Zapowiedzi imprez

23 września zapraszamy do Parzymiech na 40 Bieg Jesienny im....

Czasem mówi się, że przykład idzie z góry i chyba coś w tym jest, bo 40 lat temu, za przykładem...

• Przez admin
• 07-09-2018
• 0 Komentarzy

Zapowiedzi imprez

30 dni do Wielkiego Biegu! blisko 9 tysięcy nazwisk na...

Tej jesieni do Warszawy zjadą się Ci, u których słowo „maraton” wywołuje mocniejsze bicie serca i przyspieszony oddech. 30 września...

• Przez admin
• 01-09-2018
• 0 Komentarzy

Relacje z biegów

Marcin Świerc, jako pierwszy Polak w historii, wygrywa ultramaraton TDS...

Marcin Świerc pokonał dystans 121km + 7300m w 13 godzin i 24 minuty. Przez cały bieg utrzymywał się w ścisłej...

• Przez admin
• 31-08-2018
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Marcin Świerc zwycięża w TDS – biegu organizowanym w ramach...

Marcin od początku do końca konsekwentnie biegł blisko czołówki i stopniowo przesuwał się do przodu. Na 20 km był dwunasty, na 51...

• Przez admin
• 29-08-2018
• 0 Komentarzy

Teoria treningu Trening

Top 10 moich biegowych fuck-upów [Kuba Frołow]

Mega idiotyczny błąd. Masz do zbicia wagę przed zawodami, trening wypada rano i nie jest specjalnie długi… Myślisz: super, zrobię...

• Przez admin
• 29-08-2018
• 1 Komentarz

Informacje prasowe

Nike Zoom Vaporfly 4% Flyknit i Nike Zoom Fly Flyknit...

Nike Zoom Vaporfly 4% Flyknit Eliud Kipchoge, najszybszy maratończyk w historii, nazwał system Nike 4% „perfekcyjnym … naprawdę doskonałym”. Media...

• Przez admin
• 27-08-2018
• 0 Komentarzy

Historie biegaczy

Prekursor polskiego Internetu i pasjonat biegów maratońskich prosi o pomoc...

Tadeusz Węgrzynowski – człowiek, który w latach 90. podłączał Polskę do sieci oraz pasjonat biegów maratońskich – zwraca się z...

• Przez admin
• 26-08-2018
• 0 Komentarzy

Informacje prasowe

Od wielkiej pasji do wicemistrzostwa świata. Czym jeszcze zaskoczy nas...

Czy można kochać coś tak bardzo, że mimo odczuwalnego zmęczenia chce się to robić bez przerwy? W świecie biegaczy chyba...

• Przez admin
• 23-08-2018
• 0 Komentarzy

Ciało biegacza

Zesraj się, a nie daj się, czyli kupa w życiu...

Niekontrolowana defekacja, że posłużę się tym, jakże poetyckim, sformułowaniem potrafi uprzykrzyć życie każdemu. Szczególnie biegaczowi. A biegaczowi na zawodach potrafi...

• Przez admin
• 17-08-2018
• 0 Komentarzy

Buty do biegania

Kalenji Kiprun Trail TR – buty do biegania w terenie...

Daniel Karolkiewicz – życiówka w maratonie 2:43:44 Mimo, że marka Kalenji jest już na rynku od paru lat, to przyznaję się...

• Przez admin
• 14-08-2018
• 0 Komentarzy

Bez kategorii Ciało biegacza Zdrowie i motywacja

Jak zadbać o stawy?

Stawy człowieka są konstrukcją o bardzo wysokiej wytrzymałości i perfekcyjnych parametrach mechanicznych. Chrząstka i płyn stawowy zapewniają idealne warunki mechaniczne...

• Przez admin
• 14-08-2018
• 0 Komentarzy

Relacje z biegów

Olga Łyjak wygrywa Aladağlar Sky Trail z rekordem trasy

Połowa trudnej technicznie trasy nie schodziła poniżej 3000 metrów n.p.m. Na początku zawodnicy mieli do pokonania 2100 m w pionie...

• Przez admin
• 14-08-2018
• 1 Komentarz

Dieta Strefa kobiet

Zdrowe i pożywne koktajle – 5 najlepszych przepisów (nie tylko...

W czym tkwi magia koktajli? Nawadniają, są niesamowicie odżywcze, łatwostrawne, tanie i proste do wykonania. Czego chcieć więcej? Chyba tylko...

• Przez admin
• 13-08-2018
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Sofia Ennaoui awansowała do finału ME Berlin 2018: “Będę walczyła...

Chciałam tylko wejść do finału jak najmniejszym kosztem. Ja się nie przejmowałam tym, że wszyscy idą do przodu, zachowywałam spokój...

• Przez admin
• 10-08-2018
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Adam Kszczot na Mistrzostwach Europy: “Celuję w złoto!” [WIDEO]

Gdyby Adamowi Kszczotowi udało się wygrać finałowy bieg na 800 m., byłby trzeci raz z rzędu Mistrzem Europy. Jednak walka...

• Przez admin
• 10-08-2018
• 0 Komentarzy

TRI: Wydarzenia

Konkurs! Do wygrania pakiet na finał cyklu Garmin Iron Triathlon...

Zasady są proste. 10 sierpnia 2018, o godz. 10:00 w różnych miejscach w sieci umieścimy 5 grafik konkursowych. Pierwsza osoba,...

• Przez admin
• 08-08-2018
• 0 Komentarzy

Zapowiedzi imprez

T-Mobile Bieg na Piątkę – jeden bieg, podwójna pomoc

Już w ubiegłym roku uczestnicy biegu na 5 km towarzyszącego PZU Maratonowi Warszawskiemu, mogli dołączyć do największej społeczności biegaczy charytatywnych...

• Przez admin
• 07-08-2018
• 0 Komentarzy

Zapowiedzi imprez

130 pracowników Wojsk Obrony Terytorialnej pobiegnie wzdłuż Wisły. Łącznie pokonają...

Zgłoszenia do udziału w sztafecie spływały do dowództwa WOT do połowy lipca br. Początkowo planowano, że w tzw. składzie podstawowym...

• Przez admin
• 07-08-2018
• 0 Komentarzy

Maraton Warszawski

Znamy trasę 40. PZU Maratonu Warszawskiego! Jak na jubileusz przystało...

„Przyznaję, że kiedy pierwszy raz przyszło nam głowy, że moglibyśmy umożliwić maratończykom przebieg przez Ogród Zoologiczny w Warszawie, mocniej zabiły...

• Przez admin
• 03-08-2018
• 0 Komentarzy

Informacje prasowe

Więcej niż bieganie. Jak przygotować się do startu w triathlonie?

Dla wielu entuzjastów aktywności fizycznej triathlon stanowi prawdziwe wyzwanie i jest swoistym krokiem naprzód w sportowej przygodzie. Coraz więcej osób...

• Przez admin
• 02-08-2018
• 0 Komentarzy