Według producenta, jest to obecnie najbardziej wszechstronny but od Pumy...

Przez Jakub Karasek
17-10-2016
0 Komentarzy

Czytelnia Historie biegaczy Ludzie

Eamonn Coghlan – Mistrz Świata i weteran, który złamał barierę...

Eamonn Coghlan to 3-krotny olimpijczyk, Mistrz Świata w biegu na 5000 m, król hali i pierwszy 40-latek, który złamał barierę...

Przez Jakub Karasek
13-10-2016
0 Komentarzy

Aktualności Relacje z biegów Zapowiedzi imprez

Ruszył cykl Grand Prix City Trail z Nationale-Nederlanden 2016/2017

Biegi przełajowe już na stałe wpisały się w krajobraz jesienno-zimowych imprez w Polsce. W ostatnich tygodniach ruszył największy w Polsce...

Przez Jakub Karasek
10-10-2016
0 Komentarzy

Historie biegaczy Ludzie

Jacek Wichowski – człowiek, który najtrudniejszy wyścig ma już za...

Kiedy szykując się do startu w Półmaratonie Warszawskim Jacek Wichowski odebrał wyniki badań rezonansu głowy, jego życie wywróciło się do...

Przez Jakub Karasek
04-10-2016
0 Komentarzy

Felietony Teoria treningu Trening

Lepiej długo i wolno czy szybko i intensywnie? [FELIETON]

W historii biegania można wyróżnić 2 dominujące podejścia treningowe: wysoką objętość albo wysoką intensywność. Przez lata te 2 nurty ścierały...

Przez Jakub Karasek
29-09-2016
0 Komentarzy

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

38. PZU Maraton Warszawski za nami! [Zapis relacji na żywo]

38. PZU Maraton Warszawski przeszedł do historii. Zwycięzcami zostali Ezekial Omullo (2:08:55) oraz Gladys Kibiwott (2:36:34). Zapraszamy do zapoznania się...

Przez Jakub Karasek
25-09-2016
0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Przegląd jesiennych półmaratonów 2016

Jesień to nie tylko okres docelowych startów dla maratończyków. O tej porze roku równie dobrym celem biegowym jest start w...

Przez Jakub Karasek
22-09-2016
0 Komentarzy

Ciało biegacza Zapowiedzi imprez Zdrowie i motywacja

“Move Improve – Ruch Usprawnia”, czyli bieganie jako forma profilaktyki...

Bieganiu często przypisuje się szereg korzyści zdrowotnych. Regularna aktywność fizyczna jest korzystna m.in. dla układu krwionośnego, oddechowego czy mięśniowego. Warto...

Przez Jakub Karasek
21-09-2016
0 Komentarzy

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Katarzyna Kowalska Mistrzynią Polski na 5 kilometrów

Katarzyna Kowalska zdobyła złoty medal 5. Otwartych Mistrzostw Polski Kobiet w biegu na 5 km. Rywalizacja pań o medale krajowego...

Przez Jakub Karasek
19-09-2016
0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Kleszczów na Piątkę – Otwarte Mistrzostwa Polski kobiet na 5...

Już w ten weekend w Kleszczowie rozegrane zostaną Otwarte Mistrzostwa Polski kobiet w biegu na 5 km. W ubiegłorocznej edycji...

Przez Jakub Karasek
16-09-2016
0 Komentarzy

Aktualności Elita biegaczy Ludzie

Marcin Chabowski: “Biegacz musi być sprawny!” [WYWIAD]

Chyba wszyscy biegacze cenią sobie porady bardziej doświadczonych, szybszych zawodników. Jeśli chodzi o biegi uliczne, w ostatnich latach czołowym zawodnikiem...