Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

CZYTAJ
Agnieszka Tokarz

Agnieszka Tokarz

About Author

Dietetyczka sportowa, maratonka i założycielka Nutrichef. Specjalizuje się w żywieniu biegaczy amatorów, pomagając im trenować i startować z energią. Od ponad 10 lat układa zbilansowane jadłospisy, a na trasie sprawdza to, co poleca podopiecznym. Biega też z psami ze schroniska i startuje z nimi w zawodach. nutrichef.pl.

1

Articles Published